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ぐら
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海老乃
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りい
ケアどーしてるか知りたい🚺
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マリン
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みず
・ストレッチ・運動不足解消
・縮毛矯正・カラー・メンカラのネイルチップ
・肌ケア・ヘアケア・ヘアメイク練習
・保湿保湿保湿・ネイルケア・美白ケア
・歯のセルフホワイトニング・疲労目ケア
・眉毛ワックス、まつパ・セルフ姿勢矯正
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かなみ
#セルフ #self
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バンビ🦌
#オーロラネイル #セルフ #ドライブ
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Noël
ネイルの星
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うめこ
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歩く著作権フリー
かなりいい感じになって良きかな😊
#前髪
#セルフ
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GRAVITY日記
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むつみ
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ゆぴ
めちゃくちゃかっこいいしビジュ良すぎる🦁🧢🐬💕
本当に宇宙服アクスタ最高だし幸せすぎるんよ🚀🌏💖
次は今月末にGRITのグッズが届くから楽しみ〜❣️❣️
#BEFIRST2BE
omaru🐣
元恋人がポルコに憧れていて、沢山グッズ身につけてたり 私がプレゼントしたりしてたから
どうしても思い出してしまうぜ、金ローよ🎥
5
破壊神ﾐｷｺﾝﾇ!!
来なさすぎて笑う
1
もぐら
アニマル関連のぬいぐるみグッズ弱いんよォ…( ´ᾥ` )
オリエンスみんな可愛いけど、ディティカも来るとしたら購買欲のまま買うと大変なことになるだろうに…( ´ᾥ` )
特にオオカミとかクマ弱いんだよォ( ´ᾥ` )
#にじさんじ
レオン
【頭痛】【首こり】【肩こり】【疲労感】が、
あるかたいませんかぁ♫♪
おすすめの、ケア方法があります♫♪
本当に、効きますよ!!
もし、お家に
粗塩の「伯方の塩」があれば
それを、使って
塩風呂をしてみてください♫♪
(食塩と、精製塩はNGです)
マグカップに、伯方の塩を
いれて
そこに
お湯を少しいれて
粗塩を柔らかく溶かしてから
それを、【頭・首の後ろ・肩】に
つけてから肌を優しく揉んでみてください♫♪
(肌がアルコールに弱くなければ、日本酒か清酒を伯方の塩に少し混ぜるとより、効果があります♫♪/料理酒や焼酎、甘酒などはNGです)
そして、シャワーで
ちゃんと洗い流してください♫♪
とくに、コリや痛みがある部位を
徹底的にケアすることをおすすめします♫♪
コリが完全にとれたと感じるまでは、
毎日、おすすめします♫♪
1
ふみよ
以下に、ゴーヤーの主な効能を薬膳的にご紹介していくね[大笑い]
【ゴーヤーの薬膳効能】
1. 清熱作用（体の熱を冷ます）
ゴーヤーは「寒性」の食材で、体の余分な熱を冷まし、暑気あたりや夏バテに効果的です。特に夏の高温多湿な時期におすすめ。
2. 解毒作用
苦味成分には、体内の毒素を排出する作用があるとされ、ニキビや吹き出物、炎症の緩和にもつながると考えられています。
3. 血糖降下作用
ゴーヤーには「チャランチン」や「モモルデシン」といった成分が含まれ、血糖値を下げる作用があり、糖尿病予防・改善にも期待されます。
4. 目の疲れに（肝のケア）
薬膳では「肝」と関係が深く、肝を養うことで目の疲れを和らげ、イライラやストレスにも効果があるとされます。
5. 胃腸の働きを促進
苦味は消化液の分泌を促し、胃の調子を整えると言われています。胃もたれや食欲不振に。
うちは子供達チャンプルー苦手だから佃煮にしました！
これは苦味もアクセントになって美味しいですー😋
#心身健康の星
#ゴーヤー
#薬膳食材
心身健康の星4
ドレミ
セルフで綺麗に出来て嬉しい♡
#学生 #07 #ネイル
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みあ
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4
裏やん
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その後のケアは自分でしなければならないので、言わないし見せない。
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おすすめのクリエーター
もちもちチモシー🌱
無限に投稿するのでフォローする時は
覚悟の準備をしておいてください
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ダイヤ
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20↑ 凍死です。クトゥルフ神話TRPGをやっている死体。自陣に狂っているしKPした陣にも狂っている。 たまに違う界隈ありごだ自陣:#ごだるかようちえん班 にんじん自陣:#萬屋桜桑会 最近はテキセと置き卓メイン。ボイセは要相談
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ちゃす
ちゃすです🐥。あはを描いています。一部からはちゃもとも呼ばれています。どちらでも。創作とか企画とかTRPGとかごちゃまぜの垢。いろいろあります。 20↑ ツイプロ: ふせったー:
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むつみ
ちょっと弱音吐いたりが多いかも。使い方もいまいち分かってない💦それでもよければ…
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