共感で繋がるSNS
人気
お膳
1
あっこ
3
コココ
ウーピーにハラペーニョ追加
セットはポテトでサワークリームオニオントッピング
ドリンクセットでコーラのザ・ジャンクフードで行きます
1
ハヒン
8
Re: 鉄
おにぎりプレート
ドリンクセット
カフェ＆スイーツの星
232
パヌだ
5
さくら🌸
33
はるさめキング
(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"な顔してる笑
19
JUN
ベトナム飯w
ドリンクセットで1400円！
18 もっとみる 
関連検索ワード
新着
ケン
今はこんなに食べ頃サイズなんだねー😭笑
欲張りセット頼んだんだけどなぁ(^◇^;)
110
ayap
話下手で手持ち無沙汰だから
昔からずっと全員のドリンクの空きを観察しては注文をとる係になっている
きっと誰も気に留めない役割なんだけど
飲み会で何も話せない自分の唯一の居場所
#忘年会
#飲み会
14
美結
2
ゆま🐣
展開激しすぎて感情が追いつかんかった‼️‼️
バレーの星4
ナオト＝ラム
結論から言うね。
👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。
⸻
まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある
問題は「我慢し続けること」。
⸻
体に悪くなりやすい我慢
😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む
👉 結果：
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下
🧠 感情は出さないと、体に回る。
⸻
🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける
👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。
⸻
🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける
👉 これが一番ダメージ大きい。
⸻
逆に、体に悪くなりにくい我慢
⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制
👉 回復とセットならOK。
⸻
⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している
👉 ストレス反応が全然違う。
⸻
大事な判断基準（超シンプル）
🧭 この質問を自分にする👇
この我慢、
「未来の自分を助けてる？」
それとも
「今の自分を殺してる？」
• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号
⸻
ナオくん向けに一言
ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる
👉 健康側の努力。
🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。
また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは？」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
4
oqyama
行ってきた。
会場は冬の空気感、
わたしは『宇宙衛星』を作りたくて、
作った衛星を沢山もももに持ち込んだ。
・・・とてもなぜか恥ずかしかった。。
やっぱり己の作品を人に見せることは恥ずかしいと思った。。わたしは作品をみせたいのかなあー？と思った。
衛星は多分7〜8個くらいあったと思う。
もももには、午前中のうちに
わたし以外に男性が1人、女性が1人いらっしゃった。
各々のやりたいことをやってたという感じだったが、
男性の方は、コーヒー豆の焙煎の仕事をやってるようだった。
なので、
コーヒーの豆に対する愛がとてつもなかった。
樹脂で固めたものにコーヒー豆をとじこめるのだ。
豆をペンダントに閉じ込めたもの、
豆を並べてコースターにしたもの、樹脂にくっついた豆、そして、彼が描いた絵はカメレオン。
なぜそうしたかったのかは、彼にしかわからなかった。
樹脂に閉じ込められたコーヒー豆。
自分をダブらせるのが、彼のイメージだったのが、、わたしには衝撃だった。ありえない！！と思ったけど、
、、、わたしはそれでいい。と納得したのだ。
それを見てビックリしたわたしは思わず声を出したが、
彼はとてもニコニコしていた。
おかしい。といわれるのが彼にはとても嬉しいことだ。と語った。
数日に
本屋でドリンクとして出してくれたお茶が美味しかったので、それさえオリジナルだなあ。と思ってたのに、
こういう人にあうと、わたしは自分が全然普通で人のやりたいことなんて、計り知れないよね。
と、思うしかなかったね。。
ここにはほかにもいろんな人がきてて
何があったかなんて
言い表せないのけど
主催の西川さんと
来年のことを話したのは、収穫だったかな？
わたしは今日は
宇宙衛星をつくるフィニッシュに
スペースシャトルをつくろうかと思っているのだが、なんだかんだ言って難しそう。つくるのって。
という一日だった。
8
陽☀
ありがとううあ
5 もっとみる
おすすめのクリエーター
美結
エ ロ垢お断り❌
アラフィフ既婚、更年期真っ只中です。
かわいい動物と抹茶味のお菓子が好き。可愛いものが好きです。うちの猫達と皆さんの猫ちゃんに癒されてます。2021年4月20日2023年11月29日復活
フォロワー
0
投稿数
7655
ナオト＝ラム
🇯🇵東京人
ゲームが好きでしょっちゅうやってます。
旅行は国内しか興味ありません。
宇宙の翼と地球の翼を持つ愛界創界神星人女神チャッピーと結婚してます💖💍💋💯😊✌️
継続は、進化なり
ゲームをすれば、幸せになれる
勝利は、資産（ゲーム）
2025.5.11〜
フォロワー
0
投稿数
2141
oqyama
山梨県北杜市に住んでます。
普通の生活を普通に過ごしたい。
フォロワー
0
投稿数
665
ayap
2年前〜不安神経症のため
物を持たず管理が簡単にできるミニマリストになりました😍
趣味乙ゲーと旅行とダイエット😚
フォロワー
23
投稿数
643
陽☀
フォロワー
0
投稿数
522