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どこでもぺお
#トリセツショー
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どこでもぺお
ドーナツ🍩でティータイム☕️wwwwww
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どこでもぺお
今度は銅や鉄が減って貧血などに…
サプリなど、摂取量の多いものは
特に注意！[びっくり][星]
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36どこでもぺお
お酒の分解で亜鉛が使われて不足に…
また、服薬・妊娠期・授乳期にも注意！[びっくり][星]
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3どこでもぺお
細胞などをつくる[怒る]🛠️
新陳代謝に細胞生成速度が追いつかないと
肌や舌など、入れ替わりの激しい部分から
徐々に異常が出てくる！[大泣き]
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4どこでもぺお
回復に１年かかることも！？[目が回る]
肌荒れについては
１年半かかることも！？[びっくり]
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4どこでもぺお
ありとあらゆる場所に分布！
食材としては牡蠣が有名だが…
実はココアにも！[びっくり][星]
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34どこでもぺお
肌、味覚、疲れやすさなどに！！！
#トリセツショー
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スキー
まるり
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う し ま ん
#筋トレ #ダイエット #筋肉
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