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やっぱハンくんなんだよなぁ(>
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メトシェラ💫
１つひとつ丁寧に取り掛かるしかないんだけど、寛解前なら こんな状況は恐怖でしかなく鬱ってたけど「人生って退屈なものなんだな」と気づいてからは、むしろこんな先行き不透明な状況をどう乗り越えるかのチャレンジくらいしかエキサイティングでワクワクすることがない。（前より病んでる？）
有難いことに今は手助けしてくれたり共に考えてくれる多くの仲間もいるし、まあ、何だかんだで何とかなるのだろう。
HSPの星2アクア−Devil
むかしむかし、緑の森に、ルルという名前の白いうさぎが住んでいました。
ルルはなんでもすぐに決めちゃう子で、「これがいい！」と思ったら、もう迷いません。
でもそれが、ときどき大きなトラブルになっちゃうのでした。
ある朝、ルルは「おなかがすいたなあ」とつぶやきました。
目の前に、にんじん畑が見えました。
「わあ、にんじん！ これを食べよう！」
ルルはぴょーんと飛び込んで、大きなにんじんを一本をガブリ！
でも……そのにんじんは、くまさんの大事なお誕生日用の特大にんじんだったのです。
くまさんがやってきて、びっくりして泣きそうになりました。
「ルルちゃん、それは僕の……」
ルルはあわてて謝って、にんじんを返しましたが、くまさんはがっかり。
ルルも「ごめんね……」と耳をぺたんと下げてしまいました。
その日の夕方、ルルはまたおなかがすきました。
今度は森の奥で、きれいな赤い木の実を見つけました。
「わあ、おいしそう！ これを食べよう！」
またすぐに飛びつこうとしたとき……ふと、賢いふくろうのおじいさんが枝に止まっていました。
「ルル、ちょっと待ちなさい」
「えー、でもおなかがすいてるもん！」
「決める前に、いつも『選択肢をふたつ』用意するんだよ。
ひとつだけしか見ないと、たいせつなものを見失うよ」
ルルは首をかしげました。
「選択肢をふたつ……？」
ふくろうのおじいさんは、ゆっくり教えてくれました。
「たとえば今、目の前に赤い実があるね。
選択肢Ａ：すぐに食べる
選択肢Ｂ：ちょっと調べてから食べる
どっちがいいと思う？」
ルルは木の実をぐるっと見てみました。
すると、赤い実のすぐ横に、小さな札が……
「毒キノコに似せた偽物の実です。食べたら３日寝込むよ。by いたずらキツネ」
「わああああ！ 危なかった！！」
ルルは冷や汗をかきました。
「Ａだけ見てたら、死んじゃうとこだった……」
それからルルは、なんでも決める前に
「選択肢ＡとＢ、どっちがいいかな？」
と自分に聞くようになりました。
ある日、川の向こうにおいしそうなクローバー畑が見えました。
すぐに飛び込もうとしたけど……
「待てよ、選択肢をふたつ！」
選択肢Ａ：そのまま川を飛び越える
選択肢Ｂ：橋を探して安全に渡る
ルルはちょっと歩いてみたら、すぐ近くにしっかりした丸太の橋が！
無事にクローバーをたくさん食べて、大満足でした。
また別の日、おともだちのりすちゃんが
「ねえルル、一緒に高い木に登ってどんぐり取ろうよ！」と誘ってきました。
ルルはワクワクしたけど、やっぱり……
「選択肢をふたつ！」
選択肢Ａ：りすちゃんといっしょに登る
選択肢Ｂ：地面で落ちてきたどんぐりを拾う
ルルは自分の短い足と、ちょっとビビりな心に気づいて、Ｂを選びました。
りすちゃんがどんぐりをポンポン落としてくれて、結局ルルのほうがたくさん集まりました。
「ルル、賢いね！」とりすちゃんもニコニコ。
それからというもの、森のみんなが言いました。
「困ったときはルルに相談しよう。ルルはいつも『ふたつの道』を見せてくれるから！」
ルルはちょっと照れながら、でも誇らしげに言いました。
「大事なのは、いつも『ひとつだけ』を見ないこと。
『ＡとＢ、どっちが私に合ってるかな？』って考えること。
それだけで、世界がぐーんと広くなるんだよ！」
そしてルルは、今日も森で
「選択肢ＡとＢ、どっちにしようかな～？」
と、楽しそうにスキップしながら歩いていました。
おわり。
──道に迷ったとき、心に迷ったとき、
小さくつぶやいてみてね。
「選択肢、ふたつ。」
それだけで、あなたの前にもきっと、
新しい道がぱっと開けるよ。
(いもたε:)_⚲
輩dayだなー。
旦那仕事だから
弁当作らなきゃだし。
明日もうち、仕事だし。
今日を乗り越えるのが
面倒臭い。
しかも今日めっちゃ寒いらしいし
終わってるよ、本当に。
8
うさはなまる
12
平成一桁くじら
【子供が1人で宿題ができる】
→1人でできるまで17時に夫が担当。宿題内容についてわからないところを先生に聞いておき、必要があればメモを取る。連絡ノートやタブレット連絡欄を確認して宿題をする。宿題は抜けやミスがないか、きれいな字かを5分の見直しタイムを作り自分で見直しする。終わったらダイニングテーブルに置き、夫が確認。確認後は宿題はすぐにランドセルに入れて忘れ物しないように防止。宿題が終わってから公園遊びや読書、テレビなど楽しむ。
