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K2
おはようGRAVITY半熟チーズとシューエスカルゴ買った〜🧀🐌
残業後のシューエスカルゴうま〜✨️
新しいデータ解析法を伝えるの大変〜[ほっとする]
#夕食#コーピング
#輪廻
明日晴れるかな
K2いいねフォロバ祭の星
6
89
ゆず🍊
回答数 82>>
INTJの星334
じゃがほく
3ゆず🍊
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ねここ
19
くれす
8ゆず🍊
3
わかんない🍆
問題焦点型コーピングやってみた
8 もっとみる 
関連検索ワード
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ゆーれい
情動焦点もできるようにならないとだな
54
今日、缶拾う
故にコーピング行動のような決まっだ解消方法は何もない、でも普遍的なことを言うなら依存先を増やしておくのは大事かもね
3
みのみの🍼👒🐊
#自尊感情慢性的低下 #非効果的コーピング #自己同一性混乱#社会的相互作用障害 #精神疾患
アドレナ
25
りく
1.問題焦点型コーピング
•問題を小さく分ける
•優先順位をつける
•行動を具体化する
2.情動焦点型コーピング
•身体を落ち着かせる
•思考のクセに気付く
•感情の“出口”を作る
3.予防型コーピング
•睡眠のメンテ
•定期的に、「何もしない時間」を作る
•人間関係・お金・時間のルールを決める
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おすすめのクリエーター
わかんない🍆
🎈
🦧
♨️
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4761
じゃがほく
色々、諸々、メモとか。独り言。
変なつぶやき多い。
↑これを壁打ちというのか？
このGravityを主に頭の中の整理机として使っている。
I ponder various things all the time.
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ねここ
目標は自分を好きになること
個別メッセージは仲良い人にしか返しません出会い求めてません
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今日、缶拾う
今日、缶拾う 缶と申します
今日もたくさん缶を拾います
適当にぼやくイキり心理系の学生🐣
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K2
だいたいお笑いの投稿です〜🙂↕️
近況:スマホ買い替えました〜戻れないかも〜
野鳥の写真準備中〜📸✨️
惑星主:K2いいねフォロバ祭りの星←質問追加📝予定
山の民の星←✨️New!
毎日DM、いいね！あんがとぅ〜✨️
大阪出身、つくば在住⛳️🎣🎬📸
会社員、176cm、71kg、独身
バイリンガル(関西弁と標準語)
甘々フワフワジューシー好き🍰🥞🍖
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