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どこでもぺお

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亜鉛を取りすぎると
今度は銅や鉄が減って貧血などに…
サプリなど、摂取量の多いものは
特に注意![びっくり][星]
#トリセツショー
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どこでもぺお

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お酒を飲みすぎると
お酒の分解で亜鉛が使われて不足に…
また、服薬・妊娠期・授乳期にも注意![びっくり][星]
#トリセツショー
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どこでもぺお

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亜鉛失踪事件…あえんだけに…[疑っている][星]
#トリセツショー
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どこでもぺお

どこでもぺお

酵素は亜鉛を道具のように使って
細胞などをつくる[怒る]🛠️
新陳代謝に細胞生成速度が追いつかないと
肌や舌など、入れ替わりの激しい部分から
徐々に異常が出てくる![大泣き]
#トリセツショー
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どこでもぺお

どこでもぺお

亜鉛不足で味覚障害になると
回復に1年かかることも!?[目が回る]
肌荒れについては
1年半かかることも!?[びっくり]
#トリセツショー
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どこでもぺお

どこでもぺお

亜鉛は、脳、皮膚、内蔵、筋肉、骨、目
ありとあらゆる場所に分布!
食材としては牡蠣が有名だが…
実はココアにも![びっくり][星]
#トリセツショー
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どこでもぺお

どこでもぺお

今日は亜鉛のパワーを知る!!![びっくり][星]
肌、味覚、疲れやすさなどに!!!
#トリセツショー
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スキー

スキー

トリセツショーの石原さとみは四六時中スケベな顔をしている
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まるり

まるり

テレビつけたらやってたトリセツショー再放送を見て、鶏肉普段からよく食べてるけどますます食べようと心に決めた。ほぼ毎日食べてるからな!
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う し ま ん

う し ま ん

トリセツショーで言ってた牛乳と塩で揉むやつで茹でてみるぞい

#筋トレ #ダイエット #筋肉
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