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れな🪶コメバン中

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【私の長い1日】

朝8時起き&支度

母を🍵京都駅まで迎えに行って
(新幹線に乗り遅れたせいで、待ち時間40分)

1時間で🍴ランチ

午後は、ヨドバシで
新しいスマホカバー&画面フィルム購入の
アテンド

ずっと楽天モバイルで
機種変の付き添い

17時過ぎの電車で、最寄り駅まで移動

🏡帰宅してからも、
ずっと初期設定やら
質問攻めで拘束され

深夜1時過ぎに解放

沢山 歩いたし、
母が何十回と同じ質問をしてくるから
疲れた😢
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ゆう

ゆう

こんな時間に会社のメール、クソ喰らえ
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ポケティ

ポケティ

青森の地震で死者0すごいさすが日本みたいになってるけど日本てより東北だからだと思う‼️生まれも育ちも宮城だけど上京生活が長続きしなかったの防災意識の違いがデカい‼️まじで東京ででかい地震きたら全員死ぬ‼️なんやかんや避難マップとか防災訓練とかおろそかな組織多いしそもそも避難する場所ない‼️絶対みんな自分が助かろうってなってパニックなって逃げ場なくて終わるなって思って住んでたとき怖くて仕方なかった‼️しかもファッション防災で避難リュック準備だけ念入りなやつ多すぎ‼️そんなでかいリュックもってどこ逃げるん⁉️⁉️そもそも建物密集しすぎもあるしほんとオワッテル‼️
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ラテ

ラテ

最近電車乗ってないけど、パニックの人用ゾーンがあればどんなに心強いかと思った事ある。
隣にいる人もそうかと思えば、励まして安心して乗れるかもしれないのに。こんなにも同じ思いをしている人がいるなら。
私はいつもソワソワして周りの目を気にして乗ってたから、いつでも降りれる各駅停車しか乗れなかった。
なかなか人には言えない悩みで辛いよね…

でもきっと成功体験が大事な気がする。体調悪い時は無理する事ないし、調子良い時に乗れて大丈夫だったが増えるとここまで乗れた!って自信になる✨✨
満員電車はキツいから、避けるとして。

パニックは私生活でも出てくるから、一回なれば何かしらのきっかけでまた訪れるよね。

私の場合、旦那と旅行行く車中で会話が乏しすぎて、溜息、フーってなる😅
不安を会話で取り払ってほしいから、「お願い!何か話して!」って言ったんだけど、本気で彼も言葉が出ないからフリーズ…
仕方ないからセルフで頓服飲むか、呼吸法💦
それ以来、旦那との旅行不安になってしまった😅
パニック発作パニック発作
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deux

deux

そういえばこの時期になると親がタイヤ交換をしてくれるか一緒にやるかしてくれるんだけどないな…雪も降ったのに。
まあそっちのほうが都合がいいか…ライブまでになかったら歩いて駅まで行って新幹線に乗ってそのまんま帰らなければいいし
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さむい

さむい

スレッズのジジババどもってマナーの悪い人見つけたらすぐ中国人かと思ったとか言うのほんとにやめて欲しい主語デカすぎるし非常識なんどっちだよって思うわ
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おこめ

おこめ

仕事鬼ストレス^_^
まじで12月の仕事嫌い^_^
去年はデコ割れて出てなかったから
ある意味クソ平和だった^_^
どれもこれも人間嫌い^_^
七ツ森に癒されたい^_^
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