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ギリアム少佐
普通に背中をやっただけなんですがどうもコレを着ると(´･(ｴ)･｀)クマトレになる訳です
寄りと引きで(´･(ｴ)･｀)クマーをお楽しみあれ🥰
割と早い時間に行けたのでサクサクこなす
(´･(ｴ)･｀)くままままー
いつも通り10種目300回こなして終了💪
では銭湯で汗を流してからサ飯食いますだよ
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星
6
44
ギリアム少佐
本日は久し振りの(´･(ｴ)･｀)クマトレっすね
誰よりもふざけた格好で変に重い重量をガンガンこなして終了
明日は雨だしまた休みかな🚬
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星742ギリアム少佐
ガォーとレバレッジに向かいグォーとこなして腹筋ローラー転がして終わりクマー
最近本人出過ぎだからしばらく控えるか🚬
天気と相談して銭湯の日程を考えねば…
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星240ギリアム少佐
😎クマ最近見ない
🐵やるっす
こんな感じのやりとりがあったとか無かったとかで(´･(ｴ)･｀)クマトレとそれだけじゃ味気ないので🐷社長なりすましverもセットでね🥰
どうせ中身は私だし変わらんだろ
肩をネチネチと責め倒してからの有酸素でチャリをキコキコ漕いで終了
多分まともなウェア着たら少しはイケメンに見えるんちゃう？
どっかの極悪結婚詐欺師がチラつくので有名ブランド着れないんだよな
アニマルズの新作を探さねば
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星437ギリアム少佐
胸と腹筋をチラホラやってただけです
何か写真無いとアカンらしいのでとりあえずクマーに仕事して貰いますだよ😅
私が参加できそうにない星が増えてるが見なかった事にしようそうしよう🚬
とりあえず明日は車のバッテリー交換かな
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星539ギリアム少佐
ロッカーで着替えてからおもむろにパワーラックに向かって
(´･(ｴ)･｀)やるクマー
レバッレッジで
(´･(ｴ)･｀)くぅぅうむぁぁぁ
マシンで
(´･(ｴ)･｀)んしょんしょ
トレッドミルで
(´･(ｴ)･｀)堪忍してクマさい
これで最近(´･(ｴ)･｀)クマーが出てないって不平不満は鎮まるであろう
ところで私はどこの部位をやったんじゃ？
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星437