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ハイキュー好きの星

1986人が搭乗中
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ハイキュー好きな方集まれ〜!ってかんじで作ってみました😊みなさんの推しキャラの好きなところアピールやイベント行ったよ自慢、グッズ情報など、共有できたらと思っています!よろしくお願いしあぁぁぁっす!!🏐

ハイキュー!! の星

1052人が搭乗中
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この星の投稿や音声ルーム中は【ネタバレあり】の為、あえて ハイキュー!! の『新星』を作りました(⚠️投稿で勝敗が分かる内容、同担拒否を言い張る人は❌)。 登場人物・チームに深掘った投稿や自由な話を目的とした星で、ネタバレ🆗でハイキュー好きな方ならどなたでも搭乗可能です🐦‍⬛🐈 ⚠️あからさまな出会い目的な人、オフ会をされたい人は、他所(よそ)でお願いします‼️ 星内の投稿で『リアルでの出会いを促す行為』はご遠慮ください🙇🏻‍♂️

ハイキュー

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ハイキュー好きな方、お気軽にご搭乗ください✨️質問、イベント等は自由に行っていただいて大丈夫です。ハイキューについて色々語ってくださると嬉しいです。

ハイキュー!!の星

206人が搭乗中
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ハイキュー好きさんの為の星です! ネタバレに関しても原則禁止はしていませんがお互い配慮と自衛をお願いします(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ マナーを守ってハイキューの投稿しましょ(*´꒳`*) ファンアートは大歓迎ですが他の人の拾い画含むイラスト等の無断転載は禁止です。見つけ次第惑星から解き放ちます 何かあれば本垢にお願いします! ※主は本垢とサブ垢で投稿したりします 主の推しは本垢の固定に一覧表を貼っています

ハイキューファンの星

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ハイフラの星

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ハイトーンの星

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髪色を楽しむすべての人の髪色を見たいので作りました。むしろハゲててもOKです。 みんなのかわいい&かっこいい髪色を拝ませてください過去の写真もおけおけおけ

ハイブランドの星

7人が搭乗中
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なつ

なつ

私は今日ハイだったので、これから頑張ってお風呂に入ってきちゃうもんね
けど、寝る時には多分落ちてて、うわーんうわーん😭ってなってるから、早めに薬を飲んでおくよ

久しぶりに自宅用のお酒を買ったー
届くの楽しみ
チョコレートリキュールだから、昼間とかに、コーヒータイム代わりに呑んじゃうんだもんね🍫
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会社の犬

会社の犬

【会社の犬とストレスとドッグラン(ジム)】
最近、仕事の溜まり具合がすごい!!
心折れない私も凄い!!

まあ、過去に折れに折れてもう折れるところないだけだけどね!笑笑

以下筋トレだー!!
【前回感想】
背筋、胸、腹筋の効きが過去一だったと思う!!

【ウォーミングアップ】
ローリング・ハイ
ウォーキング(14分)
ランニング(1分)

⑩プローンレッグカール
90lbs(41kg)×5×2set lbsnew
80lbs(36kg)×8

⑨インナー/アウターサイ
⑨-1.インナーサイ
100lbs(45kg)×5 lbsnew
100lbs(45kg)×10×2set
⑨-2.アウターサイ
100lbs(45kg)×10×3set lbsnew

④マルチプレス
④-1.チェストプレス
120lbs(55kg)×10 lbsnew
120lbs(55kg)×8
④-2.傾斜プレス
120lbs(55kg)×8 lbs.cntnew
120lbs(55kg)×5

④-3.ショルダープレス
120lbs(55kg)×7 lbs.cntnew
120lbs(55kg)×6

①ロータリートルソ
①-1.時計回り
90lbs(41kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
90lbs(41kg)×10×3set lbsnew

②アブドミナル
120lbs(55kg)×5×3set cntnew

【有酸素】
5kmランニング 32分40秒
対ベスト比:-2分55秒
→うおおおおお!!なんまら頑張った!!
MAX1kmしか連続で走れてないけど、、、

【体重】
ジム前兼対前回比:-0.7kg
※朝プロテイン、チョコ棒パン、昼軽食(鳥むね肉スープ)、夜はまだだけどプロテイン&軽くを予定

ジム前後対比(対前日比):-0.8kg(-0.5kg)

体重が落ちる幅は減ってきた、、けど、筋肉量が少し増えてる。
もうそろそろ筋肉量の増で拮抗するかもしれないけど、継続して頑張ろう。
トレーニーの星トレーニーの星
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ぷにもち

ぷにもち

結婚だ〜!ルンルン!ってハイテンションになるのかなと思ったけど、結婚準備期間もなんかずっと普段通り。4年も同棲してたら、変わるのは婚姻届出すかどうかくらいな感じなのかな…
式もしないし。でも旅行とウエディングフォトは楽しもう…それくらい。でもハイにならず普段通りで進められたら、それでいいような気もした。
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RARA

RARA

酔ったらどうなるタイプ?ちょっと気になる。酔ったらどうなるタイプ?ちょっと気になる。
ハイになる🤩
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さや

さや

酔ったらどうなるタイプ?ちょっと気になる。酔ったらどうなるタイプ?ちょっと気になる。
酎ハイ一杯で顔真っ赤やからあんまり飲みません。
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りるむ

りるむ

好きなお酒教えてほしいです!好きなお酒教えてほしいです!
梅酒と、酎ハイ[大笑い]

ビールや日本酒は飲めません[大泣き]
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マートン

マートン

やばいめちゃくちゃ元気でハイな気分!
先々週「虚しい」とか言ってたのがウソのよう。
情緒不安定か!!
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ゆうさ

ゆうさ

早起きして朝からハイで頑張ってたからか急に死ぬほどしんどくなってる
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