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アボカド💪🥑

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肩、三頭

【スミスマシンショルダープレス】
80kg×6
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【ワンハンドサイドレイズ】
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土日にジャンクな物食べたけど今日からささみと卵中心のいつものご飯へ
トレーニーの星トレーニーの星
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なん

なん

ガリマヨキムチまぜそば300g全マシ🍜
ジャンクな一品です!
おいしくいただきました!
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にじゅ

にじゅ

千葉のあっさり系ラーメンます嶋、スープとしての完成度は一杯目が一番かな。麺が絡むと旨みが薄いのでジャンクに食べても良さが分からん。スープも十分すくって麺を啜るといい感じに味が出た。
ばけっていう替え玉を入れたらかなり味が濃くジャンクフードとしてのラーメンが楽しめた。正直若い男性には物足りないラーメンに感じるだろうが、ラーメンとしてではなく料理として食べると美味しいかも
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ゆん

ゆん

ジャンクなランチ🍔
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ヒチャ

ヒチャ

12月21日(日曜)

昨日は、10時15分位に⌚起床。
最高気温が📺15℃👀
曇り☁️じゃなく👀雨☔が降ってるんかい(;´Д`)
もう少し厚めの上着😄(一応、中にベスト)
雨☔なんで👀キャッスルへ☔🚲🎧🎶
車🚗は👀ビッシリ(;´Д`)
原付🛵もチャリ🚲も👀ビッシリ(;´Д`)
📱👀☕🚬
浮かれた金持ち👀だらけ(;´Д`)
だから"物価高"なんて👀何とも思ってないから、浮かれるんやろ~な(;´Д`)
📱👀,,,
14時20分位に⌚店を出ました🚶‍♂️
雲☁️が微妙やわ~👀,,,
帰る方角は👀明るいけど😄
途中迄☔🚲🎧🎶→🚲🎧🎶
15時5分位には帰宅⌚🚲🎧🎶

後は、平々凡々と😄
いつもと変わらずゴロゴロ😄🌀
しながら就寝😴💤

外出🚲🎧🎶→🚲🎧🎶帰宅→ゴロゴロ😄🌀→夕食🌃🍴→風呂🛀→ゴロゴロ😄🌀
📺ジャンクSPORTS
📺まどか⭐マギカ
📺笑点
📺真相報道バンキシャ!
📺ザ!鉄腕!DASH!!
📺世界の果てまでイッテQ!
📺ゴールデンストーンズ(カゴ付き自転車が"ママチャリ"なら😒自転車は"全部ママチャリ"ですか!?😒💢自転車は"自転車(チャリ)"と言え💢くそメディア!!大バカ者だな!!😒💢だから👀チャンネル変更😄)
📺Mr.サンデー
📺おしゃれクリップ(髪を染めた井桁👀ビジュ良いじゃん😄)
📺ノンレムの窓
📺ワンピース エッグヘッド編
📺ガチアクタ
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