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Mogi ∞🌙
お土産のヨーグルトを買いに行ってきた。
#今日の1枚 #安定さん募集 #YOZM #グリーク #お気に入り
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Mogi ∞🌙
このパケ。おにってる笑
今回のお土産は、これに決めた。
買って帰るぞ。
#今日の1枚 #安定さん募集 #グリーク #おにってる #韓国YOZM
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アオイ
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あやた
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てきすと
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Chiyu
次はグリークに挑戦かな？
#スイーツ #アサイー
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蒙古タンメン
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れこ
寒いからお風呂溜める～🥺💦
と言いつつ、冷たいルイボスティーお供にして夜ご飯はフルーツ冷凍されたままのグリーク（グリークヨーグルト？）だって㌧でもねぇ矛盾だぜ。
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るう
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おすすめのクリエーター
れこ
一旦復活。
その内また低浮上( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
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Mogi ∞🌙
もぎです。
わくわくする人いる？
好き
登山、キャンプ、ジム、バスケ、ボルダリング、旅行、外食、お出かけ、ライブ、お笑い、猫、カラオケ、美術館、映画、おしゃれ、料理、アクティブ、好奇心旺盛な人、面白い人、革、Ｂ型、タトゥーに偏見なし。
フォローは歓迎✨✨
私からはフォロバしません💦
苦手
おじさん、既婚者、うるさい人、クチャ食いされる人、貧乏ゆすり、ダサい人、インドア、タバコ、お酒、ギャンブル。
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あやた
ダジャレ大好き
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おっさん！
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#apex
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蒙古タンメン
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てきすと
28歳ニコニコ生きてます
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グリークヨーグルト
purin
今日は自作アサイーボウル♡
グリークヨーグルトも作りました✌️
イチゴ🍓無かったから、映えてないのが残念[大泣き]
#アサイーボウル
#グリークヨーグルト
coco
おはようございます🎃🦇🕸
先日載せた水切りヨーグルト➕スキムミルクをプロテインケーキのトッピングにしてみました🎂
紫なのは紫芋パウダー💜
残ってたデコペンで遊んだよ𓂃 𓈒𓏸✎
ベースはチョコケーキ
トッピング込みの成分です😌(デコペンは含まず)
これ食べて筋肉モリモリまっちょです
ちょっと糖質モリモリになってしまったので糖質制限の人には向きません😌
#プロテイン #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト #お菓子作り #ハロウィン
もくもく☁️
一昨日の🥣🩵
#カフェ #グリークヨーグルト #ゲイ #友達募集
coco
おはようございます☀️
最近スキムミルクヨーグルトにハマりすぎて毎日1パック脂質0ヨーグルト食べてます🙋♀️💕︎
冷凍ベリー時間なかったからチンしたけど
この温かいのと冷たいヨーグルトがなかなか良い感じ♡
スキムミルクも脂質0なのに何故かコクが出て美味しすぎてやめられない🤤
まだしばらく飽きなそう
今日もヨーグルを買って帰ろ
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
おはようございます☀️
水抜きヨーグルトのチョコクリームが美味しかったのでシェア
【⠀水抜きヨーグルトチョコクリーム】
水抜きヨーグルト半パック分
スキムミルク10g
無糖カカオパウダー5g
ネイチャーカンフレーバーパウダーチョコ3g(好きなダイエット甘味料)
好みでバニラエッセンス
142kcal
P.14g
F.1.7g
C.17.5g
ネイチャーカンのクッキー乗せ
こりゃ1パック分抱えて食べたい🤤
ヨーグルト感なし✨️
#ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
水切りヨーグルト用の容器をゲット
ちゃんと一日でクリチみたいに濃厚なのできるよ✨
キッチンペーパーはもういらない
冷蔵庫内で場所も取らない♡
こんなのもっと早く欲しかったなー✨
出たホエイと水切りヨーグルト一緒に保管できるし便利😆
ホエイはスープに使うよ✨
酸味があるからミルク系のプロテインマグケーキに入れてチーズケーキっぽくするのもあり😍
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
めちゃ美味しすぎるものを編み出してしまったよ
脂質0.7gとは思えない濃厚さでびっくりした
生クリームみたいな濃厚さとクリチみたいなもったりねっとり感
【⠀材料⠀】
水抜きした脂質0のヨーグルト400g分
スキムミルク10g～好みで
好きな甘味料 すきなだけ
好みでバニラエッセンス数滴
混ぜるだけ✨️
私は
小岩井脂質0ヨーグルト
プレミル高たんぱく高カルシウムスキムミルク
ネイチャーカンフレーバーパウダー(ホワイトチョコココナッツ)
で作ったよ💕︎
アサイーボウル風にしたけどこのヨーグルトがまーじで美味しかったからぜひやって見て欲しい✨️
ヨーグルトはできるだけきっちり固めに水抜きするのがおすすめ♡
【⠀アサイー風の紫の何かのレシピ】
材料
冷凍ブルーベリー50g
冷凍バナナ45g
冷凍マンゴー30g
フードプロセッサーとかで滑らかになるまでガーするだけ
アサイー風の何かの成分
92kcal
P.1g
F.0.2g
C.23g
#ダイエット #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
