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琴稲
回答数 15>>
ぽるこ
体重が減ることの楽しさと比例して
女性関係も増えたことで楽しくなってしまい
トレーニングしまくっていた過去がありますww
結果オーバートレーニング症候群になって、
夜に眠れなくなり不眠症を発症。
トレーニングを中止して3年。
とても太ってしまったので、
2026年を機にトレーニングを再開します。
筋肉バキバキまで追い込みませんが、
普通体型には戻したいと思う。
今日から軽めの軽めでスタートしたのですが、
腕立て20回
腹筋20回
背筋20回
スクワット50回
プランク20秒
これだけで汗びしょびしょだし、
筋肉痛の気配を感じているwww
あーーー、怖いなー
でも健康的な身体とメンタルを目指す！
#ダイエットしてる人と繋がりたい #ダイエット垢 #トレーニング
A.M
YUNA☆
誰でもいいので友達くださいw
しきぜろ
o
この歳で好きな人が出来てしまいました。相手も既婚者で僕に好意があります。
進展してはいけない関係なのでかなり感情押さえてますがなかなかつらいです
どなたかアドバイスいただけたら嬉しいです
既婚者癒しの星
うわっ
健全です。💪
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