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🦦衣江
7
もんも
糖分とカフェイン、ダブル摂取でハイになれる。
5
ほっしー
チョコレートどーだろ？買ってみたけど☕️
410
かやは
皆様ありがとう。
430
ゆか
寒くてこたつから出られないねぇ。私も。
14
まみむー
スイスミスのあまーーーいやつ、少しだけインスタントコーヒーいれてね、飲むの。
あと最近は無印の桜ラテにハマってる！！
376もんも
ダイナミック🔥ココアタイム(肝心のココアは見えていない🌚スイスミス甘うま☕️🍫
2もんも
KALDIで売ってるマシュマロが入ってるスイスミス美味しいね。お湯入れるだけでハッピーが広がるよ
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新着
Thomson
うさぎ
全く届かなくて履歴調べたら
来年の2月発送ー😭ミスったー！
1
ロキ
1
りー
私(中3) 1問目からミス
#学生
23
ショーンn
2
メヌハ🕊️ノア
それはさておき…
0か100か思考、全か無思考、オール・オア・ナッシング思考、白黒思考、〜ねばならない思考、〜べき思考、偏極思考、二分割思考…
呼び方アレコレですが、これらは典型的な「認知の歪み」によるもので「結論の飛躍」「過度の一般化」「気づかずに犯している推論ミス」を表す思考パターン。
「断言口調」になりがちなのも特徴ですね。
別口では、反芻思考、ぐるぐる思考、ループ思考、なんてものありますが、
鬱病や不安症にも関連するので、自分の考え方を客観視するメタ視点を心がけて「認知行動療法」などで対処するのも１つのセオリーですね。
他にも方法はあるでしょうけど、「アドバンスクラス」コースや「マスタークラス」コースのレベルのスキルで、ここでの公表は掟破りになるので控えときましょう。
HSPの星
5
にじったex
6
おや、目が合ったね
ミスとかは誰にでもあるもんね！
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