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#チョコフェス2025

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ここは心のしんどい人のためのモヤモヤやイライラ、不安や悲しみを共有する場です

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日々のちょっとした幸せ🍀🫧を共有できたらいいなって思って作りました(*˘︶˘*).。.:*♡ 幸せ🍀🫧で世界を救う⸜(*´꒳`*)⸝

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諸君らの日常に潜む様々な出来事を報告したまえ

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好きなように、投稿するも良し しないもよし。

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\お悩み共有の惑星へようこそ/ こちらの惑星は ・親、友達、恋人など、身近にいる人には言えない、聞けないことを言えちゃう ・顔が分からない、関係ない人にだからこそ聞ける事、吐き出せちゃう そんな惑星にしたいと思っています◎ そのため、思いやりが大切になってきます! 普段聞けない事を聞くって事は、センシティブな内容だったり、デリケートな人が参加していることになります。 🪐相手のことを思いやった言葉選びで 🪐アドバイスは無理にしない、傾聴するだけでも◎ 🪐解決しようとしない、相談主が解決を求めていたら提案をする 🪐連絡先は聞き出さない、会おうとしない (惑星内ではNGですが、DMでする場合は自己責任で🙌) などなど、自分本位にならないようお気をつけください⚠️ センシティブな質問をする場合は、惑星の住人のみに設定してください🙇‍♀️ 他の方に通報されてしまう場合もあるので💦

空共有...♪*゚の星

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その日の空の写真を共有する惑星です! 写真に一言を添えて投稿してください!

ルーム共有の星

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とみ-

とみ-

いよいよ 年の瀬て感じしてきました😊

おはよー 2025年12月29日の朝☀️7時

テンション上がってきました⤴️
大掃除🧹 頑張りますと共に
寝具🛌の洗濯🧺大会するぞー

その前に 腹筋する。

今日一日を精一杯 有意義に使うので❣️
よろしくねー╰(*´︶`*)╯♡

明るい未来の星✨明るい未来の星✨
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GRAVITY2
きよこ

きよこ

柿なます
甘くて酸っぱくて好き

薬膳の勉強中なのでアウトプットを

薬膳効果
大根
消化促進・胃腸の調子を整える:

アミラーゼが豊富で、胃もたれ、胸焼け、食べ過ぎ、二日酔いに効果的。消化不良によるお腹の張りにも。

咳・痰・喉の不調改善:

肺を潤し、熱を冷ますことで、喉の痛み、咳、痰(特に黄痰や粘痰)を鎮める。

体の熱を冷ます(清熱):

涼性(体を冷やす性質)の食材で、体の余分な熱(炎症)を冷ます。イライラや口の乾燥にも。

気の巡りを整える:

上に滞った気(気の停滞)を下げる作用があり、胸のつかえ感やしゃっくり、イライラを解消。

デトックス・便秘改善:

豊富な食物繊維(リグニン)が腸内老廃物を洗い流す。カリウムはむくみ対策にも。

免疫力向上・風邪予防:

ビタミンCや抗酸化作用で粘膜を丈夫にし、免疫力を高める。



潤肺・止渇:肺の乾燥による咳や喉のイガイガ、口の渇きを潤す。

清熱:体の余分な熱を取り除く(ほてり、微熱、二日酔いなど)。

解酒毒:アルコールの分解を助け、二日酔いの症状を和らげる(特に生柿)。

利尿作用:カリウムが豊富で、水分代謝を助ける。

ごま
肺・大腸を潤す:乾燥肌、喉の乾燥、空咳の改善。

便通改善:大腸を潤し、乾燥性の便秘に効果的。

美容:肌の乾燥を防ぎ、なめらかにする。

その他:気力低下時にも体全体の調子を整える。


血流改善・瘀血(おけつ)解消: 滞った血(瘀血)を流し、顔色不良、生理痛、しこりなどに効果的です。

消化促進・食欲増進: 胃液分泌を促し、消化不良、胃の張り、食欲不振を改善します。

疲労回復: クエン酸やアミノ酸が乳酸を分解し、疲労回復を助けます。

ストレス緩和: 精神を落ち着かせ、緊張を和らげる作用があります。

解毒・殺菌: 体内の有害物質を取り除き、食中毒予防や皮膚病にも応用されます。

体液調整(収斂・固渋): 体液の過剰な流出を防ぎ、引き締める働き(下痢止めなど)があります。

カルシウム吸収促進: 食材のカルシウムを溶かしやすくし、骨の健康を助けます。 


2026年から薬膳の勉強にGRAVITY使わせて貰おうと思います😊

皆様良いお年を~❣️今年もありがとねー!


料理の星料理の星
GRAVITY1
GRAVITY4
Leo💡⚡️

Leo💡⚡️

おはようございます🌙
月曜日(連休最終日)

今日は年末年始の買い出しに
両親と行って来ます🚗
あとその時にウォーキング🚶‍♀️
もやって来ます、

年末の休みは
今日で最終日です、
ゆっくりは出来ましたが、
ヤハりちょっと
体が鈍ったかなぁ、

でも良い休みを
過ごせました、
あと一日有意義に
過ごしたいと思います、

良い年末をお過ごし下さい☆

#おはようGRAVITY
#音楽をソッと置いておく人



GRAVITY

福笑い

高橋優

GRAVITY2
GRAVITY6
五郎うえもん

五郎うえもん

今朝、思わず、くちずさんでしまったけど

誰が作ったの?って検索したら有名な方がヒットして驚いた
GRAVITY
GRAVITY1
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