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お豆腐■
セーフティーバー邪魔だわ
SAIZOUち
10
わー
1
かかか
158
あゆむ
3
ふみ
6
妹（い
「セーフティーバーを降ろしてください」
というアナウンスが
「セクシーバーを降ろしてください」
と聞こえる・・・
（＾＾；）
#WASABI
3
まさりも🍆
ベンチプレスのセーフティーバーが低すぎて怖い
近くのマッチョたちも声こそかけないものの
チラチラ様子を伺っている
7 もっとみる 
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りく。だけど別人。
回答数 92>>
大喜利のお題の星
1
ゅぅ
てか、先週面接したBARから合否のLINEが来ない😭
29日までには、連絡します言われたのに…催促するのは流石にだめだよねーそっちの方が本命なんだけどな〜
(*'へ'*) ﾝｰ
12
ゆらぎんちょ¨̮
マニューバー系が絶対有り設定じゃんか( ･̆⤙･̆ )
12
takashi.A
もはや120kgは楽勝になったよ。やれば出来るモノだな。
🏋️2026.1.29🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×5回
→80kg×3回→100kg×1回→
110kg×1回→120kg×1回➡️125kg×(1)回
①ベンチプレス
105kg×7回
100kg×8回
95kg×10回
90kg×12回
②スクワット
130kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
50kg×15回を4セット
⑥レッグカール
50kg×15回を4セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝4,760kg
⭐️スクワット＝7,800kg
⭐️上腕三頭筋＝7,560kg
⭐️背筋＝7,860kg
⭐️エクステンション3,000kg
⭐️レッグカール3,000kg
🏋️総重量33,980kg🏋️♀️
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#積み重ね
#ベンチプレス140kgへの道
Fight Song [Bonus Track]
🌈 40・50代22
まーぼー豆腐
最高過ぎない？笑笑
まーぼー豆腐
本日は近所のバーにいこ
ヤス🍇🤍🧸🥞🌹🥃🐺⚖️
店が落ち着いたらオーナーもマスターも夜は店には出ないでバイトの子に任せるから
20代の女の子に19と24のイケメンを雇ったから
とはいえ20代の女の子はいいとして
あのイケメン2人組なんだよね
僕はねイケメンは絶対に信じないから
あいつらは顔だけで女が釣れるから 例え女の子に振られても何がいけなかったのか？と振り返って反省するなんてことは絶対しないから
次も顔で釣れるから 女の子に対する扱いが雑すぎるんだよね
だから嫌いなんだよ
地球上の命の全ては女からはじまるのだ
その女を大事にできないのは僕が最も嫌うことであり最も許せないこと
特に若いイケメンはいろんな女を口説こうとするから ものすごく嫌 やつらは人の女だろうとお構いなしだから
それゆえに 好きな人とその友人がバーに来る時は絶対に僕のそばを離れなるな あなたと友人は僕が守るから安心しろと言っときました
びゃ🎙️
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お豆腐■
さよなら人生
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ヤス🍇🤍🧸🥞🌹🥃🐺⚖️
いろいろあって精神的にまいっています。
なのでネガティブな発言等あるかもしれませんが気にしないでください
否定的な意見 上から目線 人を馬鹿にしているような意見は一切聞きません！！
そういう無礼な人と話す時間がもったいないので
好きなことや好きなものは ゴルフ ツーリング 山登り 旅行 鉄道模型 猫 城巡り ウマ娘 ゴジラ バイク 仮面ライダー ラーメン 綺麗な声
です よろしくお願いします^_^
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takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
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あゆむ
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まさりも🍆
医療系 社畜 趣味は献血
友達なし 彼女なし 今後どう生きるか
どうでもいい投稿を心がける
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