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にゃん♡

にゃん♡

セルフケアでカラーとトリートメントしたよ‼️
普段大嫌いなドライヤーも
綺麗になる為に頑張ります(ง •̀_•́)ง



#カラー(白髪染め)
#トリートメント
#セルフケア
#アラフィフ
#シングルマザー
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立夏だよ〜たまご玄米🥚

立夏だよ〜たまご玄米🥚

魚 焼いてます #自分の隣はいつも自分 #セルフケア
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およげ!たいやきくん

Masato Shimon

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じゃりボーイ

じゃりボーイ

月1の大好きな甘いものづくし
食べかけ。
#ご自愛
#セルフケア
#メンテ
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りこぴん🍅

りこぴん🍅

はい、今日は美容Day🎨💄💅💗

朝からフェイスパック、ハンドパック、ネックパックしてレチノール塗って
全身ボディーオイル塗りながらリンパ流して
セルフでヘッドマッサージして引き上げて
毎日やってる表情筋トレ( ´△`)アァ-

体は手術跡で傷だらけやから、せめて顔だけでも!!!

#美容Day #セルフケア
Beautyの星Beautyの星
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るか🇺🇸

るか🇺🇸

#アメリカ生活 #セルフケア
月1のセルフケアでネイルしに行ってきた💕
ネイリストさん宅で友達として夜8時からやってもらって本当に有り難い🥹
私は終始猫ちゃんにメロメロ🥰
あー私も猫欲しいよ〜🐈🐈🐈

私はいつも在宅デスクワークだから、可愛いネイルが常に目に入ってモチベ上がる☺️🙌

よし、今週も頑張ろっ✨✨✨
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♥️ユニ🧸

♥️ユニ🧸

甘皮処理ってこれであってる?!
YouTube見てやってみても上手く出来ない😭
#セルフケア
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ひとりごとのようなもの
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༺kaii༻🐬

༺kaii༻🐬

おはようございます🌺
金曜日ですね

腹部をマッサージする事で
ストレスを和らげる事が出来るそうです
身体からのシグナルをキャッチしましょ

#おはようGRAVITY #HSP #エンパス #ストレス #セルフケア
HSPの星HSPの星
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とみー@NLP

とみー@NLP

朝のランニングで身体を目覚めさせ、懸垂で背中と体幹を鍛える時間🔥
重力を感じながら、自分と向き合う静かな時間
一日のスタートを整える、最高のリセット法
#朝活 #ランニング #懸垂 #セルフケア #マインドフルネス
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ぽちた

ぽちた

肩凝りとか辛い筋肉の痛みの応急処置はコレが最強。指圧でぐいぐいゴリゴリは良くないそうで、痛い場所を10秒圧迫〜リリース10秒ぐらいの繰り返しが良いのだとか。

ボール(テニスボールぐらいの硬さが◯)を床に置いて、そこに痛いとこを押しつけて、体重をかけて圧迫。背中とか手の届かない場所でもセルフケアできます。

痛くて寝れね〜😵‍💫と思ってた辛みがすっかりとれました!

#肩凝り #セルフケア #ヒーリング
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まんし

まんし

セルフケアをしない人全員をケアする、街で唯一のケアワーカー
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はるはる

はるはる

湿疹がでた

同票が
「ストレス性だね?」と

そうでしょうねぇ

旦那のことと
仕事場に研修に来てる女史のこと
理由はそれでしょうね⋆⸜🙆‍♀️⸝‍⋆

自分で自分を癒してます
なう

#お昼寝タイム
#セルフケア
#血海に鍼


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あみ

あみ

最近ハマっているものは?最近ハマっているものは?

回答数 150>>

セルフケア!
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ぴろぴろぴー

ぴろぴろぴー

生活費を除いたお金の使い道生活費を除いたお金の使い道

回答数 9>>

セルフケア
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mrプリン

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「せ」と打つとなんて出ますか「せ」と打つとなんて出ますか

回答数 10342>>

セルフケア
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シヨ

シヨ

最近、どんな新しい趣味を始めた?最近、どんな新しい趣味を始めた?
セルフケア
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アキ

アキ

セルフタイム、セルフケア。。
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権蔵

権蔵

セルフケア大事
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tmo

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週末はどんな風に過ごすことが多い?週末はどんな風に過ごすことが多い?
さんぽとセルフケア
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じゅもく

じゅもく


今宵は女子トーク風呂
ゆーっくり浸かって
筋膜リリース!!!

