ラーメンの星を作ろうと思ったら既にあったので妥協というわけではありませんが麺類全ての星を作りました🍜 ラーメン、お蕎麦、うどん、パスタ、麺の星で推し麺を投稿してね！

実際に行った福岡や福岡近郊のカフェや麺類を食べてメニュー等を投稿して下さい。 交流を通じてメンバー同士で実際にお店巡りできるのが理想ですね☺️ 麺類（たまに他のもの）を食べてそのあとカフェに行くスタイルで月に2回程度主に天神や博多で食べ歩きをやる事があります。 あとは月1で飲み会があったり、なかったり。 イベントに載せるので興味ある方は参加お願いします🙏 参加される場合は 参加希望→別のチャットに招待→チャットで挨拶、打ち合わせ→食べ歩き場所集合の流れになります。 現在別のチャットでは男子11名、女性9名の10代〜50代のメンバーがいます。 フッカルの方が少ないので仮に募集して主と2人だけ参加になってもいやむしろ2人の方が周りやすい1日を楽しもう〜くらいの勢いがある方ができれば希望です。 その場合古参になりグループ内でも居心地よくなりますよ☺️ 色々書きましたがイベントに参加されれば月に2、3回外に連れ出してくれる仲間が1名は手に入りますので男女問わずどしどし応募お待ちしております🙇

あなたが ・食べた ・食べたい ・見た ・知った ・流行りの ラーメン、パスタ、うどん、蕎麦 焼きそば、フォー、春雨…などなど 素敵な麺類を⇒イケてる麺類 【イケ麺】と呼んで GRAVITYを盛り上げていきましょう🌹 ・炒飯 ・丼 などの 【飯サム】界隈も こちらであげても🙆🏻‍♀️ ̖́-‬ （惑星作成時に 文字数の制限があり 本当は 【イケ麺飯サム倶楽部】に しようと思っていました(´•ω•̥`)） 《ルール》 ・自慢のイケ麺飯サムを共有しましょう ・投稿者のイケ麺飯サムを 否定するのはやめましょう ・イケ麺飯サムLIFEを楽しみましょう

お勧めの冷凍食品を紹介しあって上手に活用し、日常にゆとりを！　惑星名が「冷凍食品の星冷凍」になってるのはなんで？？？

インスタントラーメンやインスタントパスタ、インスタント焼きそばの食レポやらハマってるカップ麺を楽しんで投稿する惑星です！ 注意 カップ麺と関係ない投稿は惑星から追放します！ (個人的な事持ち込んで申し訳ないが)それと、惑星主と相互の方は相互外すときブロ解なら見逃します。 ブロックだけ又はフォロー外すだけはブロックと追放もします。

🍱毎日のご飯を考えるのが面倒 🍱毎日のお弁当作りが面倒 🍱外食高い、節約したい 週に1回冷凍弁当をまとめて作り置きしている主が、週に1回以上投稿を目標に運営してみます ※他媒体のSNSレシピを真似て作っているのでオリジナルではありません、ご了承ください🙇‍♀️ 一人暮らしを始めるまで料理とは無縁だった私でも続けられているので、そんなに難しいレシピはないはずです笑

冷えのぼせの星を作りました。 冷えのぼせの症状とは？ ・上半身は冷えていないのに、下半身や手足がだけに冷えを感じる ・手足は冷たいのに、頭だけが暑くボーっとする ・暑い日にも寒く感じる ・気温・運動など暑くなった後に、胸より上がカーっと熱くなり、汗が大量に出る ・手のひらや足の裏などにじっとりと汗をかく など、上半身は汗をかきやすかったり、ほてったりするのに、下半身は冷えている状態を「冷えのぼせ」と呼ばれる症状です。自律神経の乱れが原因のひとつとして考えられます。冷えのぼせは年齢を問わずだれにでも起こり得ます。 更年期特有の症状でもある「ホットフラッシュ」でも、顔がほてって汗が出たり、のぼせたりするなど冷えのぼせと同じような症状が出ることがあります。顔や体が熱くなるので、冷えとは無関係のように思われますが、体の芯が冷えて血行が悪くなっていることが一因で起こります。 「冷えのぼせ」を放っておくと… 乱れた自律神経を立て直せなくなり、不眠やイライラ、動悸やめまいといった不調に発展するおそれがあります。自律神経と冷えは深い関係にあり、どちらかが悪化すればもう一方も悪くなるため、体を温めるだけでなく、生活習慣を見直すことも大切です。 「冷えのぼせ」かも？と思ったら、まずは今の状態をセルフチェック！思い当たる項目が１つでもあれば、ぜひ改善策も試してみてくださいね。 1:手足は冷たいのに胸から上は熱さを感じる 2:暑い場所で少し体を動かすと上半身がボーっと熱くなる 3:手のひらや足の裏にじっとりした汗をかく 4:イライラすることが増えた 5:寝付きが悪い 6:頭痛や肩こりがひどい 7:日常的な運動習慣がない 8:トイレが近い 9:生理痛がつらい 0～2個：心配なし 今のところそれほど心配する必要はありませんが、手足の冷えやのぼせの症状があれば、規則正しい生活を送るよう心がけて。 3～6個：冷えのぼせ予備軍 自律神経のバランスが乱れはじめているようです。交感神経の緊張が続いている可能性があるので、夜や休日はしっかりオフモードに切り替え、心と体をリラックスさせましょう。 7～9個：いますぐ改善を！ 自律神経が乱れ、冷えが進んで「冷えのぼせ」状態にある可能性が高いです。さまざまな心身の不調を引き起こす前に、生活全般を見直し、改善を図りましょう。

🎐夏といえばそうめん🧊 私の素麺知識は、冷やしそうめん･にゅうめん･やきめん･お味噌汁の具くらいなの。 皆さんのアレンジ素麺を知れたら嬉しいな°ʚ🎀ɞ°.

袋麺サイコーーーーーーーーーー（IQ3）