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ミケ🐱
#ジムデビュー🎉
#女磨き
本日、初ジムデビュー果たしました‼️
朝の3時過ぎに起きて4時過ぎジム到着🚙
とりあえず自転車漕ぐやつ30分と、ランニングマシンでウォーキング30分。
カロリー的には300も消費してないけど、超初心者にしてはまぁまぁ頑張った😅
運動不足だから終わった後フラフラ笑
この時間帯はマッチョ2~3人が筋トレと、おじさまが筋トレ後にひたすら走ってた。1時間以上ははしってたんじゃないかな？
私が帰る頃には結構いろんな人来てて、ぽっちゃりのおじさまからおばさまやお姉様etc…
怖かったけど、色んな人いてちょっと安心した[ほっとする]
少しずつ体力付けていくんだ💪
昨日からサプリも錠剤からリポソーム型のビタミンに変えた。美肌も目指します( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾
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50歳でジムデビュー♪
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はらぺこちゃん
今日からいよいよ新学期スタートしました！
ということで、ジム活も再開
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カンガルー
ぬこ様
合間にジム行ってたらしくてジム行くんで返信遅れますとか律儀に送ってきたしで好感良かったんだけどな
これはとりあえず飛び込んでみるか…
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