関連惑星
workoutの星
5693人が搭乗中
参加
ワークアウトは、一般的には自分の身体を鍛えたり、見た目をよりよくしたりするための運動を指す言葉です。
ボディメイクをしている方や、健康的な身体作りをしている方、搭乗お待ちしております😊
VALORANTの星
3606人が搭乗中
参加
VALORANTしてる人、見てる人かもん!
人が増えたので以下のルールをつくりました。
ルール
・個人間の問題はそれぞれで解決してください
・合わない人とかは自衛してください
・ルールにして欲しいことあれば言ってください
管理人は随時募集してます。
Fortniteの星
578人が搭乗中
参加
『Fortnite』好きな人が集まる星
投稿はご自由にどうぞ♪
※Fortniteの誹謗中傷したら
即刻抜けてもらいます
惑星主by.自由人☺︎
morning!
312人が搭乗中
参加
自分の好きなタイミングでおはようをするためだけの星です
気楽に自由に楽しくおはようすることで
気持ちよく1日をスタート!
僕も含めてみんなが少し元気をチャージできたらいいなと思って作りました☺︎
もちろん夜勤の人は夜のおはようも
お寝坊さんはお昼のおはようも
おはようならそれだけでOKなお気楽な星です!
元気な日も元気のない日もとにかくおはようで今日をスタートしよう♪
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
以下ご確認ください
①気楽に、自由に楽しく自分のペースで♪
これ1番大切にしてもらいたいです。
無理禁止‼︎
②グラビティの趣旨と同じく、他の人を傷付けたり不快にさせるコメントや表現、投稿は禁止です
※不適切な投稿や言動が確認された場合は、惑星主判断で惑星投稿からの削除や、惑星から除名する可能性があります
※申請時に非公開アカウントの方、投稿0の方はどういう方なのか判断できないのでお断りしています
③週替わりとかで、惑星に投稿してもらってる写真をアイコンに使わせてもらうことがあります
UVERworld星
241人が搭乗中
参加
UVERworld大好きな人集まれい!!
crew同士で語ろう🤝🎶
誹謗中傷・個人情報漏洩以外は基本的に大丈夫☺️
MOROHA好きの星
145人が搭乗中
参加
許せない自分をぶっ殺す気で書いた言葉で命に火を灯すんだ。
お菓子缶の星
144人が搭乗中
参加
可愛い箱、缶、ガラス瓶
美味しい中身や、使い方まで
気が向いたら自由に紹介をぜひー
サンゴー缶の星
117人が搭乗中
参加
えんぬぎゃんがだいすきなサンゴー缶の星★
お酒でも、ジュースでも、ご飯3合でも!
せーのっ♡ かんぱぁぁい٩( ᐛ )🍻( ᐖ )۶
星の住人さんは、是非相互フォローさせていただきたいです!
Outdoorsの星
103人が搭乗中
参加
Outdoors(アウトドアズ)
= 外・屋外・自然の中
て感じで、
• 🌊 海(サーフィン・釣りナンデモ)
• ⛺️ キャンプ
• 🚗 車中泊・旅
• 🔥 焚火
• 🌌 星空
• ⛰️ 登山
• 🏃♂️ ランニング・ウォーキング
• 🍳 外で料理
他もろもろ、
外で遊んだこと、気軽にシェアどうぞ🌊⛺️🔥🚗
※マナーを守って、気持ちよく楽しみましょう
HoneyWorksの星
82人が搭乗中
参加
HoneyWorksの新情報を共有したり、自分の推しキャラを投稿したり ハニワのことならなんでもOK🙆♀️
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コロ
今週はめちゃくちゃお仕事頑張ったから、自分へのご褒美として入手❣️めちゃくちゃ美味しい[目がハート]
#甘酒 #飲む点滴 #獺祭

ジントニック
#晩ごはん #飲む点滴 #甘酒 #ジテツウ #自転車通勤
初めてですがフライパンでチーズタッカルビ作ってみた😃
遅く帰って来たのでノンアル、丹山酒造の「あまざけ」飲む点滴と言われるくらい身体に良いんですよ🥰
今日のジテツウ、往復で40km🚲



めいめい☆
やっとお仕事終わったで~💖💖💖
飲むぞ~😚🥃
寒いから何来てけば良いか分からんけど💫🧣💫
#飲む点滴 #ファッション迷子

めいめい☆
7月に違う場所で飲みに行けるかもしれん
(゜▽゜*)
仕事休みにしたい😖😖
休めないけど…💫
#飲む点滴 #愚痴

森しらべ(42)
3連休後に2日病欠して昨日は仕事に行ったんだけど昨日の夜は咳が出て眠れず今日の朝から声が出なかった。
山の中を叫びながら歩き回るという特殊な仕事なので声が出ないと仕事にならない。
結局今日も仕事を休んだ。
熱もないし、食欲もある。
こんなのがずっと続いたら困るから今日は別府で名医と有名な耳鼻咽喉科に行ってきた。
鼻奥や喉奥を消毒してもらったんだけど、肩こりも風邪症状の治りを遅くしている要因の一つだと教えられた。
今まで生きてきて肩こりしてると思ったことは一度もなかったので『相当凝って固まってる』と言われて驚いた。
先生が『猫は起きてすぐストレッチするんですよ。筋肉のストレッチも兼ねてるんですがストレッチの一番の効能は食道と呼吸器の拡張なんです。』そう言い切った。
本当かどうか知らんけど、猫の話しする人に悪い人はいないから信じた。
明日から来週の火曜日まで4日間休みだからそれまでにはちゃんと治したい。
病気するといろいろ大変だけどお金が出ていくのに入ってこなくなるという現象が起きるから長引かないように気を付けたい。
帰りに野菜とラードの点滴を大盛りで🤤
#猫のストレッチ
#ちゃんぽん
#飲む点滴



めいめい☆
休日出勤無くなったから、
飲みに行ってやる🍸️✨️
誰か後一人くらいおもしろい人、
来ないかなぁ💫🥃
来週から多忙だけど、ガンバろ💫🙏
#飲む点滴
#楽して生きたい

みっつ
寒くなりましたね
ついにこの季節になりました
甘酒の季節
甘酒好きなので嬉しいです
けど周りの人は嫌いって人ばっかで寂しいです
小さい頃から母型の祖母が自家製の甘酒を作っててそれで大好きになって、以来よく飲んでます
おいしいのになぁ
#冬のお供
#飲む点滴
#冷やしもあるよ
#甘酒
#美味しいよ

トシ
血管が出なくて点滴、採血に困っている皆さん。
私、闘病で今年2月から殆どまともな運動をしてません。
今まで、言われた事が無かった、『血管が出ませんね』
出なくて困りました。
最近、やっと少し筋トレが出来る体になったので、筋トレをやりはじめました。
一枚目写真 筋トレ前
二枚目写真 筋トレ後
筋トレ後とは、4日前と1日前に2回やりました。
メニューは
4キロのダンベルを10回×3回
一回は、7秒かけて上げ下げ。
写真では、わかりにくいですが、血管があきらかに出て来ました。
血管が出ない辛さ、わかりますよ。
是非お試しください。
30分以内にプロテインも飲みました。
その他は同時に
スクワット、デッドリフト、プランク、ダンベルローはやりましたが、まずは腕のアームカールをお勧めします。
#血管が出ない #入院食 #飲む点滴 #採血 #入院



