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ギリアム少佐
自称「世界で一番孤独な筋肉」
筋トレ好きの４０代
基本トレーニングだの筋肥大だのにしか反応しないマン
何故かぬこには反応します😅
筋トレ
京都
ジム
FGO
ハチワレ
ぬこ
銭湯
サウナ
ギリアム少佐
🐷坊主にする
🐵んむ
🐷今は亡き兄の鎮魂をせねばならぬ
🐵生きてますけど？
🐷非業の死を遂げた兄を…
🐵ピンピンしてますが？
🐷どうしてあんな事に…
🐵おーい生きとるぞー
🐷安い保険金に成り下がりおって
🐵金目当ての犯行やん
🐷社長は反省してませんでした
#コント
1
6
ギリアム少佐
熱波を浴び倒して汗流し水風呂でお清めして整いイスで優雅な時間を過ごす
最高ですぞ🚬
10ギリアム少佐
いつものルーティーンでサウナをキメる
電気風呂で
🐵あばばばば
サウナで
🐵だばだー
水風呂で
🐵おういえ
〆ドリンクはスコールっすね
サ飯はつけ麺っす
🐷社長は惨敗してました
明日はコントしますだよ
#サウナ #GRAVITY銭湯部
サウナの惑星
27ギリアム少佐
写真ネタに困ったので負け倒してる最中の🐷社長を載せておきますだよ
夕方に店を閉めてそそくさとジムの用意してジムに向かう
🐵今日はー胸とー腹筋やるだーよー♪
着いたら速攻で着替えて胸をレバレッジでしばき倒して腹筋はローラーとレッグレイズっすね
🐷おらへんから銭湯でも行って今日は暑いし水風呂長めでのんびりするかなと邪念に満ち溢れたトレーニングでした🥰
それじゃ銭湯に行ってくるだよ♨️
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星630ギリアム少佐
パクられて実刑食らったから離婚は硬いとして親権は父親かな
金に困った若い衆がやってるとだけ思ってたけど主婦まで魔の手に落ちてたか
恐ろしい世の中じゃ😱
#ひとりごと
227ギリアム少佐
非常にコスパも良く盛りもある店ができたのを聞きつけて早速食って来ました
本店は伏見だったかな？
ラーメン焼飯唐揚げ三個で1000円ポッキリは今の物価高でとても輝きを放ってる
駐車場はスーパーのを使えるし安い美味い盛り多いガレージは無料🎉
非常に満足でおじゃるよ
ところでうちの家畜はどこ行ったっけ？
#飯テロ
ラーメンの星245ギリアム少佐
🐷タバコ買いに行ってくる
🐵パチンコやろ？
🐷何が悪いねん
🐵どうぞどうぞ
🐷今日こそあの店潰したるど
🐵やったらんかい
さてランチに何を食べるか考えねば🚬
#コント
427ギリアム少佐
回答数 4743>>
さて本当の事とウソの割合は企業秘密なので教えられんな
525ギリアム少佐
回答数 195>>
737ギリアム少佐
回答数 159>>
ヤギに負けないような財力🥰
24ギリアム少佐
なので本日は銭湯のみですね
いつも通りサウナをバキバキにキメる
腰が割と痛いので電気風呂とジェットをキメる
電気風呂で
🐵あばばばば
ジェットバスで
🐵むっふー
最後に水風呂で
🐵アヒィー
〆ドリンクはマクドのグリマスシェイクっすね
ICカードにチャージして雨対策せねばならぬな
#サウナ #GRAVITY銭湯部
サウナの惑星335ギリアム少佐
👵🏼今日は母の日やで
🐵たまには🐷社長が何か買えよ
🐷わし様は火曜にパチンコ行くから嫌じゃ
🐵またですか
🐵それではカーネーションを
👵🏼そんなんで腹膨れへんやん
🐵えぇ
👵🏼お寿司でええで
🐷わかったらさっさと買って来いやボケナス
🐵へい
おもむろにスーパーでお寿司を買う
🐵こちらで…
👵🏼きゃっきゃっ
母の日のカーネーションとはいったい🤔
#コント
1240ギリアム少佐
回答数 771>>
ただ周りからの評判は良くて戸惑っております
声が低くて癖があるのが良いらしい🤔
27ギリアム少佐
😎クマ最近見ない
🐵やるっす
こんな感じのやりとりがあったとか無かったとかで(´･(ｴ)･｀)クマトレとそれだけじゃ味気ないので🐷社長なりすましverもセットでね🥰
