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健康サラダの星
47人が搭乗中
参加
ついに健康サラダの星が🍜🍛🍙🍝🍗🥦
みんなで美味しいものを食べて心身の健康に努めましょう🍚🍲🍳
リアルサラダはもちろんOK👌
イマジナリーサラダでも👌
ラーメン、カレー、焼肉、、、、何でも👌
皆んなでヘルシーにカロリーを求めましょう。
ハッシュタグは👇🏻
#健康サラダ
#健康モーニング
#健康ランチ
#健康ディナー
ワードサラダの星
27人が搭乗中
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サンドイッチの星
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人気
すみちめ
なぜ出てきたのかもわからなかったが、なるほどサラダにかける用と。
おじいさんがサラダに塩かけてました。
昔からのスタイルなのかな
1
shii
☑︎焼きミックスサンド
☑︎サラダ
☑︎クリームソーダ
サンドイッチは、セットだとサラダとコーヒーか紅茶付きなんだけど、クリームソーダが飲みたくてセットじゃないのにしたよー
アイスがバラ🌹🍨サンドイッチも美味しかった！
6
しゅん
26
Ryu
4
鷹
9
ましゃ
5
ゆ
昼 サンドイッチ弁当、ポトフ
夜 玄米、サラダ、焼鮭、ポトフ
おやつ チョコ3、ミニバウム1
5 もっとみる 
関連検索ワード
新着
竹光
例えば緊急時の権限を入れるなら、期限、国会承認、司法チェック、基本権の制限範囲みたいな歯止めがセットで考えた方がいい。
防衛もこれに同じで、強くする目的は「殴りに行く」じゃなく「殴られない確率を上げる」側の話じゃない？って思ってる
1
赤鷹
回答数 5>>
哲学
ねむ
にゃにゃこ
15
わ
コース料理セット終わるまで客をいれるな、逆にバタバタするでしょうが、ムリなら客を取るな
もしくは時間をずらせ、料理がなきゃ誰も何もできないんだよ進まないんだよ
そして飲食やってる人なんでこんな短気ばっかなの、空気悪くなるの感じてもろて、
ちこ
あーにー
鳥ミンチ豆腐ハンバーグ、レンコンエノキ入り
おろしポン酢でw
キャベツとツナのサラダ
手作りたくあん
お味噌汁
グッとカロリー減www
Bonamana
4
あや🐮🍼
自分なりに、無理しないために気をつけていること。
🧩 ① まず全体を整理する
重要度×緊急度でタスクを並べて、
「今やる／後でいい」をパズルみたいに俯瞰します。
📅 ② 自分のキャパを把握する
Outlookに作業内容を記録して、
この作業はどれくらい時間がかかるか
予測と振り返りをセットで見るようにしています。
🤝 ③ 無理が出る前に調整する
厳しそうな時は早めに納期相談をしたり、
自分にしかできない部分以外は
チームに助けをお願いすることも。
🎛 ④「やるべき」と「やりたい」のバランスを整える
今は
・ゆるくウォーミングアップしたいか
・集中スイッチを入れられそうか
・企画やコミュニケーションみたいな
ワクワクする作業をしたいか
を自分に問いながら進めています。
気分が乗らない時は、可能な範囲で
「やりたい仕事」から入ることも多め。
その方が結果的に生産性が高い気がしています🌿
（自分用の記録でした）
110
会社の犬
ふう、最近、、、ストレスの溜まりかたが半端ないぜ!!
(°∀°)仏の犬さん!って言われるくらいの私を苛つかせるぐらい面倒な人が時々いたり、、、トラブル対応中に止まらず言うもんだから思わず色々言いそうになったぜい。
犬『はい!はい!ありがとうございまあああす!!』
ブチッ、ツーツー、、、
これが良いんだよグリーンだよ
客様『犬ちゃん、強くなったね、、、笑』
サンクス!
そんな犬の今日のメニューはこちら!
今日は軽くです。
1.ローロウ
7kgにて13回
22kgにて13回
37kgにて8回←限界だった
初めて使いましたが、効き具合を確認しながらできました(°∀°)
2.ダンベル腹筋 ダンベル5kg
ダンベルを使った腹筋をやりたかったのと、
あのー、、チェアー?可動式椅子?みたいなのを使いたかったのでチャレンジ!!
