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詳しい方いませんか？
自分写真の画像のダンベル「10kg2個で1セット」しか持っていなくて胸と肩と腹回りを鍛えたいのですが以前にも投稿をしたのですがコメントを
貰えなかったので写真を載せれば教えて貰えるのかなと思い写真を載せました。
良かったら教えて頂けると幸いです。m(_ _)m
それと体重と身長なんですが
体重が89kgちょっと？で身長が181？
だったかなで曖昧ですいません。
それとこれは承認欲求満たしたいとかんな馬鹿なことするためにこんなみすぼらしい体の写真を
撮ったのではなく本当に鍛えたくて
投稿しています。グラビティって結構筋トレ後の筋肉の写真とか投稿してる人多いから聞けるかなと思い今回このような形で投稿しました。
何卒よろしくお願いします。
最後にこんな長文になってしまいすいません
頭良くなくて文章を簡潔にまとめるのが苦手でして今度投稿するようなことがあればもう少し省略出来るよに頑張ります。
あず
セットのティーカップが可愛いよね。。
買えば良かったなぁ。。もう売り切れてる🥲
2
りつ
6
sadiya
東京、埼玉でお仕事をしてきます
明日は前回と同じく富士山あたりまで走って
一泊しようかプラン中⛰️
お酒の愉しみも再開したので
どこか美味しいお店を開拓したいなぁ
初めてのところを
探して行ってみようと思います😊
12
ゆ
離乳食フリージングでやってて、週一で作るの楽ちんだけど、ストックがなくなる日に高熱。1日経って夜中には少し力入るようになったから作ったけどさー。夫くん、、おかゆは炊飯器にセットしてくれたけど、あなたは次の日仕事だけども、、もう少し手伝ってくれても…😭野菜皮むきとか…笑笑 おかゆやってくれただけでもありがたいのだけど欲が出ちゃうね😅
今はもう治ったけどね👍
たくさん飲んでくれる👶🏻に感謝！
母を助けてくれてありがとう🥺
助産師さんに👶🏻ちゃんが飲んでくれるのが1番の治療法って言われたけど、本当にそう。
もう1日4回になってたのに6回も飲ませてごめん。でも本当にありがとう😭😭😭
aru
回答数 201>>
今は食べ物のセット商品で買うドリンクに入ってる氷とかくらいなら食べてる
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