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高校生の星

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高校生の星です!07〜09の高校生の方カモン!!

医療学生の星

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医療学生さんのための惑星です👍🏻 みんなで分からないところや不安なところを語り合って医療従事者を目指しましょう💪🏻 ⚠︎管理人グラビティから離れてること多いです

高校生の集まる星

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高校生きてください!! URL貼るのはやめてください。

高校生話そうの星

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はじめまして しーちゃんです 高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

生きててえらいの星

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今日もえらい🏅

小•中学生子育ての星

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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

笑って生きていこの星

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🐥『笑って生きていこ』の星が誕生しました✨ 投稿をするだけではなく たま〜に見てほっこりする♡ ⭐️見る専Only♡大歓迎⭐️の惑星です✨ 惑星のコンセプトは 「笑顔は幸せを惹きつける✨」 「しあわせの連鎖」です 幸せだから笑うんじゃなくて 笑顔でいるから 楽しい事や幸せがやってくる🥰 『✨🩵自分が笑顔になった瞬間🩵✨』 を気が向いた時に投稿したり そんな素敵な投稿をたまーに見て ほっこり笑顔になる☺️ 『こころの栄養ドリンク』みたいな ゆる〜い惑星なので お気軽にご搭乗ください♡ ◯『自分が笑顔になった瞬間以外の投稿』は 発見したらすぐに管理者が星から解き放ちます 投稿は、惑星から削除されても 個人投稿には残りますのでご安心ください◯ 皆様のご理解ご協力の程宜しくお願いいたします

学生募集中の星

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学生募集中です! 気軽に参加してください!

05、06生まれの星

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同年代でいろいろ共有できたら楽しいかなと思って作りましたー 悩み相談や共感、報告など、自由に投稿していただけたらと思います (*・ω・)*_ _)ペコリ

生活保護の星

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生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ 生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。 「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。 このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。 ✅ 生活保護の申請方法とポイント ✅ 受給後に利用できる支援制度 ✅ お金の管理や自立のためのステップ ✅ 実際に受給している人のリアルな声 ✅ 精神やメンタルについて ✅ 困ったときに役立つ情報交換 生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。 このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。 気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください! 同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。 ps管理人は自枠配信もやっておりますよ いつでも相談などしてくださいね

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たかちゃん

たかちゃん

 休日で車で🚗富士山周辺の観光散策して写真を撮ったり、陶器で富士山を作ってみたり、生成AIで富士山のデザインを生成したりすること。🗻🗻🗻
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鶏のつい🐔🐈‍⬛

鶏のつい🐔🐈‍⬛

告知♡

(まぁたんさん(@まーたん(も) )の投稿丸々コピーしました!キリッ)

レシピと材料決まったから
ぜひ当日みんなで作ろうね🫶

わたし(@まーたん(も) )のルームで料理企画!
@マキヅメ19⏳🅿️ @鶏のつい🐔🐈‍⬛
と一緒に作るよ!!!!
@毒キノコの先っちょ🍄ྀི 先生に教わりながら!
@ミルク姐‪💋💚💙 サポート役🫶

⬇️
※ラザニア
(ミートソース)
ひき肉(牛でも合い挽きでも可)
玉ねぎ
人参
ニンニク(チューブのすりおろしでも可)
トマト缶
赤ワイン

コショウ
オリーブオイル(サラダ油でも可)
ローリエ(お好みで)

(ホワイトソース)
牛乳
バター
小麦粉(薄力粉)
コンソメ(顆粒タイプあれば固形でも可)
ナツメグ(お好みで)

(その他)
ラザニア用パスタ
(業務用スーパーで売ってるらしい)
(バリラというメーカーのラザニエという商品だと茹でる時間無しでそのまま使える)
シュレッドチーズ(スライスチーズでも可)
粉チーズ(お好みで)

※ローストビーフ
牛塊肉(部位はモモ、ロース、ヒレのどれか)

コショウ
ニンニク(チューブタイプで可)
ローズマリー(あってもなくても)

(ローストビーフ用ソース)
醤油
みりん
料理酒(あってもなくても)
砂糖
ニンニク(チューブタイプで可)
玉ねぎ(お好みで)
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moka

moka

離乳食とミルクのバランス(?)が分かんなくなってきた

ひとまず👶について
◯離乳食開始前は完ミ240×4回
◯離乳食開始後はミルク飲んでた量に合わせて離乳食とミルクをざっくり調整(なんとなくで)
◯現在一歳一ヶ月、離乳食3回各トータル170-180g&ミルク80+寝る前ミルク240+おやつ2回
◯ミルクはまだフォロミにしてない

分かんない事
→そろそろ育児用ミルクからフォロミか牛乳にしたいけど、どっちが良いのか?(それか食事のときは牛乳で、寝る前だけフォロミとか?)

市の栄養士に相談したいけど、年明けまでは相談会開かれないからな〜😭それまでこれで良いのかも悩みどころ
育児・子育ての星育児・子育ての星
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大杜🧠

大杜🧠

生成AI全部消えてくれね〜かなぁ〜
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なかし

なかし

AI生成が発達して得してるのって業者だけだろ
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深沼ㄘまʓ

深沼ㄘまʓ

【第12回】
週1でOK!集中補修ルーティン

— 冬のパサつき、これで立て直る ✂️✨ —

毎日ケアしてても乾燥が進む冬…。
そんな時は “週1だけガチめのケア” 入れるのが最強。

今日は僕が実際お客様におすすめしてる
4ステップ集中ルーティンまとめます👇



✔① シャンプー前に“乾いた髪に”オイル

摩擦を減らしつつ、必要な油分をキープできる
→ シャンプーでのダメージを半減



✔② トリートメントは“3分置く”

すぐ流すともったいない!
3分置くだけで内部の定着率が全然違う。



✔③ 粗めコームでとかす

トリートメントが均一に入る
→ 仕上がりのツヤが一段階UP



✔④ 仕上げはミルク → オイルの二刀流

内部保湿 → 表面ガードの順。
冬はこの重ね方が最強。



✂︎ㄘまʓ☺︎‬‪🐕 ͗ ͗メモ✂︎

週1でいいから、
この“ていねいルーティン”入れるだけで
髪の立て直しスピードめちゃ早くなる。

明日は アイロン前のベストな下地づくりやるよ🔥

美容師の星美容師の星
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