共感で繋がるSNS
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ポムさん
12
と
回答数 214>>
大豆由来で成分美容向きだし、スプーン1杯で1回分なのが楽でいいね
7
いしみ
どんな感じにネコポスされてくるのか
いまからワクワクしている！
2
coco
タンパクオトメはトレーニング始めるずーっと前に
初めて私が飲んだプロテイン
#お風呂
60
ゆいか
回答数 105>>
HEMPは余計なものが入ってなくてオススメ
タンパクオトメは味がいっぱいあって
美味しいから
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関連検索ワード
新着
とりももん丼🍊🍞🍲💭
ヤッタ！
3
そし🐴🎁
#健康になりたい人ダイエットしたい人
#お米高いよね
#白米を食べよう
白米の主な魅力
食感と風味: ぬかや胚芽を取り除いた胚乳部分が特徴で、炊き上がりのふっくら感と、噛むほどに広がる優しい甘みが魅力です。
消化・吸収: 脂質や食物繊維が少ないため消化が良く、胃腸に負担をかけません。体調を崩した時や離乳食、介護食にも適しています。
エネルギー源: 主成分は糖質（でんぷん）で、脳や体を動かす主要なエネルギー源となります。素早くエネルギーに変換できるため、活動量の多い人にも適しています。
万能性: 味にクセがなく、和食、洋食、中華など、どんなおかずとも相性が抜群です。冷めても美味しく、お弁当にも向いています。
保存性: 胚芽の油分が除去されているため酸化しにくく、比較的長期間保存しやすいのも利点です。
栄養面: 炭水化物に加え、筋肉や細胞を作るタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなども含み、バランスの取れた栄養源です。特に、必須アミノ酸のバランスが良い良質なタンパク質源でもあります。
ダイエット効果: 満腹感を得やすく、パンや麺類に比べて消化吸収がゆっくりなため、脂肪として蓄積されにくいというメリットもあります。
これらの特性から、白米は単なる主食を超え、日々の健康と食卓を支える大切な存在と言える
日本の米は世界一
13
ハゲの厳しい季節
7
しろねこ
低脂肪牛乳と無脂肪ヨーグルトは最強
あとチャイティーに胡椒は意外と合う
ダイエット記録の星
15 もっとみる
おすすめのクリエーター
とりももん丼🍊🍞🍲💭
大体は寝ている
大事な人がいる(固定の似顔絵の人です)
2021/06/09 11:43＿恋人大好き。愛してる。
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20131
coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
まだまだだけど最近はボイトレでうた活も🎤✨️歌好きさん仲良くしてね✨️
身体の歪みなど考慮してもらってトレーナーさんから指導を受けていますので動画見てだけのアドバイスは混乱してしまうので実際見てもらった人からの指導だけを聞くことにしております🙇♀️（前にネットでのアドバイスで痛めてしまった事があるので）
⚠️出会い求めてないです‼️そのような方固く固くお断り‼️⚠️
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ポムさん
35歳 独身 結婚したいけど一人暮らしがラクすぎて抜け出せすぇなぁい 婚活のモチベ上げてくれる婚活フレンズうぇるかむです！
※出会いは求めてません
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そし🐴🎁
40代後半既婚者
音楽
軽い筋トレ、軽い有酸素運動
食べることができる幸せ
たまにビール
楽しく生きる
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605
ゆいか
関東住み、社会人です😌
休み日曜固定、ほかシフト制
日常の事を気軽に呟きます
趣味も多め、適当ご飯作ります
良かったら仲良くして下さい🌸
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