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すすすすすずらん
小アジの梅シソ煮(梅なし)
卵焼き
ほうれん草のおひたし
お米は酢飯
きのう恵方巻きを作ったときの残り
ほうれん草が柔らかくて甘くておいしい！
次回から魚の煮物はご飯にのせないことにする
どうしても生臭い気がする
お弁当の星♡ ̖́-
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BUM
きょうのごはん。の星15
ユウ│📸
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もしくはアジ🐟🐟
李アンジェロ
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アジ
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しおりさん
まだ少し胃のあたりがドキドキした状態ですが
今日はお仕事。
行くしかありません。
昨日は休みで
お薬(という名のケーキ)を服用したので
少しは回復しています。
今日は慎重に行きたいところ。
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
サバの竜田揚げ
鶏の唐揚げ
キャロットラペ
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し
639kcal 糖質 79.2g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の一枚
ダイエットの星26🔹サファイア〄🔹
回答数 101>>
大喜利のお題の星7 もっとみる
おすすめのクリエーター
しおりさん
腐女子54歳。2025 年11月20日から医療ダイエットやってます。食事は厚生労働省の食事バランスガイドを基準に摂り、1日1700kcal以下を目指してます。(ラカントSなど甘味料使用)アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
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🔹サファイア〄🔹
歌うこととイラスト描くこと、言葉遊び、香水が好きです😊
音声ルーム「なにも無い部屋」
※雑談、カラオケ等不定期配信
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シグマエモン
日々徒然なるがままに
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ぐじゅま🐉
褒めの副長もふもふぽめぞう
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🐟さかなﾝﾅ🐟
🚹21歳🤜🤛/自発ほぼしない/即レス/通話可/関西弁/ゲーム/化け物みたいな投稿しててすみません💦💦💦
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