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高校生の星です！07〜09の高校生の方カモン！！
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笑って生きていこの星
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【笑って生きていこの星】since 2025.10.12
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ゆるく楽しむための惑星です♡
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心の栄養ドリンクになりますように🪽
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rapha
トマトの味が
するんでしょうね
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さらだ！
事実に基づく記憶を定着させ、失われた記憶を回復するのは、深いノンレム睡眠の役割だ。それが特定できると、私たちはさらに、睡眠による記憶強化の効果を人工的に高める方法を探ることにした。見つかった方法は２つある。「睡眠刺激」と「特定記憶の再活性化」だ。この発見は、精神病、認知症を含む神経障害の治療に光をもたらすことになるかもしれない。ー
睡眠こそ最強の解決方法である より
そういうんだけど、脳に適切な時に適切な量の微電流を流しす、または音をきかせる、揺するとかで笑った。
病院でやる治療に、tmsがあるけど寝てる間に〜ってのはアルジャーノンに出てきた話みたいですね。
ピアニストがー夜中まで練習していても、どうしてもマスターできない箇所があるとします。いつも同じところで間違えてしまう。そしてマスターできないまま眠ってしまっても、翌朝になるとなぜか弾けるようになっている。完璧に弾けるのです」 私はこの言葉に衝撃を受けた。そしてこれが、私にとって次の大きな研究テーマになったのだ。「なぜか弾けるようになっている」という言葉が、何度も頭の中でくり返された。 そのとき私は、こう答えた。 「それはたしかに興味深い現象であり、睡眠が助けになっている可能性は大いにあるでしょう。しかし現在のところ、それを裏づける科学的な証拠は存在しません」 彼はただほほえんでいた。科学的な証拠の有無など、まるで気にしていないようだった。ーあれから３年かけて研究を重ね、その内容の論文を発表した。その後に行われた研究でも、あのピアニストの直感が正しかったことが証明された。またそれらの研究により、睡眠の他の効果も発見された。怪我や発作で脳が損傷した場合も、睡眠によって機能が回復するのである。ー
このあと、実験の話にはいるけど、ピアノからヒント得てるのね。
私たちが生活のなかで感じてる不思議な仮説はいつの日にか科学で解説されるのだろうかと思うと、楽しいよね
考えるということが。
眠ることの重要性や根拠や理由、睡眠について深く知りたくて買ったのだけど、本当に買ってよかったと感じる。
実用書として読むなら、眠れなくなるほど面白い睡眠の本とかのほうが読みやすいし取り組みやすいと感じる。
睡眠についての知識も本もたくさんあるけど、私はまだ3冊くらいしか読んでないし、実践しているけど完璧ではないのよね
とても楽しいから知識的な共有もしたいけど、生活の役に立つ手段として同実生活に落とし込むのか、とかを話すのはとても好きです。
学ぶ事よりもよりよい人生を作るほうがどだい楽しいし、満足感が高い。
睡眠を単純に良くしたいだけなら、簡単なんだけど、あらゆる面において、柔軟に向き合うならば、知識というものがあると更に役立つと実感する
睡眠の知識と実践だけでは継続に至らないけどね。原因って、そこじゃなかったりするし。
そういうのを緩めて改めるのが楽しいよ。
アスリートから学ぶ健康をテーマにしてた部分もあって、睡眠と運動の話は本当に興味深い。
私は8-9時間寝ないといけない体質だが、運動神経がいい。運動が好きだし、コントロールが得意である。筋肉量も人より多い。
睡眠の最後2時間が運動にとても重要と書いてあって、とても納得できた。寝ててよかった。
にこ
とも
3
辺境絵描きの愚痴
「今のお家とバイバイするの寂しい」と泣いてる息子。情緒がかわいい。
賃貸だけど、ここでかなり長く生活したもんなぁ。
育児・子育ての星
白詰カエ🍀
家族、友達、今のバイト先、学校 全部思い入れが無いからなんだと思う。捨てようと思えば全部捨てれるくらいには冷めてるんだよね。
今の環境に縋ってまで大事にしたかった繋がりも今はもうない。今僕のいる土地、空気、部屋全部に思い出があって、前に進もうにも全部重たく感じる。
生存確認
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いっぱい☆寝太郎
人間になるためここに来ました。
来る場所を酷く間違えました。
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私からの反応がない場合は
運営によって非表示コメントになってます。
二次創作者でASDグレー診断済
フォロバ不要
だいたい※個人の感想ですがつきます。
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おハル👙✨️🟧
漫画や小説、音楽(Jポップ)が好きで、動物も好きだけど、爬虫類も割と好きです😄
自称歴女？いや…歴女人物が好きです(*´˘`*)♡
年齢や同性異性問わず色んな人と話せたらイイなぁ〜。
最近は、また遠ざけてたタロット占いも始めましたwまだまだ勉強中ですけどね。( *¯ ꒳¯*)ﾑﾌﾌ
ちょっとしたアドバイスが欲しい方は、DMでお声かけして頂ければ〜と思います👍🏻🫡
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rapha
ネコに囲まれて暮らしてる
50も半ばの祖父
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自称ネコアレルギー
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Ray
今は愛犬ココとのんびり好きな事をしながら仕事一筋、社畜化してます
たまに毒を吐きます☠️けど、楽しくやりたいだけ⭐️
離婚なんてこんなにあっさりかと思った
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