コロチキ西野って短期間ですごい筋肉つけて凄いなぁと思う反面、無理に高重量扱って反動使ってフォーム崩れてるから負荷が僧帽に逃げちゃって典型的なおでがなりたくない身体って感じ反面教師として重量はもちろん意識しつつもフォームを大事にしたいと思います