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ありがとうねヌンヌン(ﾟﾛﾟ)ﾉ⁾⁾
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走ってる人
疲労抜きジョグ＋マシンで筋トレ🏋️♀️
＋酸素ルーム50分🫧
いつも酸素ルーム使ってたけど、
今日は👀アイマスクをつけて寝たら最高でした👼
なぜ今までやらなかったのか[泣き笑い]
𓂃🫧酸素ルームの時間はかなりリラックスされるので、こういう時間に意外と日常への良いアイディアが生まれる事は多い[笑う]
身体は頭から足のつま先まで酸素を欲しがる為、
疲れた身体に高い酸素濃度🫧を与えれば、脳波がθ波(浅い眠り)に近いα波(頭が冴えてる)の状態へ意識をもっていってくれやすい
だから脳波が落ち着いてる意識で
身体が寝むたい信号を出したら
素直に寝られる。
睡眠の質を良くしてくれるとよく言われるのはそう言う事[笑う]
🌳ちなみに
リラックス状態に入り込めやすいように
ボクちゃんは「バリ島のヌンヌン滝」の音をいつも聴いてます[大笑い]
外の情報がうるさいこの時代は特に
心が落ち着くあなたに合う音は
必ず持っておいた方が良いのです🌿♫
5
なつトマト
この子の他にも何匹も猫ちゃんがいて天国です🥰
ヌンヌンしてる顔可愛い
#梅宮神社
#猫神社
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ヌンヌン
フィットのスーパスリムフライト大好きです。
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最近この宝具演出だけ等倍で見てる。
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YaNa湯
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サマータイム
夏の時間、いつも心に夏を
クワガタムシ科
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みか
外国の方基本🆖少しでも不快にさせる人🆖全部自己責任で
話すの苦手です。(嫌いでは無いです)自分から行けないのでそちらからメッセージくれると助かります。話題が出ないので話を振ってくれると助かります。
どんどん話しかけてかけて！むしろその方が助かるっ！！
コメントも読んでくれると助かります。
いいね、コメントは興味あるやつだけお願いします
いいね返しいらないです！
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joker メジェ
2🧘歳男性
周りに意外と同じ趣味の人がいなくて…
って感じ。
かまちょなので時々コメントとかで絡みに行きます！
同じ趣味の方お話ししましょ〜
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リョク🍀
雑談好きなリョクです。
お互いに楽しめる範囲で交流しましょう。
フォロー自由、後から外しても気にしないのでご自由に。
雑談/映画/イラスト/泣いた赤鬼
薬味わさび
スマホ:アルシンドG子
万物は流転する
循環し螺旋を描き日々は進む
上辺の言葉より心持ちを大切に
想いは秘めずに言動に
無いを咎めるより有る事に感謝を忘れぬように
未熟さを弁えつつも謙虚さを弱さとしないように
一瞬でも一生残る思い出を
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.*海月*.
そこら辺に浮いてる海月、よく友達のルームにいる🫧
ゲーム関連 ⤵︎ (名:ちょま)
スプラ/ボールド使いだと思う。ハンコだけが取り柄だ𓂃🐈⬛
何見てんだよ
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