共感で繋がるSNS

人気

関連検索ワード

新着

べんべ🐕 ͗ ͗

べんべ🐕 ͗ ͗

新車!新車!(っ ॑꒳ ॑c)明日から新車(っ ॑꒳ ॑c)

5時間くらいずっと積み考えてたけどまだ納得してないし!
明日でケリつけたいけど・・・また・・・パズル始めそう・・・
頭オーバーヒートしたし今日もうだめだ・・・
(   ´・ω・`    )
GRAVITY
GRAVITY12
ゆずれたす!🪴🐢

ゆずれたす!🪴🐢

左足オーバーヒート
GRAVITY
GRAVITY11
🎀

🎀

あなたが疲れているのは
あなたが弱いからじゃない
あなたの脳が この社会の仕組みに合わせて
がんばりすぎているから

脳みそは ひとつに見えて ほんとうはふたつ
左脳は 考える脳
右脳は 感じる脳

このふたつが バランスをとっているとき
人は自然に笑い 自分のままでいられる
でも いまの社会は 左脳ばかりを働かせるようにできている


学校という「正解装置」

学校では いつも答えを出すことを求められる
間違えないように
早く答えるように
人より良い点をとるように

左脳は「比べる」「判断する」「計算する」が得意だから
どんどん鍛えられていく
でも右脳の「感じる」「遊ぶ」「ひらめく」力は
静かに眠ってしまう


SNSという「評価装置」

SNSは みんなの左脳をフル稼働させる
だれが上か だれが人気か
数字で自分を測る世界

左脳は他人と自分を分けて考える脳だから
「見られる」「評価される」「比べられる」という状態で
ずっとオンになりつづけてしまう


恋愛という「分析装置」

本来の恋愛は 右脳の世界にある
ただ好き ただ一緒にいたい
そこに理屈はいらない

でもいまの恋愛は
メッセージの返事の速さや
言葉の温度を分析してしまう
「どう思われてるのか」を考えすぎて
感じることを忘れていく


人間関係という「演算装置」

いまの人間関係は
やさしさや共鳴よりも
立場・空気・ルール・損得で動いている

右脳は相手と“感じあう”力をもっているけれど
左脳は“相手を読む”力で対処する
だから 学校でも 家でも
つねに頭の中で計算がはじまる

どう言えば嫌われないか
どうふるまえば空気を壊さないか
その計算が止まらない

右脳が感じようとする前に
左脳が答えを出してしまう


左脳を少しやすませる

頭がいっぱいのときは
左脳をいったん止めていい

太陽を感じる
散歩をする
ゆっくり息をする
空を見上げる
音をきく
なにも決めずに ただ感じる

それだけで右脳が動きだす
右脳が動くと
世界はやわらかくなる
人の表情も空の色も 音のひびきも
前より少しやさしく見えてくる


あなたへのメッセージ

考えすぎてつかれたら
それは左脳がオーバーヒートしているサイン
右脳はまだ 眠っているだけ

感じることをゆるすと
心が呼吸をはじめる
君の中にある右脳の声が
「もうだいじょうぶ」とささやく


最後に

脳みそはふたつでひとつ
考える左脳
感じる右脳

学校もSNSも恋愛も人間関係も
左脳を働かせるための舞台に見えるけれど
ほんとうは 右脳で感じるための練習かもしれない

考えすぎて苦しいときこそ
感じる力を思い出そう
世界は 考えたときよりも
ずっとやさしい形をしている
GRAVITY
GRAVITY4
徳徳アキト

徳徳アキト

たまにルームの表示で60人とか、超人気の音声ルーム主さん何だろうけども

俺にはあの人達の真似は、絶対出来ない。

人には一人一人、脳の特性があるから🧠

あの人だけ贔屓してズルいや😡

何であの人には反応して、私には反応しないの?とか絶対あるから

面倒くさくて仕方ない(●´σ‥`)ホジホジ

少数精鋭で、少人数で俺はワイワイ楽しみたい。

あんまり人が増えすぎると、絶対余計なトラブル持ってくる人が
増えるに決まってる。

ルーム主さんは、本当に凄いと思う。
俺の人間の特性上100億パーセント真似するのは無理。

真似したら余計な情報詰め込んで、脳がパンクする[目が回る][目が回る]