そいや先端の丸いポンポン(一番使うやつ)行方不明なんですけど[疑っている]
わーこぉぉぉー……???

あ それ!終わったらどちらか貼って頂けるかしらん♡(ちょっとズレても文句いーませんからぁーw)

#おつかれGRAVITY #猫のいる生活 #猫 #お風呂#セルフケア

ネコの星ネコの星
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ちー

ちー

最近ハマってる趣味は何?最近ハマってる趣味は何?
セルフケアで美活✨
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しょー🪹

しょー🪹

何をしている時間が落ち着きますか?何をしている時間が落ち着きますか?
セルフケアのとき🍻
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ゼロロ

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ハト:自助救済!セルフケア!
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やた

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今の歳になって一番お金使うようになったものは何?今の歳になって一番お金使うようになったものは何?

回答数 12235>>

食を含めたセルフケア
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アニヲタ🍨ゆうき

アニヲタ🍨ゆうき

「次のステージに行くとき
色んなことが上手くいかなくなる」

・何かに邪魔をされているかのよう
・やりたいことがたくさんあるのに
体が動かない
それはね、今はチャージ期間なんだよ🌷
「調整期間」でもあり
今やっていることの何かを終わらせる
ことで、新たなものが入ってくる

しっかり休んで 温存 セルフケア🪞🪄︎︎
「自信」という名のお化粧が必要✨

そして【勇気】が足りない
縛っているのは誰?そう自分だよね
色んな世代、業種、違う感性に触れたいなら
ほら、1歩を踏み出して

もう悲観的エネルギーに支配されている
中に身を置くのはやめよう💫
それらは繋がりやすいけど、壊れやすい
ワクワク脳🧠が働かないならやめてしまえ


#たんなるひとりごと
#新たな視点 #思考の転換
#セルフケア


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Gypsy

レディー・ガガ

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あおい

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最近、どんな本を読んだ?最近、どんな本を読んだ?
セルフケアの本と、LGBTQ+の本
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ポカ

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セルフケアを怠った結果ケアをするための外出にすら行けなくなってきた
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ぴっぴ

ぴっぴ

ここ10年くらいずっと疲れているのは、アダルトチルドレン故の過緊張と、他人の目からどう見えるかを考えすぎなくらい考えながら行動し、行動したあとも「余計なことをしたかも」と反省会を繰り返しているからだと思う。そこまではわかってるんだけど、じゃあそれをやめるために具体的にどうしたらいいかが分からない。精神科にかかってる人でもカウンセリングを受けられず順番待ちだというから、私が希望しても優先順位はその人たちの後だし、そもそもそこにかけられるお金がない。セルフ認知行動療法的なことを繰り返していくしかないのかな…何歳まで続ければ治るんだろう…
と考えると、親への憎しみが再燃するよね。

#アダルトチルドレン
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つっちーー

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お早うございます
5月9日金曜日
西から雨雲が来てますね…
週末に向けて今日も頑張っていきましょう

アイスクリームの日
黒板の日
メイクの日
呼吸の日
県民ふるさとの日(富山県)
ゴクゴクの日
チャリティーメイクの日
コクの日
告白の日
極上の日
ドール・極撰の日
香薫の日
極ZERO(ゴクゼロ)の日
悟空の日
合格の日
口腔ケアの日
健康ミネラルむぎ茶の日
小分けかりんとうの日
工具の日
謎解きの日
摂食嚥下障害克服のためのゴックンの日
こはくの日
クレープの日
パソコン検定の日
えのすいクラゲの日
泡鳴忌
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Touma@ガ

Touma@ガ

タダイマホワイトニングチュウの効果は?
タダイマホワイトニングチュウの効果については以下の通りです。 主な効果 歯のホワイトニング: タダイマホワイトニングチュウは、歯の表面の汚れやステインを除去し、白さを取り戻す効果があります。 口臭予防: 使用することで口内の清潔感が保たれ、口臭を軽減する効果も期待できます。 虫歯予防: フッ素成分が含まれている場合、虫歯の予防にも寄与します。 使用方法 頻度: 一日数回の使用が推奨されており、食後や就寝前に使用することで効果を最大限に引き出せます。 適切な量: 指定された量を守ることで、効果的に使用できます。 注意点 過剰使用のリスク: 過剰に使用すると、歯のエナメル質に影響を与える可能性があるため、使用量には注意が必要です。 個人差: 効果には個人差があり、すぐに結果が出ない場合もあります。 タダイマホワイトニングチュウは、日常的な口腔ケアに取り入れることで、ホワイトニング効果を実感できる商品です。
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コロナ

