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ころり

ころり

英語のレッスン中に久しぶりにパニック出た😢
スピーチちゃんと準備したら良かった…って思いながら喋ってたら不安がドーン来て震えががががが。なんと情けない。準備しなかったのは自分であろう。最近調子乗ってたからな、、、。出来ない人間なんだから準備はやりすぎるほどやれ。もう寝ろ。
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ひよこ

ひよこ

はあ辛いわ、ガチで泣いた
パニックなったこと親多分理解できてなくて、だから働けとかお金入れろとか無慈悲なこと言ってくるんだよね、そうだよね私が家にいる間怠けていると思うよね、普通はそう思うよな、日常を過ごすだけで精一杯だったんだけど、それを隠す私が悪いよな、ごめんな、こんな
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妹

パニック障害になって思ったこと
生きるので精一杯
彼氏と別れるべきか悩みまくる
以上
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suko

suko

旦那が一緒に寝ないなら家の米食うなと言って私の部屋の暖房を切る嫌がらせしてきてパニック発作がひどくなり、家出中です。
するとこんなラインがきました。

「君といても
もう既に君は、僕を愛してないし
君のストレスの原因は、僕だと君は言う

俺は、君が好きだから
精一杯愛してあげてるつもりなのに
ここ数ヵ月は、してあげた事を
全て否定されて、それがストレスと言われ続けた

寂しいと思い一緒に寝ていても
君は、寝ぼけながら、俺に寄ってくるなと毎晩、僕をベットの端においやった
君のそいういった、ストレスの捌け口になったり
要求を受け入れ続けるのは
俺にはもう限界でした」

モラ夫の自覚あるのにまだ好きな気持ちもあるのは洗脳でしょうか?
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ラッキープリン

ラッキープリン

前回に飲みに行ったあと、夜中に全身筋肉痛になって身体が震え出したというパニック症状的なの起きたから明日一杯だけにしよう……
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すすすすすずらん

すすすすすずらん

二度目のTOEIC試験を受けました
Onlineだったのでペーパーテストより問題数も少ないはずなのに、どすこい疲れました

前回より、100もスコアを下げた

もともと625…

Listeningは手応えがなかった割に
ポテンシャルの通りの結果

Readingは
スクロールに気づかず、見えている部分で設問に関するところを探してなんども読み返す
タイムロスからのパニック
そしてわからなすぎてモチベダウン

もともと読むのが遅いからなあ

で、4年前に買ったまま、ぜんぜん読んでいなかった本を引っ張り出してきました
訓練のためにも読みきります
TOEICの星TOEICの星
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盛りすぎチャレンジ

盛りすぎチャレンジ

海外で、パニック障害の人がパラシュート🪂に乗って、途中で発作が起こってしまってベルトを外して飛び降りてしまったっていうのを見て、「うーん、分からんでも無い」ってなってしまった。パニック発作マジで恐ろしい。公表してもめんどくさい奴になるし、隠したら必然的に人間関係を遠ざけるしかなくなる。
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Poifull🍋

Poifull🍋

月1・PPAPならぬPPAG。

PMS・パニック・自律神経・胃腸=不調
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