すぐにオーバーヒートだ。
GRAVITY5
GRAVITY10
しゅう

しゅう

今の時代は
「考える力」を 求められるけど
一方で
「脳」は 生き物であって
「キャパシティ・限界」がある為に
「脳を休める・省エネ・節約」も重要と思う話

要するに
「脳を使う場面」と
「考える必要が無い場面」を よく見分けて
「脳を 省エネ・節約をする」も
すごく大切だと思っている件

何でもかんでも「脳」を使うと
いざという時に
「脳がオーバーヒート」を起こして
「脳が思う様に動かない」につながるお話

「脳の省エネ・節約」を
「どの場面で どのようにするか」は
非常に重要と思うお話

「考える時代」だからこそ
「脳の省エネ・節約」を どうするかが
「問われている」と思っていて

その先には
「考える必要が無い事は 考えない」も
割と重要と感じているお話


更に言うと
「脳を効率的に休める」や
「記憶する」という為には
「◆睡眠」が重要な件

「睡眠」について
「睡眠の質」を高めつつも
「睡眠の時間を確保する」は
非常に大切なので

「睡眠」と「脳」を大切にする生活が
非常に求められていると思うお話
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター

関連ハッシュタグ

tagインストラクター
You
#初投稿 #筋トレ  #インストラクター #アドバイス 自宅トレーニング始めて 目指せ細マッチョです! インストラクターの方アドバイスとか もらえたら嬉しいので 仲良くしてください!# 同じように自宅でトレーニングされてる方 男女関係なく仲良くしてください!
ふじさん
今日は、日本バーベキュー協会(稲城BBQ協会)主催のバーベキューインストラクター中級検定を受けに神奈川県までやってきました。 先週、会社に稟議書を書いて、即 出張許可をいただいた社長と幹部役員の方々に感謝です🙏✨ 遊びのつもりじゃなく、今後の新規事業展開に役立てるべく、しっかりと学んできます🍖😊✌️ ではでは。 #神奈川県稲城市 #黒川青少年野外活動センター #日本バーベキュー協会 #インストラクター #BBQ大好き
不死鳥🐦‍🔥のまるこ
今日もエニタイムからスタート☀️ ガス欠状態により、有酸素だけにします‼️ よっしゃ今日は社長が他店出社‼️ ご機嫌に頑張るぜー💪 #エニタイム #トレーニング #介護 #インストラクター #朝活
不死鳥🐦‍🔥のまるこ
【ご報告】 無事に仕事内定しました❗️ 運動に特化したリハビリ系デイサービスです。 以前、他店でお世話になってました。その時はパワハラ、ほぼ休憩時間なしで辞めてますが、そこじゃないので安心です。オーナーも優しそうな方で、あとは人間関係が上手く行くことを祈るばかりです🙏 #ひとりごとのようなもの #介護 #インストラクター #内定 #転職
不死鳥🐦‍🔥のまるこ
寝坊してたった10分だけどエニタイム 今日はちょっと苦手な火曜 社長と車一緒だし、社長に相談もある どうにか乗り切ります #エニタイム #トレーニング #朝活 #介護 #インストラクター
不死鳥🐦‍🔥のまるこ
今日のエニタイム‼️ 有言実行‼️ 体脂肪率の軽度肥満、脱出目前‼️ #ひとりごとのようなもの #エニタイム #トレーニング #介護 #インストラクター
不死鳥🐦‍🔥のまるこ
しごまえマック✨ ダブル卵でタンパク質補給🥚 朝から大変充実しております ラスト1日頑張るぞー‼️ #ひとりごとのようなもの #介護職員 #インストラクター #マック #朝活書写
不死鳥🐦‍🔥のまるこ
金曜が1番コンディションいいんよ なぜなら月曜〜木曜から禁酒してるから😏 一応体脂肪率標準値にギリギリ入っ✨ #介護 #インストラクター #エニタイム #トレーニング
不死鳥🐦‍🔥のまるこ
2日休んでエニタイム💪 かるーくやった 胸トレと有酸素40 今日も社長は他店出社です 勝ち確 よっしゃー‼️ 事故に気をつけて仕事に取り組みます #エニタイム #トレーニング #朝活 #介護 #インストラクター
不適合者
2024初バイトです。嫌です。 レッスン中に子供からパワー吸い取ろうと思います。現場からは以上です。 明日もバイトで神社に行けません。 #スイミングスクール #インストラクター