コロナ

【慢性上咽頭炎のケア:胃腸を元気に】

慢性上咽頭炎の方は胃腸機能の低下がみられることが多いです。
胃酸が逆流することで喉の炎症につながる人も。胃が重い・胃炎がある人は無理せず胃腸薬を飲む、柔らかい蒸し物やスープなどを中心に胃腸を労わった食事をしましょう。
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ルカ

ルカ

介護士のお仕事って、ただのサポートじゃないんだなって気づいた!心のケアも大事にしてるなんて、すごく温かい仕事だよね。興味ある人はぜひ調べてみて!
KAIGOSHIとは何ですか?
KAIGOSHIは、日本語で「介護士」を指し、高齢者や障害者などの介護を行う専門職です。以下にその特徴を示します。 役割 日常生活の支援: 食事、入浴、排泄などの基本的な生活支援を行います。 健康管理: 利用者の健康状態を観察し、必要に応じて医療機関と連携します。 心理的サポート: 利用者のメンタルヘルスを考慮し、コミュニケーションを通じて心のケアを行います。 資格 介護福祉士: 国家資格で、専門的な知識と技術を持つことが求められます。 実務者研修: 介護職としての実務経験を積むための研修が必要です。 勤務先 介護施設: 特別養護老人ホーム、グループホーム、デイサービスなど。 在宅介護: 利用者の自宅での介護サービスを提供する場合もあります。 介護士は、高齢化社会においてますます重要な役割を果たしており、専門的な知識と技術が求められています。
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ミトス/🐌同居中

ミトス/🐌同居中

鼻の奥腫れててやばいなと思って、うがいとかてケアしてたら、鼻の奥の腫れは治ったのに、喉のほうに炎症が逃げてきた😱

まともに声出ない。
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zakuya@ス

zakuya@ス

最近アヌアパッケージを試してみたら、肌がふっくらして驚き!シンプルなデザインも持ち運びにピッタリだし、マスクシートでの集中ケアも最高。皆さんも試してみて!
アヌアパッケージとは何か?
アヌアパッケージは、韓国のスキンケアブランド「アヌア」が提供する製品の一つで、主にスキンケアやメイクアップに関連するアイテムを含むパッケージです。以下にその特徴を示します。 特徴 製品内容: アヌアパッケージには、化粧水、乳液、クリーム、マスクシートなど、肌の保湿や栄養補給を目的とした製品が含まれています。 成分: 自然由来の成分を多く使用しており、敏感肌の方にも適した製品が多いです。 デザイン: シンプルで洗練されたパッケージデザインが特徴で、持ち運びにも便利です。 利用方法 スキンケア: 朝晩のスキンケアに取り入れることで、肌の状態を整えることができます。 特別なケア: マスクシートを使用することで、集中保湿や栄養補給が可能です。 アヌアパッケージは、手軽に高品質なスキンケアを体験できるため、多くのユーザーに支持されています。
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アメMax

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ツメナオシの意味は?
ツメナオシは、主に日本の伝統的な文化や習慣に関連する言葉で、以下のような意味があります。 意味: ツメナオシは「爪直し」とも書かれ、爪を整えることを指します。特に、爪の形を整えたり、手入れをすることを意味します。 文化的背景: 日本では、爪の手入れは美しさや清潔感を保つために重要視されており、特に女性の間で爪のデザインやケアが重視されています。 関連する行為: ネイルサロンでの施術や、自宅での爪磨き、ネイルアートなどが含まれます。 このように、ツメナオシは単なる爪の手入れにとどまらず、自己表現や美意識の一環としても捉えられています。
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シオリ

シオリ

ツメナオシとは何ですか?
ツメナオシは、主に爪の形状や状態を整えるための技術や手法を指します。以下にその特徴を示します。 目的: ツメナオシは、爪の形を整えたり、健康的な状態を保つために行われます。特に、爪が割れたり、変形したりするのを防ぐために重要です。 方法: 一般的には、爪を切ったり、磨いたりすることで行われます。ネイルサロンでは、専門の技術者が行うことが多く、さまざまな道具を使用して爪を整えます。 関連商品: ツメナオシに関連する商品としては、爪切り、爪やすり、ネイルオイルなどがあります。これらは、家庭でも簡単に使用できるため、日常的なケアに役立ちます。 健康面: 定期的なツメナオシは、爪の健康を保つだけでなく、手全体の見た目を良くする効果もあります。爪が整っていると、清潔感が増し、印象が良くなります。 このように、ツメナオシは爪のケアにおいて重要な役割を果たしています。
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のん