【子供が1人で学校準備ができる】
→1人でできるまで19時半ごろ母が担当。連絡ノートやタブレット連絡欄を確認し、必要があれば先生にきいてメモを取り必要な物を用意する。使用した水筒や給食袋、体操着、上履き、給食着などの洗い物をランドセルから出して洗濯機やキッチンに置いておける。また新しい給食袋や体操着をランドセル入れる。翌日の朝の天気や気温を確認し、学校や休日、サッカークラブなど予定を見て着ていく服を用意しておく。忘れ物がないようにする。口出しせずに見守り、出来ていなかった部分だけ指摘。出来ている部分は褒める。
【子供が話を聞き、答える】
→子供の話を忙しくても聞く、意見を聞いてみる。時間の取りやすい夕飯時に学校生活や勉強など聞く。いつどこで誰がどうしたどうなったのか簡単に話ができるようにトレーニングする。家庭のみならず学校、サッカークラブ、学童保育、家庭支援センター等と関わり必要があれば注意し、正しい方法を伝える。
【子供がくもんで小5〜小6までの学習を終える】
→くもん、スタディサプリ、ドリルなど使用し苦手を克服する。漢字検定や算数検定もサポートして取り組む。
【子供が将来の夢を見つける】
→キッザニアや職業体験、企業イベントに参加して自分の夢を持ってもらう。また一緒にその夢について調べてどういった道があるのか探していく。
【子供が運動を続ける】
→サッカークラブや水泳では参考動画をみたり一緒に練習する。走り方を治し、必要があれば休日にランニングやウォーキングし体力を作る。サｌ出来ないことを責めず出来たら褒める。出来なかった場合に一緒に考える。
【仕事をこなす】
→転職したばかりのためミスなく丁寧に早く仕事出来るように慣れる。必要があれば勉強する。慣れたらその仕事を続ける。また職場での人間関係も近すぎず離れすぎず距離感を持つ。違法行為に加担しない。
【お金の使い方を考える】
→NISAを満額、給料や役員報酬から月30万必ず入れる。足りない場合に夫と相談する。友人との付き合いは1回5000円程度に留める。趣味か美容どちらか月1万程度に収める。月1万は旅行貯金、残りは眼内レンズ貯金に回す。いらない服や物を売る。服は30着程度に減らす。靴も4足に減らす。
【人との関わり方を考える】
→家族との時間をなるべく作る。スマホを使いすぎず、電子タブレットで読書するなどしてスマホは2時間程度に減らす。親族、友達や仕事関係、学校関係、近所づき合いなど適度に節度のある付き合いをする。今関わっている人を大切にする。悪口や無視などする人と関わらない、適応障害を乗り越える。悩んだら寝る。
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(いもたε:)_⚲
……| ε:)_🍠ꕀ🎶´-………
👾LGBTQ【Q*ﾉﾝﾊﾞｲﾅﾘｰ】
👾HSP*PME*ライトワーカー🪐⋆*
👾愛犬🐶ぴりか✤のんの
👾統失🧠⚡︎⋆͛
👾虐待ｻﾊﾞｲﾊﾞ-💀(ACEｽｺｱ:7)
🐦⬛..いもたの取説..🐦⬛
人が苦手。
いきなり拒絶反応起こる事があるから
その時はそっとしておいて。
健常な人とは感覚違うから注意⚠️
………………………………
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しう🍭
龍が如くの世界にいきたい🐙🍞🦒
物ごとの基本は龍が如く世界基準で考えてるギャルになりたくて万年金髪👱♀️牡蠣とゲームと夫とわが子（キジトラ♂1歳）がだいすき20代のひとづま🐟 🛼
やっぱり推しはてぇてぇ🐻❄️💎
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꒰ঌAya໒꒱
°＊🌻──𖧷──𖧷──𖧷──🌻＊゜
☁Nizisuto所属の最年少🌈
あやです！！
質問は遠慮なくぶち込んで下さい😆
✨質問じゃなくても、何でも🆗w✨
💬や👍️嬉しいです(。´Д⊂)ありがとうございます！!😭
誕生日 4月19日 B型
最推し︎︎💕ボイネク
°＊🌻──𖧷──𖧷──𖧷──🌻＊
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アクア−Devil
Devilチャンネル
挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶
フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊
配信予定
日の出、日の入り。前後
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ＳＨＯＷＲＯＯＭ
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配信聴きながら色塗りするのが好き🤭
今読んでる本
遊戯王📚️
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えーさん
夜にアルパカを連れて徘徊する人です。
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