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あきちゃ
これに牛乳プレーンヨーグルトも付けたけど
無糖ピーナッツバターが美味しかった🥜
217腸活グリークヨーグルト専門店
カフェ＆スイーツの星
10
スイーツ村の🍑ちゃん
グリークヨーグルト専門店
濃厚なヨーグルトと瑞々しい桃の相性が
さっぱりしてて夏にピッタリ🎐.*
Ҩ...✍︎Your,GURT&GRANOLA
▷▶︎ももぐると
#桃活#桃巡り
魅惑の桃の星194
ほし
あるらしい。
ヨーグルトなら、罪悪感もないし、
食べてみたいな[ほっとする]
同じ理由で豆花もいいよね。
#美人百花
#雑誌
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ヒロト
店員さんに大阪から来たって話したらエビフライ一本サービスしてくれました。[照れる]
お腹いっぱいご馳走さまでした。
しんちゃんでぇす
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ほし
統合失調症です。精神病の方、お友達になりましょう。意見に反対の人は書き込まないでください。
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スイーツ村の🍑ちゃん
魅惑の桃の星の主🍑
楽しいことが好きフッ軽夜型人間🤟
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🎧𓈒 𓂂𓏸阿部真央🎤𓈒 𓂂𓏸ABC/Janne/他
人見知りだけど仲良くしてくれたら嬉しいです.ᐟ.ᐟ
🦁1児のママしてまーす𓆏͙•͙͙
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しんちゃんでぇす
グラ2025/3/11〜
クレヨンじゃない方のしんちゃんでぇす
弾き語り練習してますの
ラーメン年間400食
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01 関東 社会人
メッセージ返してません！ルームやりません！
みんなに自己肯定感上げてもらってる🫶🏻
好きな人に好かれるために頑張るのよ
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あきちゃ
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グリークヨーグルト
purin
今日は自作アサイーボウル♡
グリークヨーグルトも作りました✌️
イチゴ🍓無かったから、映えてないのが残念[大泣き]
#アサイーボウル
#グリークヨーグルト
coco
おはようございます🎃🦇🕸
先日載せた水切りヨーグルト➕スキムミルクをプロテインケーキのトッピングにしてみました🎂
紫なのは紫芋パウダー💜
残ってたデコペンで遊んだよ𓂃 𓈒𓏸✎
ベースはチョコケーキ
トッピング込みの成分です😌(デコペンは含まず)
これ食べて筋肉モリモリまっちょです
ちょっと糖質モリモリになってしまったので糖質制限の人には向きません😌
#プロテイン #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト #お菓子作り #ハロウィン
もくもく☁️
一昨日の🥣🩵
#カフェ #グリークヨーグルト #ゲイ #友達募集
coco
おはようございます☀️
最近スキムミルクヨーグルトにハマりすぎて毎日1パック脂質0ヨーグルト食べてます🙋♀️💕︎
冷凍ベリー時間なかったからチンしたけど
この温かいのと冷たいヨーグルトがなかなか良い感じ♡
スキムミルクも脂質0なのに何故かコクが出て美味しすぎてやめられない🤤
まだしばらく飽きなそう
今日もヨーグルを買って帰ろ
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
おはようございます☀️
水抜きヨーグルトのチョコクリームが美味しかったのでシェア
【⠀水抜きヨーグルトチョコクリーム】
水抜きヨーグルト半パック分
スキムミルク10g
無糖カカオパウダー5g
ネイチャーカンフレーバーパウダーチョコ3g(好きなダイエット甘味料)
好みでバニラエッセンス
142kcal
P.14g
F.1.7g
C.17.5g
ネイチャーカンのクッキー乗せ
こりゃ1パック分抱えて食べたい🤤
ヨーグルト感なし✨️
#ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
水切りヨーグルト用の容器をゲット
ちゃんと一日でクリチみたいに濃厚なのできるよ✨
キッチンペーパーはもういらない
冷蔵庫内で場所も取らない♡
こんなのもっと早く欲しかったなー✨
出たホエイと水切りヨーグルト一緒に保管できるし便利😆
ホエイはスープに使うよ✨
酸味があるからミルク系のプロテインマグケーキに入れてチーズケーキっぽくするのもあり😍
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
めちゃ美味しすぎるものを編み出してしまったよ
脂質0.7gとは思えない濃厚さでびっくりした
生クリームみたいな濃厚さとクリチみたいなもったりねっとり感
【⠀材料⠀】
水抜きした脂質0のヨーグルト400g分
スキムミルク10g～好みで
好きな甘味料 すきなだけ
好みでバニラエッセンス数滴
混ぜるだけ✨️
私は
小岩井脂質0ヨーグルト
プレミル高たんぱく高カルシウムスキムミルク
ネイチャーカンフレーバーパウダー(ホワイトチョコココナッツ)
で作ったよ💕︎
アサイーボウル風にしたけどこのヨーグルトがまーじで美味しかったからぜひやって見て欲しい✨️
ヨーグルトはできるだけきっちり固めに水抜きするのがおすすめ♡
【⠀アサイー風の紫の何かのレシピ】
材料
冷凍ブルーベリー50g
冷凍バナナ45g
冷凍マンゴー30g
フードプロセッサーとかで滑らかになるまでガーするだけ
アサイー風の何かの成分
92kcal
P.1g
F.0.2g
C.23g
#ダイエット #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
