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りん🔰

りん🔰

1歳健診行ってきて体重10.8キロだった😂
そりゃ重いはずだわ😂
#子育て #ひとりごと
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GRAVITY7
すぱげ。

すぱげ。

大学生の頃からお世話になってる美容師さんにも「言い方アレかもしれないけど、とりあえず痩せた方がいいよ…?」
ってとうとう言われた😇
今運動続けて2キロ落ちたから、今度は「痩せたね!」って言われるように頑張る💪
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GRAVITY4
ハル(元ゴリラ)

ハル(元ゴリラ)

届いた✨5キロの!わた!!
私布団でも作るのかな‎🤔
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GRAVITY8
シュウセイ

シュウセイ

#ジョギング #ダイエット #継続
今年の5月から始めたジョギングも、はや8ヶ月が経ちました。[にこやか]
ただ体重はほぼ変わってないし、ぽっこりお腹も治ってません。
気持ち、少しお腹が凹んだかな?って思える程度です。[冷や汗]

食事制限はしてなくて、夜に普通にお酒を飲んだりお菓子を食べたりしてるのでそりゃ痩せれませんよね。

ただ僕はこれでいいと思ってます。
昔は、早く効果を出そうと思って自分に厳しいトレーニングをやっていて、どれも3ヶ月以内にはやめてしまいました。[泣き笑い]

だから続けていられるだけ、良いんです。

確実に言えるのは走るのを止めたら、また走り出すのに苦労するってことです。

だから僕は効果が薄くても走ります。
長い目で見て、この先10年、20年後も走り続けるつもりです。[ウインク]



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りな

りな

半月で2キロ痩せたよーほめて
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適当

適当

本気でもう少し痩せたい38キロぐらいが自分の中で1番好き。
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