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はじめまして✨ 編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘ みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰 紹介文を読んでくださってありがとうございます! それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️

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さ丸

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パチンコに負ける=強いストレスで血糖と神経系が乱れる → 疑似的な「飢餓信号」が出る

① 負け=急性ストレス
負けた瞬間
・悔しさ
・焦り
・自己否定
・「取り返したい」衝動

これで交感神経が一気に優位になる
アドレナリン・コルチゾールが出る

② 血糖値が乱高下する
パチンコ中は
・集中
・興奮
・時間感覚の消失

で、脳はブドウ糖をガンガン使う
しかもストレスホルモンは
一時的に血糖を上げ → その後ドンと下げる

この「急降下」が
強烈な空腹感として出る

実際にエネルギーが枯渇してる

③ ECS(内因性カンナビノイド系)が落ちる
勝ってる時
・ドーパミン
・ECS
が出て「満たされ感」がある

負けるとそれが一気に切れる
すると脳はこう誤解する

「快が足りない」
「何か入れろ」

その最も原始的な補充が
食欲

だから
勝つ → 空腹忘れる
負ける → 異常に腹が減る

④ これは“意志が弱い”とかじゃない
身体の反応として正しい
むしろ正常

ギャンブル後に
・ドカ食い
・甘いもの
・脂っこいもの

に走りやすいのは
脳が一番早く回復するルートを選んでるだけ

⑤ 回復させるなら
取り返そうとする前に

・外に出て5〜10分歩く
・水を飲む
・深呼吸
・光を見る

これだけで
血糖・自律神経・ECSが少し戻る

それから食べたほうが
食い過ぎにならない

要するに

負けた腹ペコは「心が弱い」じゃなく
脳と身体が疲弊したサイン

食うべ食うべw

うつ病の星うつ病の星
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もちっこ

もちっこ

スイーツとかは全然大丈夫なんだけど、甘い飲み物飲むと気持ち悪くなるのなんでなんだろう?
スタバとか苦手なんだよな
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鋼鉄の羽馬

鋼鉄の羽馬

ええ〜っと…

今夜は父の通夜で、
俺一人で葬儀場にお泊りです。

風が強いのか襖はガタガタ言うし、時々ドン!
なんて聞こえます。(笑)

出るのかな〜?(笑)

出ないのかな〜?(笑)

もう居たりして…(笑)

一応缶ビール500を3缶あるけど
それじゃあ酔いつぶれないから…

もっとウィスキーとか買っておけばよかった(笑)

今夜、無事に過ごせますように。(笑)
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たなか

たなか

今日はあんまり生産的な一日じゃなかったけどめんどくさい手続きとかしたからまぁ良しとする!
豚バラ白菜の鍋食ってレモンサワー飲む!
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ゆーだ

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休みの日に飲む酒がいちばん美味い
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ロク🇬🇧

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GRAVITYと私の思い出GRAVITYと私の思い出
転勤した頃、ここで船の往来を見ながら帰りにビール飲んでた。あの頃は正直、港の景色を見ても癒されることなどなく、ただ「これが現実か」と受け止めて気持ちは落ちていってた。
今は環境にも慣れて何とかやってきた。もう3年もたったんだよーよく頑張ったわ
そして、また旅立つ時が近いかもしれない。神戸の人達には感謝しています😊
GRAVITY

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ふとし@KSDB🐷

ふとし@KSDB🐷

なんとなく指輪買った
サイズ測ってたけど、でかいし返却面倒くさいから親指につける
子供寝たし、賞味期限切れた柚子味噌舐めながら日本酒飲む
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