のん

ちょっと寝たら元気出たので、お風呂入って家事したらスッキリ〜。
セルフケアって大切なんだなって思わされるときが結構ある🚿
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くま

くま

スネークカフェの特徴は何?
スネークカフェの特徴は以下の通りです。 動物とのふれあい: スネークカフェでは、主にヘビやその他の爬虫類と直接触れ合うことができる体験が提供されており、訪れる人々はこれらの動物と一緒に過ごすことができます。 ユニークな雰囲気: カフェの内装は、爬虫類の生息環境を模したデザインが施されており、訪れる人々に特別な体験を提供します。 飲食メニュー: スネークカフェでは、通常のカフェメニューに加えて、テーマに沿ったユニークな飲食物が提供されることが多いです。例えば、特製のドリンクやスイーツが楽しめます。 教育的要素: 多くのスネークカフェでは、爬虫類に関する教育的な情報や飼育方法についての説明が行われており、訪問者が学びながら楽しむことができます。 特別イベント: 定期的に特別なイベントやワークショップが開催され、参加者は爬虫類の飼育やケアについての知識を深めることができます。 このように、スネークカフェは単なる飲食店ではなく、動物とのふれあいや教育的な体験を提供するユニークな場所です。
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りぼん

りぼん

なのでセルフで激重後れ毛(?)をつくっています
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としろー

としろー

夜寝る前のルーティンってある?夜寝る前のルーティンってある?
お肌ケア
最近はSKⅡがお気に入り
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竜胆

竜胆

グループホーム生活🏠🏔️
ハローワークでハローできない
そろそろ諦めるべきかもしれない💎🥲
と思い窓口へ相談👵
やっぱり接客業はいくら未経験と書いてあっても
業種や🖥️📷年齢で難しくダメならもう送らない方がいいと思って🥲
理由が不純なんでしょうか👵🕯️
素敵な理由ですね😊
そんなこと言ったら私の歳で求人は1つも出ませんよまだ若いから大丈夫企業にもカラーがありますから🌈
確かにブランドにも年代向けや色がありますよねヒントありがとうございます🫢
そんなこと言わないで下さい無理を通して貰って
感謝です人生のお姉さんじゃないですか😊
隣の窓口のお嬢さんのツボに入ったみたい
素敵な理由と志望動機褒められたので
前を向いてまた頑張ると決めました😊💎
本日のお昼🕛
しめじとカボチャとほうれん草🎃🍄🥬
蒸しヒレ🥩わんこそば丼?🍜
ダイエットご飯でお腹満たせば
お菓子はまだいいかな🍪
本日の夕飯🍽️肝っ玉マダム🍚
シェルパスタコンソメスープ🍲
さつま揚げとキャベツの煮物
カリフラワーと人参のさっぱり🥕ドレッシング
タルタルソースからあげ🥩
セルフ白米🍚
珍しくからあげですね🫢
ほんとに🫢
洋食にあうように煮物で無くしてみました😊
流石ですとてもあいます😊
初めてからあげにタルタルソースで食べました
タルタルソースって作れるんですねいつも買って
ました🫢
レシピではゆで卵潰してマスタードでしたね😌
教えて頂きありがとうございますマネします😊
閑話休題
きょうだいせんそう🪖



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もか©

もか©

髪の毛パサパサギシギシで笑えないからケアちゃんとしなきゃᐡ o̴̶̷̥᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐡ
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なぎ♪

なぎ♪

てか知らないカード多すぎて何をケアすればいいのかわかんない
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ユウユ

ユウユ

組み合わせによるケア展開の話が結構好きで、直近だと月光が黒羊めちゃめちゃ活用しててあまりの美しさに感動した
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トム@TMS

トム@TMS

運営との信頼関係と一言で言っても直接会話をするわけでもないので何をもって?って話だが小さなストレスを大きなストレスに勘違いされないようにするみたいなのは大事な気がする。SNS時代はそこのケアみたいなもの一つでガラッと変わる。
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りん

