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ともくん🍯🧸

ともくん🍯🧸

眠い(*pω-)。O゜今日はワークアウトしすぎて疲れた…もぅちょっと絞りたい、もぅちょっとkcal消費しておきたいを繰り返し、気付けば2時間…やりすぎた:( ;´꒳`;):
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ツバキ

ツバキ

この時期のモンスターの消費量半端ねぇ…
一日辺りおよそ2本〜3本
風邪気味で体調不良を感じるも休めんので栄養ドリンクもおよそ2本R1も2本、オロナミンC2本。やばいのわかるけどマジ無理。マジ無理
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なるる。

なるる。

49.3kg
産後のストレッチやめて、骨盤と肩凝りのストレッチそれぞれ取り入れることにしたよ〜

今日は数週間ぶりに、まとめて5時間眠れたので非常に調子が良かった!
旦那の実家でもらってきた柚子でジャム作るなど精力的に活動したのでした。
3日前に作ったスイートポテトも消費完了〜

今夜も眠れるといいなぁ[ほっとする][月]
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とん

とん

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
摂取カロリーより消費カロリー増やせば?
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ぽてと

ぽてと

僕の人生の賞味期限は30年だと思う
消費期限は40年だろう
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たるさん

たるさん

明日仕事休みだったからか 勝手に今日土曜日って思ってたわ😅 明日は鶏もも消費day何にしましょうかね。

明日暇だわ笑 ←
雨らしいしー。
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ise

ise

3日間で消費したグリーンだから7200ml
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