両手中指の関節痛が酷くなって1ヶ月程レストしてた[眠い]最近復帰して少しずつ戻していて、昨日久しぶりにコーディネーション課題をやったら下半身が筋肉痛になった[泣き笑い]#ボルダリング #レスト明け #リハビリ中