どうせ中身は私だし変わらんだろ
肩をネチネチと責め倒してからの有酸素でチャリをキコキコ漕いで終了
多分まともなウェア着たら少しはイケメンに見えるんちゃう？
どっかの極悪結婚詐欺師がチラつくので有名ブランド着れないんだよな
アニマルズの新作を探さねば
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星437ギリアム少佐
回答数 11941>>
29ギリアム少佐
回答数 169>>
花粉シーズンは絶不調
金属アレルギーがあるのでアクセの類いは一切付けないし買わない
スクワットする時もカバーをバーベルに巻かないと肌が荒れるので面倒くさい[大泣き]
26ギリアム少佐
こう見えて拙僧はお店の経営者なので事務方の作業もやらんといけない分けですよ
🐷社長は太るのがお仕事なので事務方とか役所系のお仕事はやりません[大泣き]
28ギリアム少佐
どうやったらヤギに勝てるか考えてるからね[目が回る]
25ギリアム少佐
回答数 2232>>
お食事と飲みたくもない酒代=手切れ金
二度とそいつと連絡もしないし会う事も無いから安心しといたらええで🥰
324ギリアム少佐
今も自由人ですけど何か🚬
23ギリアム少佐
明日は雨予報なんでジムは休むし今日はダブルスプリットで疲労困憊なのでニンニクをキメました
毎回ニンニクの匂わせですまんな
異性の匂わせは私にかけられてる呪いの概念のせいでやれんのですよ✌️
あー今日も美味かった
#飯テロ
ラーメンの星754ギリアム少佐
断っておくが私はガチ勢ではない
朝夕で500〜600の間でフィニッシュかな🚬
お試しダブルスプリットで腕やったけどパンパンになるね
とりあえずトレーニング頑張ったので何かご褒美で晩飯はええもん食いますかね
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星944ギリアム少佐
いつも18時以降にしかジムに行かないので朝の時間帯は見知らぬ顔ぶれで新鮮さがありますな
腕を鍛えるべくブンブン振る
時間に余裕しか無いので30分エアロバイクをキコキコ漕いで終了っすな
丁度ランチタイムになったのでごまだれざるうどんを食って帰る
冷たい麺の喉越しがたまらん❤️
ちなみに🐷社長はパチンコです🥰
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星441ギリアム少佐
食ったらジムじゃ
#飯テロ
644ギリアム少佐
二人で普通に食って終わり
ついでに🐷社長の体重93kgね
私73kg
20kg差はかなりデカいよなー
#飯テロ
ラーメンの星742ギリアム少佐
ドクターフィッシュとか角質とかを食べてくれるお魚さんっすな
437ギリアム少佐
の横にある天下一品が経営してるスーパー銭湯に乗り込みましたよ🥰
バレルサウナがあるのでそこでひたすら熱波を浴び倒して水風呂にダイブする
バレルサウナからは琵琶湖が見えるのでレイクビューで昼間から最高の時間を過ごしました
〆はオロポっすね
じゃ昼寝して晩飯食って帰るだよ🥰
#サウナ
サウナの惑星737ギリアム少佐
こんなもんで堪忍したろ
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
中村主水のテーマ 必殺仕事人 ORIGINAL COVER
333ギリアム少佐
いっぱい食うたるねん
#飯テロ
336ギリアム少佐
運転しないのに更新だけはするからタチが悪い
助手席での🐷社長のお仕事は飯をたかるだけの簡単なお仕事ですよ🚬
#コント
435ギリアム少佐
なんだかなー
#ひとりごと
327ギリアム少佐
回答数 325>>
モテへんくらいでは死なんし毎日楽しく過ごしとるぞ🚬
34ギリアム少佐
サウニャをバキバキにキメてからの電気風呂を長めにキメて腰を回復させる
〆ドリンクは帰りの道中で適当に買ったジャングルマンとかいう変なの🚬
明日は雨でのんびりする予定だからルームでもやりますかね
