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イキリトレーニー武

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胸、三頭の日
インクラインダンベルプレス50キロ、ezバーフレンチプレス55キロ、スミスインクラインプレス93キロ、ケーブルVバープレスダウン38キロ、チェストプレスマシーン103キロ、ペックフライ96キロ、ケーブルキックバック11キロ！全てのセットに重量半分落としてドロップセット#筋トレ
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ユズ

ユズ

｢し・き・く・あ・け・こ・ば」って打って最初に出た文字は？（悪口が出てこなかったらいい人らしい）王道かも💦｢し・き・く・あ・け・こ・ば」って打って最初に出た文字は？（悪口が出てこなかったらいい人らしい）王道かも💦

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みずき

みずき

1日でめっちゃ降った⛄️
事故も沢山してて、お婆さんが車を片側道のヘリに落としちゃってたから声掛けてあげて、知り合いにSOS🆘来てくれてみずきがそのお婆さんの車に乗ってバック🚗³₃無事に脱出- ̗̀👏🏻👏🏻 ̖́-帰ろうとしたらお金頂いてしまった💦そんなつもりじゃなかったけど受け取るまでお婆さん帰らなくて頂いてしまった💦
ありがとうございます😭🙏これからも元気で安全に運転してください😌🍀
怪我無くて良かったよね☺️🍀

そして電柱は折れてるし、田んぼに落ちてレスキュー来てたり💦気をつけよ😌今年最後のバレーも楽しかった(≧∇≦)
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さめ子

さめ子

MステでトラジャのバックでB&ZAI出るとか聞いてない〜見たかった😭
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わつら

わつら

明日のボクシング興行最初から観たいのに仕事あるのうぜー
バックれようかな
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ウツキ

ウツキ

エイトのバックに！！！！！！！！！！！！！！最推しギタリスト！！！！！！！！！！！！！！
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ウツキ
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埼玉住み29歳♂ 毎日適当に生きてるだけのクソつまらん人生だがそれがいい おっさんの仲間入り
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連絡がマメな方が良い人はお勧めしませんｗ
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さめ子
00のバイで腐女子 シングルマザー🍼 ぜひお話ししましょー♪
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