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くろ
スクワットチャレンジ(3日目) 40回
※1日毎に5回増加 3日毎に休み
チューブカール 30回
チューブプレンチプレス 15回
チューブサイドレイズ 30回
キックバック 20回
仕事前だから1セットのみ
休日はローテーションしながら3セットしよう
腹筋？…まだいいんじゃないかな
5
かず
69
とーる
回答数 300>>
1
🐰椎茸🐰🐇
弟よ…
カールはもう東日本では買えないのです…
22
めい
カール？…じゃなく、パックル？？
なんかもう、限りなくカールに見えるけど、でも東ハトなんだよなぁ[ほほえむ]
名古屋の星
835
ここ
トイレの入口にあって🪴可愛かったぁ
カールGET( *˙ω˙*)و
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K
チューブのニンニクと生姜、あとお酢
シン･スガワラ
おはようGRAVITYみんなおはよう
《今日は何の日？》
義士祭/忠臣蔵の日
南極の日
マダムシンコの日
透明資産の日
量子論の誕生日
《過去の今日の出来事(🚃と🚌関係)》
🇬🇧の🏴にグラスゴー地下鉄が開業(1896年)
国鉄最後のSL牽引による定期旅客列車が室蘭本線(むろらんほんせん)の室蘭(むろらん)駅〜岩見沢(いわみざわ)駅間で運転(1975年)
JR東日本が中央本線(ちゅうおうほんせん)の東京(とうきょう)駅〜甲府(こうふ)駅間に「東京圏輸送管理システム(ATOS)」を初めて導入(1996年)
欧州の高速鉄道初の🇯🇵製車両の395形(愛称はジャベリン)が🇬🇧で本格運用開始(2010年)
《過去の今日の出来事(🚃と🚌の事以外)》
赤穂浪士四十七士が吉良邸に討ち入り(元禄15年)
🇩🇪の物理学者のマックス•カール•エルンスト•ルートヴィヒ•プランク先生が黒体放射について記した「プランクの法則」を発表(1900年)
🇯🇵初の飛行実験が行われて日野熊蔵(ひのくまぞう)大尉が東京の代々木(よよぎ)にあった練兵場から高度約10mで飛距離約60mの🇯🇵初の飛行実験を成功させる(この記録は非公式記録)(1910年)
🇳🇴の探検家のロアール•エンゲルブレクト•グラブニング•アムンセンさんら4人の隊員が世界で初めて南極点に到達(1911年)
女子高生の冗談が発端となって愛知県の豊川(とよかわ)信用金庫で¥20億の取り付け騒ぎに発展した「豊川(とよかわ)信用金庫事件」が発生(1950年)
新感覚スイーツのある人気店を運営してる株式会社カウカウフードシステムの会長のマダム信子会長の誕生日(1951年)
ジョン•マクドナルド•バダム監督作で🇺🇸の俳優でダンサーで歌手のジョン•トラボルタさん主演で出世作となった映画の「サタデー•ナイト•フィーバー」がニューヨークで初公開(1977年)
🇫🇷に主塔の高さが地上343mの世界一の高度を誇るミヨー橋が開通(2004年)
🇲🇨と🇯🇵が正式な外交関係を樹立(2006年)
「透明資産」という言葉を造ってコンサル事業を行なってる株式会社ホスピタンソンが創業(2011年)
🇺🇸のコネチカット州ニュータウンでアダム•ランザ氏が自宅で母親を射殺してこの街にあるサンディフック小学校で児童20人と大人の女性職員6人の計26人を射殺する銃乱射事件が発生(2012年)
静岡県三島市(しずおかけんみしまし)に歩行者専用の有料吊り橋の「箱根西麓•三島大吊橋(はこねせいろく•みしまおおつりばし)(三島(みしま)スカイウォーク)」が開業(2015年)
《今日の名言》
世間の人々は名誉や利益を追って走っている。そんな時代に利益や名誉を捨てる僕のようなものが他にいるだろうか。僕はたとえ牢で死んでも恨みはない
高杉晋作(たかすぎしんさく)(1839〜1867:🇯🇵の武士(長州(ちょうしゅう)藩士))
《今日の単語》
暫く(しばらく)
意味1:短い時間
意味2:長い時間の経過
意味3:一時的な状態
《今日の見つけた写真》
イギリス鉄道395形(ジャベリン)
《今日の一曲》
恋のナイト•フィーバー(Night Fever)
ビージーズ(1977年リリース)
《今日の個人的一言》
今日の一曲は映画「サタデー•ナイト•フィーバー」の🇺🇸での公開日という事でこの映画のサウンドトラックの中で一番有名な曲をセレクト
いつも思ってるんだけど今の生活を変えたい人とそれが嫌な人がいるけど俺は何が何でもそれが嫌なタイプ
理由は今まで散々な扱いを受けてきたしやりたくない事もやらされて来たから今の生活が一番だって思ってる
恋のナイト・フィーバー(『サタデー・ナイト・フィーバー』より)
2
めめっち🧀
3
⋆͛🦋⋆͛やまだ⋆͛🦋⋆͛
コメントくれた人たちすまぬ💦
カール爆買い置いておきます笑
316
自認おぢさん🀄
レシピ:うどん2玉
合わせ調味料:濃口醤油、酒、水、白だし、豆板醤、にんにくチューブ、鶏ガラ(粉末)
肉と野菜(好きなもので良き)
ごま油で肉と野菜炒めてうどん&調味料入れて焼くだけ！
お好みで塩コショウつけて完成！
2
ひろこ
『ザ☆生姜焼き❗️』🐖
いつもロースだけど今日は豚バラだよ[穏やか]
ちょこっとだけあった
ナンコツの唐揚げと
ほうれん草のしらす和え
エビ餃子のスープ
でいただきまーす[大笑い][おねがい]
#食べることができる幸せ
#おうちごはん #夜ご飯
生姜焼きはさニンニクもチューブの入れるんだけど…[怪しむ]
これ以上は言わない🫢
自炊の星833 もっとみる
おすすめのクリエーター
🐰椎茸🐰🐇
大人になるとね、
叱られるのも有料なのよ。
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ここ
猫は最強♡♡植物にも癒やされる
《音楽》Mrs. GREEN APPLE🍏米津玄師 🍋back number 布袋寅泰🌹ナオト・インティライミ☀️藤井風
📺アニメ
デキる猫は今日も憂鬱
新しい上司はど天然
まめきちまめこニートの日常
山田くんとLv999の恋をする
📺ドラマ
孤独のグルメ
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野田ともうします。
ワカコ酒
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くろ
だらだらと投稿する人 通知が多くなると隠れる生き物 バツイチになりました
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シン･スガワラ
神奈川県川崎市溝の口生まれ同じく武蔵小杉育ちで横浜市鶴見区在住
浜っ子の常識全く知らなくて川崎っ子の常識にはめちゃくちゃ詳しい高卒ニート
働く事とそれに関係する事は個人的に向いてないって思ってる
よろしく！
好きな物事:バス、電車、音楽、お出掛け
みんなよろしく！
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めめっち🧀
2024.04.26〜
万年ダイエッター！大好物ミニトマト。
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