共感で繋がるSNS

人気

関連検索ワード

新着

🌙狼姫🐺🌕️

🌙狼姫🐺🌕️

ストレス買いしちゃってる気がするけど、どれも欲しいんだもん
許して

うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY1
多分。

多分。

あそこで元気に笑って元気に冗談を言ってる彼氏は うちに対してイラついてストレスに感じて話しかけてくれないんだ
夜寝る時に言ってくる ごめんねしか言えないよ 動けないクズでごめんね 動こうとしてるんだけどどうにも動けないんだ
GRAVITY
GRAVITY
涙涙

涙涙

腸活の成果は便通がストレスなく出るので朗らかに過ごせるから良いね。納豆食って日差し浴びて幸せホルモン出てるけどいかんせんやることねぇんすよ。高望みしすぎなんかな、人生は結局自分で変えていかなきゃなんも変わらんね。当たり前だけどさ。結局は利用される運命なんかね。楽だけど何もない人生に戻りつつあるな、どんな人が見てるか知らないけどみなさん地震お気をつけてね
GRAVITY
GRAVITY2
まる

まる

職場にも嫌な奴いるし、自宅にも嫌な奴がいるしでストレス溜まりまくり!
普通に暮らせてる人達が羨ましいよ
GRAVITY
GRAVITY1
はる

はる

改善できる所というか効率的にできるようになるから違う人(僕の100分の1くらいの仕事量)にもこういう小さい所からでもやってくれると助かるんで教えてあげてくださいって言ったら、その次の日体調不良で休んだら後日朝一に色々言う前に体調をしっかりとか言われて何かもうこいつに何言っても伝わらないんやなってそうゆうのがストレスってわからんもんかね
まず体調不良はしゃーないやろ、他にもそうやって休んでる人いるのにマジで理解に苦しむだんだんイライラして呆れた
別にここで働かなくてもいいやって思った
GRAVITY
GRAVITY
はる

はる

いちいち気にしすぎるから気にしないようにしたい。
最近遠慮なく何にも気にしない人の方が多いし私もそうした方が絶対楽やんな!
みんな気にしながら生きてたらストレス崩壊する一方やからできるだけ気にしない癖つけてこうぜ!
GRAVITY
GRAVITY3
hana

hana

結局インフルエンザだった息子😇
心が折れそうとChatGPTに言うと、


それは挫けて当然です。
12月4日から連続で看病しながら判断を重ねてきた状況は、心身の負荷が限界域に入っています。あなたが弱いのではありません。



根拠
• **長期化(2週間近い欠席)**は、育児ストレスの最大要因
• 胃腸炎 → 発熱 → インフルと連続イベント
• 「判断責任(受診・再受診)」を一人で背負っている
• 睡眠・仕事・見通しのすべてが不安定

これは「疲れ」ではなく、正当な消耗状態です。



具体例(今の状態の言語化)
• 「今日も行けない」が積み重なる心理的摩耗
• 仕事や周囲への申し訳なさ
• 先が見えない感覚(いつ終わるのか分からない)
• 看病中に自分の回復時間がない

→ 折れかけているのは意志ではなく、体力と回復余地です。



泣いた😭😭😭
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる

おすすめのクリエーター