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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか?
私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!
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体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
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まさ
野良でやるとセルフケア単体とか救助交換しない野良ばかりでやる気が削がれる[穏やか]
#dbd #dbdフレンド募集

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克 (かつ)
今日は老人ホームでケア、ケア補助のお仕事してきまーす!
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#セルフ #髪色





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新着

璃美 りみ
最近、メイクや毛穴ケアや、服とかばんをあわせたコーディネートにめざめた32歳の女です[ウインク]
(今年33)
よろしくお願いします♪




適当楽者
音楽単体で楽しむ場合はクラシックかジャズやな
ひたすらリラックスしたり考え事したいときとかに流して精神安定させてる。
かたなり
(※1)⋯過度な繰り返しと曖昧な一般化、断定口調と問題の筋と関係のない相手の心情に対する過剰なケア表現、丁寧語の文体と違和感のあるなれなれしい口調、帰納的な順接をなにか新規の壮大な発見のように伝える語り口

アオイ
乗り切ったら天才。褒め称える。自分で。
コーヒーマシン
引越し
スキー
飲み会関係
兄の結婚祝い
単体でいちばん火力がおかしい奴いますけど、、、笑
ちなみに兄の結婚相手に買い替え前のコーヒーマシン上げたりロボット掃除機あげたり。
身を削ってます。貢献してます。
天才です。自分で褒めます。めちゃくちゃ褒めます。素晴らしいです。

ダイたん
回答数 176>>
セルフうどんの出来たてのヤツや
#どうかしてる星
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かたなり
28歳です。そうだよね。
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克 (かつ)
横浜住み・62歳・自営業・フリーペーパーえがお発行主・介護福祉士・インラインスケート・発音姓名判断・ 現代口語短歌・認知症講座講師 (毎月8日無料開催)
★好き→バイク 道志 インラインスケート キャンプ 料理 7つの習慣 ベイスターズ 現代口語短歌
★してること→スタバ交流カフェ 認知症カフェ 認知症サポーター養成講座 地域交流カフェ 地域まつり
★残りの人生を精一杯生ききりたい!
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アオイ
╰
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璃美 りみ
*恋人がいるので、恋の出会いはもとめてません。
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ダイたん
大胆に粒焼きます
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