関連惑星
自撮りの星
51364人が搭乗中
参加
バイク乗りの星
14632人が搭乗中
参加
バイク好きの為のバイク乗りの星です
バイクであれば50ccからリッターオーバー、スクーターやオフ車、アメリカンやSSに至るまで皆さんの愛車自慢大歓迎🤗
技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう
ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね
弾き語りの星
8590人が搭乗中
参加
《弾く》
·ピアノ、ギター、ウクレレ
どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨
·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
·もちろん見る、聴く専門もOK⭕
·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸
《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」
というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁
《弾星OPENchat》
弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります!
それぞれの音声ルームのシェアや
ルームイベントの告知
ルームイベントオーナーさんからのイベント招待
普段の何気ない雑談など
ご自由にお使いください!
惑星参加当日から参加可能です。
是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
ひとりごとの星
8316人が搭乗中
参加
この星は、皆さんの優しさでできています。
行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。
香りの星
4848人が搭乗中
参加
香水、柔軟剤、お花…素敵な香りをシェアしませんか?💐
釣り好きの星
3865人が搭乗中
参加
初心者〜ベテランの釣りが好きな方大歓迎です(•͈ᴗ•͈人)
何釣りでもOK!
沢山交流して楽しんで下さい♪
釣り以外の出会い目的の方はNGです
山登りの星
3645人が搭乗中
参加
登山を愛する人達の惑星🏔️
ひとり旅の星
2929人が搭乗中
参加
一人で旅行に行く人の記録などを投稿している星です⭐
一人で旅行に行ったことがある人が記録として投稿するも良し、一人で旅行行ったことなくて参考にしたい人も良し、使い方は自由です。
おすすめの旅先、グルメ、行き方などおすすめしたいことがあったらみんなで共有しましょう✈️
星祈りの跡の星
1952人が搭乗中
参加
遥かな宇宙に輝くのは、誰かの祈り。 君はこの星に、選ばれた。
釣り人の星
1925人が搭乗中
参加
はじめまして。
「釣り人の星」では、皆さんの釣果や、
釣りに関する情報等を、投稿してくださいね。
良ければ、どんな釣りをしているのか自己紹介を頂けると嬉しいです。(˶ᐢωᐢ˶)♩
※同行者募集・いいねで個チャ等の書き込みはご遠慮願います。
※出会い目的等の方はご遠慮下さい。
※申請に対して。
釣りに関するご興味がある方のみを、搭乗させて頂いています。
閲覧非表示にされている方は、確認出来兼ねますので、ご遠慮下さい。
このように、一人一人確認させて頂いておりますので、
お時間を頂いております。
人気

ソングブック
回答数 164>>

苺シェイク矢野🍓


みく
回答数 253>>
ヌガー

トッポジージ
回答数 318>>

🍏みぃ🍎
回答数 56>>

ほたピュラス🦀⚡

鴻禧 ࿊ KOUKI

レン
回答数 226>>
に
ヌガー
ね
の
もっとみる 
関連検索ワード
新着

ヤス
現在52歳
7月のライブに向けて身体作り初めます。🫡


きらら

ドSの彫師
自彫したりかな
アドはたまに映画館

まにゃ
新しいお友達を作りたいです!よろしくお願いします!😄✨

お母さん

つっち
ちょっと作りすぎたw

好きすぎて滅!