結果
5秒間×5回×3セット
これでもう悶えてました、、、犬の腹はまだ弱い。
3.有酸素5kmランニング
さてさて、これは画像にて!!
みてみて、昨日より5分早く終わった!!
※最初の3kmはノンストップで走れました!
明日は基本的に休みにします。
さてさて、、、会社戻るかの
3 もっとみる
おすすめのクリエーター
ゆ
出会い✖️
食と美容が好き
同じ趣味の人よろしくお願いします🙇♀️
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鷹
ゲイです。
趣味:読書(小説は読みません、声に出して読むとストレス解消にもなります)
服(マーガレットハウエルが一生涯の友です。モットーは、素朴にリッチ派手にアヴァンギャルド。派手なのは挑戦しがち、金欠なりがち)
筋トレ(宅トレをちょいキツめに、体脂肪率13%)
カラオケ(たまにルームするから聞きに来てね✋)
エッセイを書くこと(思いついたことを綴ります、今年で6周年)
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すみちめ
オバサーの王子
究極生命体
おしゃべり好きだから気軽に話しかけてね
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Ryu
切れる縁もあればつながるご縁もある
ありがたいことだね
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あーにー
あらふぃふw。バツイチ。🦍が飼育員。
こよなく🦍を愛してやまない、ツンデレおばさんw
お料理、お菓子作り好き。お酒はほぼ飲めにゃいw
高身長万年ダイエッター。映画ずき。洋楽ずき。
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関連ハッシュタグ
サンドイッチマン
あと5秒
今日は自宅でリモートワーク
ランチで行きたかったお店が軒並み定休日やん[泣き笑い]
てことで、外のテラスでサンドイッチ食べとる
さむー
暖かいコーヒーうま〜
#サンドイッチマン
miho0168
はじめまして[おねがい]
30年前からTRFが大好きな44歳なのですが周りに同じ年頃でTRFが好きな人がいません[大泣き]
TRF好きでLIVEやフェスに一緒に行ってくれるお友達が欲しいです[笑う]
その他好きなバンド・アーティストはキュウソネコカミ、レキシ、岡崎体育などです[ハート]
昔からお笑いも大好きです[大笑い]
最近は千鳥、サンドイッチマン、コットン、紅しょうがなどが好きです[ハート]
よろしくお願いします[目がハート]
#TRF #キュウソネコカミ #千鳥 #サンドイッチマン #コットン
𝙻𝚞_𝚗𝚊⋆☽·̩͙
休日の朝はサンドイッチと
カレーパンでスタート🥪
#有休 #サンドイッチマン #カレーパン
がっちゃん
15日放送のNHK の「#病院ラジオ」、
たまたまNHKプラスを開いたら放送中
だったので昨日見ました。
#サンドイッチマン の二人が入院施設の
ある🏥に機材をもってでかけ、
その日だけ・🏥内だけ・リスナーも
ゲストも院内の人限定で放送する
という企画
もう80回もやってて初めての日本海側
という事で今回は#新潟県 の
さいがた医療センターでの収録です。
ここの病院は#脳神経内科 と#精神科 に特化
されていて、治療のための施設が
かなり充実しているようでした。
カフェは最近どこの病院でもあるけど、
作る・提供するのが患者さん本人で、
食べるのは🏥スタッフと患者さん、
ご家族です。
農園をやったり、ピザを焼いたり、
筋トレしたり、もちろんよくある手作業で
何か作ったり、
それぞれに合ったプログラムで回復を
目指すわけですが、ゲストとして登場された
皆さん、統合失調症や薬物依存、筋肉委縮症
といずれもとても大変そうな病気なのに
まるで病気なんて持ってないかのように
とても明るかったのが印象的でした[笑う]
スタッフの皆さんも画面で見ただけですが
ゆったりされてるような感じがしました。
入院中もそのプログラムがとても楽しくて、
人と接するのが怖くなくなったと話す方
退院してもし病状がまた悪くなっても
全力で支えるからと安心できる言葉を
