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蜜柑

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しごおわ 爆速で風呂と晩御飯食べてたらこんな時間になってた

今日食べたもの
朝はコメダで作業しながらモーニング。
パン食べたくなかったけど、頼んでしまったし食べちゃった。パン、サラダ、カフェオレたべた

晩御 納豆、バナナ、みかんx2、サラダチキン、と余ってたお肉とかぼちゃの炒め物を何口か
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りんご酢

りんご酢

塩分カットどうしてる?塩分カットどうしてる?

回答数 9>>

たまに塩抜きする
納豆からしで食べる、豆腐ネギ生姜で食べる、ペペロンチーノ塩なし、サラダにはレモンとオリーブオイル
カレー粉やスパイスで味付け
ダイエットの星ダイエットの星
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すーくん‼︎❄️❄️🐧 🐬

すーくん‼︎❄️❄️🐧 🐬

これはサラダだよ!
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たまスマホ

たまスマホ

彼がじゃがりこチーズ味に浮気してる
私たちサラダ派だったろ、
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銀紫狼🐺ギンシロー

銀紫狼🐺ギンシロー

今日のおつまみ
料理長スペシャル2
上 田作り
右上 イワシの甘露煮、マグロの漬け、何かの貝の漬け
右下 焼き鮭と筑前煮
左下 ポテトぉサラダとレタス
左上 チキンステーキ~ネギ塩ソース~

酒しか進まん!!!エグいて!!!

料理長「銀紫狼君はどんなお酒が好き?」
銀「俺はオールマイテーですよ😆」
料理長「実は今月で俺は辞めちゃうんだよ…社長とウマが合わないから」
銀「え!?」
料理長「今まで助けてくれてありがとう!だからこの店の日本酒だけどプレゼントするよ!好きなだけ持っていって😊」
銀「え!?」
……少し貰いました!遠慮してはいけないと思ったから
せっかく仲良くなれたのに寂しいなぁ…🥲
ライン交換はしてるからまた会える機会に期待はあるかもな!

相変わらずこのグループの寮はたこ部屋みたいで何もないな…
今回はWi-Fiもねぇな…クソゥ…

それでは頂く!&乾杯!!!

昨日のおつまみ
料理長スペシャル
上 ブリ照りと子持ち昆布
右上 蒲鉾とゴボウサラダとレタス
右下 山芋カツオ出汁染みさせ
左下 煮ダコ
左上 姫アワビの煮付けと紅白なます

料理長!お疲れ様でした!!!
酒飲みの星酒飲みの星
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柚

朝ごはんちゃんと食べてるイメージあるんだけど…違う?朝ごはんちゃんと食べてるイメージあるんだけど…違う?
食べますよー
トーストとヨーグルトだったり
ご飯と目玉焼きとヨーグルトだったり
サラダとヨーグルトだったり
お腹の空き具合で変えてますね
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れたっす

れたっす

#サラダ
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PHEV航

PHEV航

今年の古馬中・長距離王道路線は

明け4歳馬が中心になる

◯クロワデュノール
◯マスカレードボール
◯ミュージアムマイル

この3頭がどのレースも
ほぼ連対すると思うから

この3強を軸に買えば
馬券取れると思う

俺は馬券は買わない
予想だけしかしてないけど

馬券取れる、当たる代わりに
配当は安いと思うけど

天皇賞・春は距離が3200mと長距離なので
ビザンチンドリームとかヘデントールとか
エネルジコ、エリキング
スタミナのある馬だと思うけど

大阪杯、宝塚記念、天皇賞・秋
ジャパンカップ、有馬記念は
3強が来る確率が高い

オークス馬 カムニャック
マイル最強馬 ジャンタルマンタル
ダート最強馬 フォーエバーヤング

あと3歳のクラシック馬

有馬記念に出走していた馬

にも十分注意だけど

ほとんどのレースは3強が絡むと思う

めっちゃ強いから
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