ヒィ〜ちゃん❤︎
テレビ宮崎
テレビ宮崎の夕方ニュース「#Link」でお天気コーナーを担当している気象予報士・古山圭子さんが天気の豆知識を解説するコーナー。今回は、「冬の気象と健康」についてお伝えします。
南国宮崎とは言え、冷え込んでいる県内。まずは、ある寒い朝、車の運転席で見かけた「あるマーク」の話題から。
【画像】見たことある?車の「低温表示灯」
車のパネルに現れた「雪の結晶」のようなマークの正体
寒い日の朝、車のメーターパネルに雪の結晶のような見慣れないマークが点灯しているのを見たことはありませんか?
古山予報士が、延岡市の方から送られてきた車のパネル写真を見せながら、このマークの正体を解説しました。これは「低温表示灯」と呼ばれるもので、外気温が低くなった際に、路面が凍結している可能性があることをドライバーに知らせてくれる警告灯です。
このマークが点灯したら、見た目には濡れているだけに見える路面も凍結している可能性があるため、一層の注意が必要です。
なぜ冬は「睡眠の質」が悪くなるのか?
ところで、寒いと睡眠に支障が出る、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。児玉アナも、「特に寒い日は、“寒い!”と、起きてしまうことがあります」とのこと。
古山予報士が自ら社内でアンケート調査を行った結果をまとめたところ、「眠れている」と答えた人が45人。「眠れない」と答えた人が42人でした。意外と、「眠れている」という人が多かったものの、同じぐらい「眠れない」という人もいました。
なぜ、冬は睡眠の質が悪くなるのでしょうか?めいほう睡眠めまいクリニックの中山明峰院長の知見をもとに、2つの大きな理由が挙げられました。
1. 寒さと乾燥の刺激
低温と乾燥がのどや気管を刺激し、寝つきを悪くさせます。古山予報士も「のどが乾燥してカッカッとなって起きることがある」と実体験を語っていました。
2.日光不足によるホルモンの減少
冬は昼の時間が短いため、日中に太陽の光を浴びる機会が減ります。すると、日中に作られる「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが不足します。このセロトニンは夜になると睡眠を促す「メラトニン」に変化するため、日照時間が短い冬は睡眠の質が低下しやすいのです。
質の良い睡眠を手に入れるための3つの対策
では、どうすれば冬でもぐっすり眠れるのでしょうか。古山予報士が推奨したのは以下の対策でした。
1.積極的に日光浴をする
くもりの日でも効果があります。日中に光を浴びて、セロトニンをしっかり作りましょう。
2.お風呂は寝る1〜2時間前までに
人は「深部体温(体の内部の温度)」が下がる時に眠気を感じます。一度お風呂で体温を上げ、それが1〜2時間かけて下がっていくタイミングで布団に入るのがベストです。
3.厚着と布団の掛けすぎに注意
意外かもしれませんが、着込みすぎると深部体温がうまく下がらず、かえって眠りの質を下げてしまいます。寒さが厳しい時は、寝る前に部屋を温めたり、温かい飲み物を飲んだりして調整しましょう。
「お昼間は日光を浴びて、幸せホルモンを分泌させてくださいね」という古山さんのアドバイスを参考に、寒い冬を健やかに過ごしましょう。
もっとみる 
おすすめのクリエーター

苺シェイク矢野🍓
(ತ◞౪◟ತ‵)🇺🇦🇵🇱🇨🇿🇱🇹🇱🇻🇪🇪
Cnaga Haui 某義勇兵部隊支援組織創設の 1人、某国際白露西亞民主化組織に連携する財団下での情報技術、無人機・制御システム、その他開発支援。バルト レコンスナイパーチームに対物ライフル寄贈。西方教徒
スラバウクライニ
フォロワー
0
投稿数
4620

ヒィ〜ちゃん❤︎
他人に優しくしたいなぁ!!!
どう年代でも歳上でも仲良くしてくださる人が折れば嬉しいです!!!
心許せる友達が欲しいです!!!!
男女問わず欲しいです!!!
悩みとか色々相談出来る友達が欲しいです!!!!!!!!!👩❤️💋👩👩❤️💋👩👩❤️💋👩
グラ楽しいから辞められないですよ💦
みんなと仲良くワイワイ話したいです🤤🤤
自分グラ入ったきっかけは他県の人と仲良くしたかったからです(´・ω・`)
フォロワー
1823
投稿数
4199

ソングブック
50代関西在住 所属/フリー
フォロワー
0
投稿数
3884

鴻禧 ࿊ KOUKI
深そうで深くない全然深くないことを言います
風属性のブサイク
同じアイコンに足跡付けがち
いいね、コメントありがとう😭
人は何れ同じ円環に
フォロワー
294
投稿数
3629

ほたピュラス🦀⚡
⚠️ルーム主を通じてのゲスト同士の横のつながり(フォロー)は求めていませぬ
(۳ ˙꒳˙ )۳”スマヌー
フォロワー
0
投稿数
2567
