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🪸珊瑚🪸
クッキードゥて知ってる？
本気で美味しいし、最高の腸活&ダイエットスイーツメニューでおススメ🍨🍪❤️
色んなトッピングで飽きもこないし、小腹黙らせ、焼いたらクッキーとして食べれちゃう❤️
#スイーツ #ダイエット#腸活 #クッキードゥ
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54
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2
ちゆ
3
coco
これすきだわ
最近話題のクッキードゥ
おからパウダー30g
チョコプロテイン15g
カカオパウダー6g
ゼロカロリー甘味料大さじ2
アーモンドミルク40gくらい
混ぜるだけで出来上がり
プロテインはありでもなしでも
その分甘味料足したり
焼かなくていいから適当でもなんとかなる
好みは分かれそう
焼く前のクッキー生地が好きな人はぜひ
おからパウダーだからめちゃくちゃ食べ応えあるよ
水分必須
喉に詰まる
バターとかオイル入れたらもう少しクッキー感増して食べやすくなると思う🍪
ゆで卵とか焼き芋入れる人もいるみたい
それもやってみたいな
#クッキードゥ
ダイエットの星
42
あむ
唇柔らかくて良い感じ
クッキードゥの甘い香りがする
156
わに
オートミール買ったけど他の材料足りなさ過ぎてただのオートミールが家にいる
2
のの
アメリカのクッキー生地そのまま食べれるやつ
探してもどこにもない…日本で買えんか…？
19
りりな
オートミールの穀物の香りとバターの香りがして。
チョコチップの食感と甘さがしっとりとした生地にあって、とても美味しかったです✨
ただ、アメリカンな感じだったので、ほんの少しだけ食べて、残りは普通に焼きました(*´艸`)
間違っても普通のレシピで作った、焼く前のクッキーは食べないでくださいね💦
たまにオーブンで小麦粉を焼いて作ったものもありますが、それでは小麦粉がα化しないらしいので、お腹は壊しやすいままなんだとか…！
焼いたのが美味しかったので、また作りたいです🥰笑
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おすすめのクリエーター
coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
まだまだだけど最近はボイトレでうた活も🎤✨️歌好きさん仲良くしてね✨️
身体の歪みなど考慮してもらってトレーナーさんから指導を受けていますので動画見てだけのアドバイスは混乱してしまうので実際見てもらった人からの指導だけを聞くことにしております🙇♀️（前にネットでのアドバイスで痛めてしまった事があるので）
⚠️出会い求めてないです‼️そのような方固く固くお断り‼️⚠️
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08
高さん
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わに
人生1回目
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ちゆ
05 親管理
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りりな
りりなです♡ 少しずつ投稿中…です✨
恋人あり / メイク / コスメ / ファッション / コーディネート / お料理とお菓子作り♡
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