#サウナ #GRAVITY銭湯部
サウナの惑星832ギリアム少佐
私は運動不足解消を目的としておる為にガチ勢と比べたらカスみたいなメニューっすな
こんなもんカリスマイケメンモラハラＤＶ男の某🥦氏ならアップ乙とか申されるど‼️
今日少し少ないのはベルト無しデッドリフト150kg挙がるかなと好奇心でやったせいよ
挙がるのは挙がるけどこれくらいになるとベルト必須になるので次回からはきちんとベルトしよ
繰り返すが私はガチ勢じゃないからね🚬
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星539ギリアム少佐
もうちょっと何かこうイメージアップをしないと私のメインコンテンツの立場がね
私の筋トレとかは乗っかりの細マッチョ体操みたいなレベルの低いしょうもないパフォーマンスみたいなもんだし後は飯と風呂だけだしな
もしかして🐷社長はウケが悪いのか…？
#ひとりごと
930ギリアム少佐
我らが🐷社長流ぼてぃめいく術の何たるかを教えて頂きましたよ🥰
かっこいー🐷社長かっこいー
もうオチが見えてるし苦しくなってきた…
何とか騙せないかな
無理やろうな🚬
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星1040ギリアム少佐
不逞の🥦とかがいたら悪即斬せにゃならんやん
🐵首置いてけ
ジムにもトレッドミルはあるけど何となく煮詰まってたので気分転換に外でカロリー消費っすな
明日はジム帰って胸でもやりますかね🚬
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星337ギリアム少佐
⭕️⭕️ハラスメントが増え過ぎたので何がどう引っ掛かるのを学習しておけば良いと考えたが…
画像の下二個は無理じゃね？
死刑宣告されとるやん
私みたいなキモおぢが例えば食事に誘うだろ？
🐵わたすとお食事に行きましぇんか？
👩🏻🦰キモおぢやんけ💢マジダルいし💢💢
🐵どないだー？
👩🏻🦰それってハラスメントですよね？
🐵えぇ
👩🏻🦰訴えます
お食事に誘ったハラスメントでめでたく地裁デビューしましたとさ
めでたしめでたし✌️
家とジムに引き篭ろう
下界は怖いわ😱
#ひとりごと
831ギリアム少佐
回答数 139>>
226ギリアム少佐
GWのおかげでジム内は閑散としてたのでアプリ起動はできるわ待ちは無いわで回数多い族の私も満足できる内容でした
軽く400回超えちゃった❤️
🐷社長流ぼでぃめいく術はとにかく回数をこなす事に定評のある流派だから仕方ない
ビキニ選手がポージング練習してたのも見れたしアレは流れるようにポーズ取るから見てて綺麗やと感動したね
これだけやる人でもただの趣味と言い張るのであしからず🚬
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星439ギリアム少佐
回答数 290>>
寝てる時に金縛りにあって足元に何か半透明の何かがいたので全力を振り絞って蹴ったらどっかいったとか
夜に道を歩いてて後ろから髪の毛を掴まれて首がカクンとなったのでバックハンドブローしたら誰もいなかったとか
車運転してたら後部座席に見知らぬ半透明の人が乗ってたとか多いっすね🚬
730ギリアム少佐
変な補助の仕方と見た事も無いビハインドザネックのラットプルダウン
これなら🐷社長流ぼでぃめいく術やっても流行るんちゃう？
🐷わし様が総帥である
👩🏻🦰モテモテ美ボディになりたくて
🐷では⭕️⭕️万円を支払うが良い
🐷後は我が流派の師範がやりますぞい
🐵え？
🐷わし様パチンコ行くからやっとけよ
🐵それって詐欺じゃ
🐷わし様に見てもらうとか10年早いわ
👩🏻🦰詐欺で訴えます
🐵あのペテン師だけにして
やっぱりやめよう🚬
#ひとりごと #コント
630ギリアム少佐
ランチはクリームパスタみたいなスープの珍しいラーメンと焼飯のセットっすね
あー外回りで激闘してる🐷社長が心配やー
#飯テロ
ラーメンの星760