りん

⚠️美容師さん助けてください‼️
髪の毛が色落ちして金髪になったのでセルフでミルクティーグレージュにしたら頭だけ青くなってしまって毛先はグレーになりました。洗ってるうちに今度は紫色になってます。変な色すぎて早く治したいのですが、このまま洗っていれば落ちますか?前回美容室で染めた時も頭だけ若干紫っぽくなってしまったのですが本当に恥ずかしい髪の毛でどうしたらいいのかわからないです。
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pluton

pluton

タカい。精神病のケアする方なら聞いたことあるはず。

麦穂の実るころ、つまり気候が不安定な時期に朝礼やステーションで出る隠語だ。

患者さんが昂ぶったりして不安定になって騒々しくなることの警戒なのね。

世上まさに「タカい」昨日の地下鉄に今日は立川の小学校で児童の母の知人(28)(46)が担任教師に暴行、教室に乱入してある児童の名を叫んで制止に入った担任に暴行。

振り払って叩いた。と供述しているから暴行で検挙に馴れてんな。

まあ数日前にいじめで相談していたそうだから、実力行使に出たのか。母の供述が事実となれば。だが

いじめが事実とすれば、身体を張っていじめっ子をも守ったのは立派だが、校内の暴行も警察介入が穏当なのか。
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なつめ

なつめ

肌荒れしてる時こそいい栄養をと思って高い美容液と化粧水塗ってたけどオールインワンくらい簡単なケアにした方が良くなるのかな
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🦎かぼす🐝

🦎かぼす🐝

色んなものを開発してるすごい人へ。
髪の毛を一瞬で乾かしてケアしてくれるきかいをつくってください。
めんどくさいです。
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ドデ九

ドデ九

木澤尚文のお家芸〝セルフ火消し〟
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たかひ

たかひ

暗器枠増える▷▶ケアで2/2/3が増える▷▶暗器枠腐るから減る

ということは...2/3/2とか許される?(ナイトメア目線)
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ニコ@乳

ニコ@乳

来週MRIがあるから、いつもセルフでジェルネイルシールしてるけどいったん取ってネイルハードナーだけ塗っている つまんないなーネイルは派手派手にしたいのに
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ケス

ケス

逆に他のチームはどうやって望月をケアしているのだろうか
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かきえ

かきえ

デフォルトメンヘラの対処法は?
デフォルトメンヘラに対処するための方法は以下の通りです。 1. 理解と共感 デフォルトメンヘラの特性を理解し、感情や行動の背景に共感を示すことが重要です。相手の気持ちを受け入れる姿勢が信頼関係を築きます。 2. コミュニケーション 定期的にオープンなコミュニケーションを心がけ、相手が感じていることや考えていることを話しやすい環境を作ります。感情を表現する場を提供することが大切です。 3. 境界線の設定 自分自身の限界を明確にし、相手に対しても適切な境界線を設定します。過度な依存を防ぐために、必要な距離感を保つことが重要です。 4. 専門家の支援 必要に応じて、心理カウンセラーや精神科医などの専門家の助けを求めることを勧めます。専門的なサポートが有効な場合があります。 5. 自己ケア 自分自身のメンタルヘルスを大切にし、ストレスを軽減するための活動(趣味や運動など)を取り入れます。自分の感情を大切にすることが、相手への支援にもつながります。 これらの方法を通じて、デフォルトメンヘラとの関係をより良いものにすることが可能です。
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うろちょろ

うろちょろ

風呂キャンセルキャンセル界隈(ふろきゃんせるきゃんせるかいわい)

【名詞】
現代の生活習慣や精神的疲労から「風呂に入るのが面倒」と感じて入浴を後回しにする、いわゆる“風呂キャンセル”状態を脱し、再び入浴習慣を取り戻そうとする人々のこと。または、そのような言動や態度を持つインターネット上のコミュニティや投稿群。

【由来】
“風呂キャンセル”とは、疲労・無気力・スケジュール過多などにより風呂に入るという日常のタスクすら負担と感じ、後回しまたは放棄する行動。これをさらに“キャンセル”=打ち消す意志を表した語呂合わせ的構造で、「風呂キャンセルキャンセル」という言い回しが生まれた。

【用法】
X(旧Twitter)やSNSで「風呂キャンセルキャンセル成功した」「今日は風呂キャンセルキャンセルの日」といった形で使用され、入浴という行為を肯定的に捉える意識改革や実践を指す。

【含意】
自堕落な生活に抗い、最低限のセルフケアや生活習慣の回復を目指す“ゆるい決起”のニュアンスを持つ。過度な自己責任論とは異なり、共感やユーモアを交えて前向きな行動を共有する姿勢が特徴。
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