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美味しいお酒や料理をじっくり味わう—— それは、自分だけの贅沢なひととき✨ いつもよりゆったりと流れる時間の中で、 大好きなお酒と向き合う ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」 ようこそ🪐✨

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こー

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たまにはお酒飲むのもいいね笑
#いいねでこちゃ
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さ丸

さ丸

パチンコに負ける=強いストレスで血糖と神経系が乱れる → 疑似的な「飢餓信号」が出る

① 負け=急性ストレス
負けた瞬間
・悔しさ
・焦り
・自己否定
・「取り返したい」衝動

これで交感神経が一気に優位になる
アドレナリン・コルチゾールが出る

② 血糖値が乱高下する
パチンコ中は
・集中
・興奮
・時間感覚の消失

で、脳はブドウ糖をガンガン使う
しかもストレスホルモンは
一時的に血糖を上げ → その後ドンと下げる

この「急降下」が
強烈な空腹感として出る

実際にエネルギーが枯渇してる

③ ECS(内因性カンナビノイド系)が落ちる
勝ってる時
・ドーパミン
・ECS
が出て「満たされ感」がある

負けるとそれが一気に切れる
すると脳はこう誤解する

「快が足りない」
「何か入れろ」

その最も原始的な補充が
食欲

だから
勝つ → 空腹忘れる
負ける → 異常に腹が減る

④ これは“意志が弱い”とかじゃない
身体の反応として正しい
むしろ正常

ギャンブル後に
・ドカ食い
・甘いもの
・脂っこいもの

に走りやすいのは
脳が一番早く回復するルートを選んでるだけ

⑤ 回復させるなら
取り返そうとする前に

・外に出て5〜10分歩く
・水を飲む
・深呼吸
・光を見る

これだけで
血糖・自律神経・ECSが少し戻る

それから食べたほうが
食い過ぎにならない

要するに

負けた腹ペコは「心が弱い」じゃなく
脳と身体が疲弊したサイン

食うべ食うべw

うつ病の星うつ病の星
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もちっこ

もちっこ

スイーツとかは全然大丈夫なんだけど、甘い飲み物飲むと気持ち悪くなるのなんでなんだろう?
スタバとか苦手なんだよな
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鋼鉄の羽馬

鋼鉄の羽馬

ええ〜っと…

今夜は父の通夜で、
俺一人で葬儀場にお泊りです。

風が強いのか襖はガタガタ言うし、時々ドン!
なんて聞こえます。(笑)

出るのかな〜?(笑)

出ないのかな〜?(笑)

もう居たりして…(笑)

一応缶ビール500を3缶あるけど
それじゃあ酔いつぶれないから…

もっとウィスキーとか買っておけばよかった(笑)

今夜、無事に過ごせますように。(笑)
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たなか

たなか

今日はあんまり生産的な一日じゃなかったけどめんどくさい手続きとかしたからまぁ良しとする!
豚バラ白菜の鍋食ってレモンサワー飲む!
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みっつん

みっつん

あまりにも北山ちゃんねる悪意あり過ぎるだろ。推しと女性スタッフとの絡み見たくない、そんなことでって思われるかもしれないけれど推しを見たいのに顔もどんな人かも知らない女性スタッフと話してるの見せられると傷つくってコメントあるのに、わざわざ女性スタッフと話してるところ切り取ってショート動画にするの悪意あり過ぎるだろ。北山くんのファン減らしたいわけ?いい加減にしてよ。
YouTubeのせいで冷めたって人いるのに、何がしたいわけ?
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キラ

キラ

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】


【最近のマイブーム】 推しのトカゲ?が可愛過ぎる(笑)
すみっコぐらしの星すみっコぐらしの星
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