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ヨガ🧘
を通して皆で色々共有して行きましょう!!
宜しくお願いします🙇✨
ちなみに…
何故か??
引き継いでしまった
2代目ヨギー二オーナー🧘
でございます💦
折角なので
ヨガ🧘ネタでも何でも!!
一緒に楽しみましょ( ᐛ👐)✨
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甘なっとう
月を見ながらのビーチヨガをしたいかな
そのためにジムでヨガしてる。

y


タマ三郎
回答数 42>>
名護市喜瀬から幸喜にかけての市民ビーチ
しっかりと整備されていていいビーチです
夕日の眺めがいいビーチですね〜
#沖縄 #名護市 #ビーチ

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momo_tomo🍊
#ジム #ウォーキング #ヨガ
2月 ジム1回/ウォーキング2回/ヨガ0回
1月 ジム1回/ウォーキング9回/ヨガ0回


Nike
起きる時に必ずやる事
猫の背伸びw
ヨガ?ピラティス?でもあるけど、
そっちは知らんw
起きる時に気合いと体の痛みを伸ばすのと
少しでも楽に起きる為にやってる
やってると腹の下に猫が溜まってくんのよねw
うちは穴蔵でも軒先でもないねんけどwww
BBAは体をほぐさなきゃ起きれないってだけw


寝た子も起きる子守唄

ma
別居中の生活はどのように過ごしていますか?
別居中の生活を充実させるためのポイントをいくつか紹介します。
自分の時間を大切にする
趣味を楽しむ: 読書、映画鑑賞、アートなど、自分が好きなことに没頭する時間を作ると、心がリフレッシュされます。
運動を取り入れる: 散歩やヨガ、ジムに通うことで、身体を動かしながらストレスを解消できます。
コミュニケーションの工夫
友人との交流: 家族以外の人と話すことで、気分転換になります。カフェでお茶をしたり、オンラインでのビデオ通話もおすすめです。
感情を表現する: 日記をつけたり、アートで表現することで、自分の気持ちを整理できます。
生活環境の整備
自分のスペースを作る: 別居中でも、自分だけの快適な空間を整えることで、心地よく過ごせます。好きなインテリアや香りを取り入れてみて。
ルーチンを作る: 毎日の生活にリズムを持たせることで、安定感が生まれます。朝のルーチンや夜のリラックスタイムを設けると良いでしょう。
自己成長を目指す
新しいスキルを学ぶ: オンラインコースや趣味の教室に参加して、新しいことに挑戦するのも良い刺激になります。
目標設定: 短期的な目標を立てて、それに向かって努力することで、達成感を得られます。
別居中は孤独を感じることもあるかもしれませんが、自分自身を大切にし、充実した時間を過ごすことが大切です。自分のペースで、少しずつ前に進んでいきましょう。

のん

ひろくん
シャワー浴びて
そのあと
ヨガしているとき…
感覚なので言語化するのが難しいのだけど
身体がフワッと?ホワッと?
なるのがめちゃくちゃ気持ちいいෆ.*・゚

ぐれーじゅ
今日こそフットネイルやる!!!
ヨガのモチベにする[泣き笑い]
筋トレするのにジムに行くのはルンルンだけど、自宅のZOOMヨガはどうもやる気がでない[泣き笑い][泣き笑い]
ヨガやピラティスこそ先にやりたいところ!
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おすすめのクリエーター

Nike
BBA&アラフィフの48才です。
BUCK-TICKの櫻井敦司様至上主義です。
イケメン好きです。
イケメン大好きです。
一切恋愛脳じゃないです。
求める出会いは同性だけ。
毒舌&腹黒です。
骨の髄までBLACKですw
人生楽しんだもの勝ち🏅
犬猫の下僕です。
犬も猫も3匹居ます。
神社仏閣巡り好きだけど余り行けてない現状。
音楽・漫画・アニメ・うんetc好きかも?
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1380
甘なっとう
頑張ってるよー
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momo_tomo🍊
ネコ好きです♪ネコ漫画描いてる作家です
ネコと綺麗な風景、花など自然のファンタジックな絵も描きます。特に北海道の美瑛、富良野の風景が好き
趣味は
旅行
美術館巡り
カフェ巡り🍑
統合さんです
DINKS
momo_tomo🍑
momo_tomo🍊
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ひろくん
色々なことをお話できるお友達ができればいいな
一緒に遊んでくれるお友達
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タマ三郎
沖縄からです
おじさんですが…よろしくおねがいします
ドローンを飛ばして、沖縄のキレイな海や空を撮ってアップしてます
http://www.tiktok.com/@tama3buro
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