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ゆうのすけ・A
土日休んでなんとなくましになってた気がしてたヒザを、昨日イヤな感じに捻って絶不調。
脚引き摺って歩いてたら、ヒザだけじゃなくふくらはぎとかも痛くなってきたよ悪循環。
昨日湿布貼ったり、バンテリン塗ったりしてたけど、筋肉痛とかじゃないな。これは。
弱ったな。
#関節
#ヒザ
#サポーター
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ゆうのすけ・A
お試しで頼んでた、プロテオグリカンが来たー。
でも先日から飲んでるグルコサミンのおかげか、なんとなくヒザの調子が良い気がする。
このままグルコサミンを飲み続けるか、プロテオグリカンに切り替えるか…。
まぁプロテオグリカンはお試しの10日分やし、そっち飲んでみるわな。新しもの好きやしな。
#ヒザ
#グルコサミン
#プロテオグリカン
#関節痛
#サプリメント
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おたまちゃん
2
えいえ
Kissするとこじゃない♪
ヒザ ヒザ 膝は除湿機♪
水を溜める場所♪
2
ハナ
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5
ロングアイランド
4
ぽっくん
回答数 113>>
7
め
ネコの星
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macha@言
ヒザから肉はちょっとねぇ(´∀`)
#アップ738
#もぐもぐタイム
5
すずめ
運動素人、とうとうやっちまいました💧
運動素人は異常を感じてからググッて始めて
間違いに気づきました😭
ステッパーはヒザを壊す…
急に過度なウォーキングはスネを痛める……
毎日何キロもランニングしてる方々に比べたら
私なんてまだまだ…と思いつつ、ムリない程度に
徐々に運動量増やしていったつもりでしたが。
それでも色々間違ってました💧
スネの痛みは安静しかないので運動始めて初の運動お休み💦
用事があったので近所の郵便局往復700m歩いてきましたが、スネ激痛でした😵
痛みがひいたら少しずつまた始めたいと思います😭
11/9～11/20までステッパー20分
11/21～6日間ステッパー30分
以後9日間ステッパー1時間
ステッパーはヒザに悪いと知りエアロバイク注文。
届くまでのあいだ外にウォーキングしに、
1日目7キロウォーキング。
2日目6キロ弱ウォーキング。
ウォーキング2日間でスネ完全に痛めました💧
みなさんも気をつけて😭
#ダイエット
ダイエットの星38すずめ
最近外出時にめちゃくちゃヒザが痛くなって。
ステッパーはヒザを悪くすると知りませんでした💦ダイエットやる気出てるとこにショックでした💧今日はとりあえず20分3セットにしよかな。
さっそくエアロバイク注文(笑)
正しいやり方で体を痛めることなく運動するように気をつけないと❗️
#ダイエット
ダイエットの星5
紅天使
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4
えびヒレ
妙に長い[無表情]ヒザくらいまであるんだが？
二重に折ったりして使うモンなのか？それともこんなもんなのか[冷や汗]
3
かにょん
このまま何事もなかったかのように履き続ける？それとも買い替え？？😂
19
まるし
しらたまが最近ヒザ乗ってるからか。寂しかったんかワレ[照れる]
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おすすめのクリエーター
ハナ
３０代です。
持病の喘息で寒いの辛いです😭
恋人募集してません🙅
会いたい人募集してません🙅
こんな私ですがヨロシクお願いします🙇
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まるし
キャンプ、酒、写真、映画▶2025.9.23-野良猫保護しました。野良猫保護日記👈動画更新中
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ぽっくん
愛する事は 罪なのかこんなにも 重過ぎる罰背負い別れていくなんて
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ロングアイランド
34歳男
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えびヒレ
トレーニングとかしてる中年です。
動物、バイク、煙草が好きだ～。
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カンヒザクラ
アーク
#写真好きな人と繋がりたい #GRAVITYお花部 #カンヒザクラ
細田 豊です
***
●令和５年 ２月２５日 土曜日●
おはようございます^^
本日お誕生日のみなさま、
記念日を迎えられたみなさま、
おめでとうございます♪
今日ご紹介するのは、
【カンヒザクラ (Prunus × kanzakura)】
花言葉は【あなたに微笑む】
あなたが体験した出来事
あなたの心に響くものは、
あなたのためだけではなく、
あなたが分かちあうためでもある…
あなたには、
自然とあなた自身と、
あなたの周りに必要なことが集まってくるから、
それを味わって、
活かして、分かちあう
素敵な「分かち愛」のお役目です
分かち愛によって、
素敵な微笑みの輪が広がっていく
週末はそんなイメージをわかせて、
ワクワクして過ごしましょう^^
画像提供：http://www.photolibrary.jp/
#花 #花言葉 #今日の花言葉 #誕生花
#カンヒザクラ #Prunuskanzakura #里桜
#ニコニコ実りん
@minorin.39
◎この投稿はFacebookページ
「今日の花言葉」がお届けしました。
今、厳しい状況、辛い環境に置かれている
すべての皆様に心よりお見舞い申し上げます。
MM
みずき
#カンヒザクラ
こちゅの入場🎮🕸
自然とは実に美しき哉
#カンヒザクラ
#サクラツツジ
#スマホカメラ勢
naughto
#寒緋桜 #カンヒザクラ
早咲きの桜
raka-t
ただいま満開中🌸
#桜
#カンヒザクラ
