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肩甲骨を動かす→ストレッチ
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クラムボン


ひろ
ちいかわパンより安くて遥かに旨い(笑)
チョコレートはゴディバのあの味です
チョココロネっぽいのめちゃ美味しい
4つのパンもオススメ!
でも、自作の食パンで自分好みのトッピングで食べるパンが一番旨いかもなぁ
焼き立ては、
・小麦が焼けたいい香り
・外カリカリ
・中しっとりモチモチ
なので、サンドイッチもトーストも旨い
珈琲に合うパンで良く作ります
あ、ホームベーカリーで材料ポン入れ、スイッチポンで手抜きでくっそ美味しい
しかもトランス脂肪酸などの身体に悪いものが一切入ってないパンを安心して食える
市販品はコスト面からバター使えず、マーガリン、ファストスプレッドなど使ってて怖すぎて食えない
ある程度の値段じゃないとバター使われてないので悩むよね
だから自作が一番!









みたらし団子
お腹周りの浮き輪肉です。こいつが気になりまして…🍩
有酸素運動をするために、まずは優しく歩くところから習慣づけよう!
と思いまして、一緒に喋りながら歩いてくれる人探しています👏😁
・ペースはまずは週1くらいで無理のないようにやっていこうと思っています。
・場所は岡山市か総社市、倉敷市で考えてます😆
一緒に歩けると嬉しいですが、もし微妙ならビデオ通話的なもので喋りながらもあり?🤔
運動不足だったり、始めようと思ってる人いましたらお声掛けください〜!

ホリィ
青森県産のリンゴは少し酸味が強いけど子供たちには人気でした~✨
県内産(たぶん笑)のリンゴは甘みが強くて私はこっちの方が好みかな[ほっとする]
#りんご 🍎

ヒッポカンポス
『彩響(あやひびき)』なる芋焼酎🍠
まるで青リンゴ🍏のような香り、炭酸割りオススメとあったので、早速飲んでみた。。。
美味しいけど、ただの芋焼酎でした🤣
#GRAVITY飲酒部

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ホリィ
ジョジョ好きの51歳です(既婚)
TM NETWORKも大好きです
JO☆STARSも応援してます
出会いは求めてません!無言フォローは大丈夫ですがフォロバはある程度会話してからになりますよ~
いいねのお礼はお返事出来ません、すみません!
よろしくお願いします~
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クラムボン
主に写真あげてます。きれいな写真と猫は
癒し〜
写真以外もけっこうあげます
最近はあくねこにハマってて推しはラトとベリアンとフルーレとミヤジだけど箱推しです
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サダ
人の世に 愛がある
人の世に 夢がある
この美しいものを 守りたいだけ♪
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