共感で繋がるSNS

関連惑星

ENFPの星

334557人が搭乗中
参加

恋愛の星 公式

303023人が搭乗中
参加
世界がキラキラしてる恋愛も、涙ポロポロの恋愛も、ここでならなんでも話してグラ。

INFPの星

293830人が搭乗中
参加

ESFPの星

209936人が搭乗中
参加

ISFPの星

201543人が搭乗中
参加

ゲームの星 公式

188652人が搭乗中
参加
🎮 ゲーム好きな人が住んでる星🎮 ┏━━━━━━━ゲームの星━━━━━━┓ ┃皆様のゲーム愛を投稿でお願いします!┃ ┃一緒に遊ぶ友達を増やそう ┃ ┃好きなゲームで語り合おう ┃ ┃イベントも打ってるので ┃ ┃ぜひ参加してください! ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ┏━━━━コマンド━━━━┓ ┃ たたかう ▶︎とうこう ┃ ┃ にげる   どうぐ  ┃ ┃ ┏━━━━じゅもん━━┻━┓ ┗━┫▶︎みなさまが楽しめる星 ┃   ┗━━━━━━━━━━━━┛

音楽の星 公式

181516人が搭乗中
参加
笑顔が溢れる瞬間も、心が静まるひとときも、音楽はすべてを語りかけてくれる。感じたままに、自由きままに、ここは音楽の星。

夜更かしの星 公式

158149人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

INFJの星

150826人が搭乗中
参加

Girls onlyの星 公式

150319人が搭乗中
参加
ココロのこと・カラダのこと。女性ならではの話題を共有しよう。

関連検索ワード

新着

kao

kao

#GRAVITY日記

いつの間にか増えちゃった[大笑い]

#緑のある生活
#ビカクシダ
#至福の時間
GRAVITY
GRAVITY4
龍

人と目を見て話すのがすごく苦手なんですけど、アドバイスとかありますか?人と目を見て話すのがすごく苦手なんですけど、アドバイスとかありますか?

回答数 28>>

視線の置き場所を変える:
相手の眉間や鼻先を見る(相手には目が合っているように見える)。
話の内容に合わせて、資料や周りの物を見る。
口元を見る(特にプレッシャーを与えたくない相手に有効)。
意識をそらす:
「目を見なければ」と意識しすぎない。話の内容そのものに集中する。
メモを取るふりをする。
自己肯定感を高める:
ありのままの自分を受け入れることから始める。
自信をつけることで、落ち着いてコミュニケーションが取れるようになる。
段階的に練習する:
鏡の前で練習する。
親しい人やリラックスできる相手から、少しずつ目を合わせる練習をする。
相手の目を見た時に、1秒程度でそらすなど、自然な流れを意識する。
忘れてはいけないこと
自己防衛: 目をそらすのは、自分を守るための自然な行動である場合が多い。
相手への配慮: 目を見すぎると、相手にプレッシャーを与えることもある。状況に応じて視線をコントロールする。
もし、日常生活に支障が出るほど強い不安や苦痛を感じる場合は、専門家(心療内科やカウンセリング)への相談も検討しましょう。
ISFPの星ISFPの星
GRAVITY
GRAVITY1
もっとみる

おすすめのクリエーター