もらったと笑顔で言われる方
支える方も精神的にしんどいことも
あるんだろうけど、ここに来れば大丈夫、
みんないるからねと思わせてくれる場が
あるのは
地域住民にとっても安心感ありますね。
精神病院と言えば窓格子や閉鎖病棟の
ような暗いイメージがあります[疑っている]
もしかしたら病気の重さによっては
受け入れられないこともあるのかも
しれませんが、
みんなこんな病院だったらいいのにな
と思いました。
9/22の午前9：14迄NHKプラスで見られます
がっちゃん
グラ友さんのおすすめで4/29放送のNHK
「#病院ラジオ」視聴しました。
病院でラジオってどういう事かな？
と思いましたが、#サンドイッチマン
の二人がとある病院に出向いて
患者さんやご家族の話を聞き、
病院内のあちこちにワイヤレススピーカーを
設置して院内だけでラジオ形式の放送を
実施するという企画です。
普通のラジオのようにインタビューされる方はサンドイッチマンがいるコーナーで対面で話をするのですが、
聞くのは🏥の職員さんや患者さん、
ご家族だけになります。
命に危険の及ぶような重篤な状態の子供達や
その家族に直接病気の事を聞くって
結構難しいと思いますが、
包容力があるサンドの二人はとても自然に
話を引き出しながらさらっと応援もしてくれていい感じでした。
SNSでは大病患っている方や家族の投稿は
よく見かけるけど、普段接している人に
直接想いを聞いてもらう事はあまりないですよね。
普段言えない事や言わない事を赤の他人、
だけど、聞く力の強い二人に聞いてもらいたい、
という気持ちで話される皆さんは
それぞれに🏥で”得た物”
があったように見えました。
重い病気になっても支えてくれる人がいる
安心感を持てたという方もあったし、
余命宣告をされてもご両親だけは
希望を捨てないでと医師に言われ
ああそれでいいんだと思えたという
お母さんもありました。(添付♫は彼女の選曲)
生まれつきの障害を負っている中学生も
自分は自分だと思えたのはお母さんのおかげ
だし、お母さんとの会話ですんなり
自分の障害を受け入れられたと
語っていました。
スタッフの側も自分達の仕事が患者さんの
役に立ってると実感できる点でも
中々いい番組でした。
インタビューされる方の選ばれたのは、
いずれもつらい気持ちや時間を乗り越える為に力になった曲。
音楽の力、言葉の力ってすごいんだなぁ
とも改めて実感しました。
放送はNHKプラスでは明日の朝9：14まで、U-NEXTでは今日の夜23：59までの配信です。
akari
え〜！！✨サンドイッチマンと中川家が
一緒にコントしてたぁ〜！！！
最初から見たかったぁ〜😆🌟
#サンドイッチマン #中川家
#ただ今コント中
みっくみく
1年前にやるはずだったお笑いフェス
地震で延期になり、やっと開催しました🥺
みんな面白かったけど
ズバ抜けて笑いの数と拍手の数が多かったのは
アンタッチャブルさんだった😂
#サンドイッチマン さんが
めっちゃフリートークするから
#アンタッチャブル
の時間あんまりなかったけど
ずーっと面白かった😂
もっと見たかったな🤤
コンビで営業に行くのは
１３年ぶりだそうで
ザキヤマさん大暴れ
柴田さんてんてんこまい😂
笑った笑った🤣
#爆笑お笑いフェス
サンドイッチ
tyler422
@#サンドイッチ
はづき
こんばんは[ロケット][星]
今朝は投稿する余裕がなかったのですが、ローストビーフを作った翌朝はローストビーフサンド率が高いです🍖✨😋
月曜日を乗り切ったね〜、今週も頑張っていきましょう♪🍀
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#ローストビーフ
#サンドイッチ
たいがぁ
玉子を沢山使ったワンパクなサンドイッチ🐣タルタルソースも玉子🐣食べたのは半分だけど、玉子は5個使ってます🥚🐣🥚🥚🥚
#自炊 #おうちごはん #GRAVITY料理部 #GRAVITYごはん部 #サンドイッチ
いちろう
#サンドイッチ #倉式珈琲
𝕒_𝕣𝕚𝕤_𝕒
美味しかったなぁ…💭💭
充実してたなぁ…💭💭
#宮崎 #サンドイッチ #ランチ #海辺
HKR
免許証更新終わりお昼ご飯❤
ジュースの色綺麗🎵
美味しかった✨️
#ひとりランチ#サンドイッチ
