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**ジョギングの惑星へようこそ**
ジョギングの惑星は、ジョギングが好きな方も、そうでない方も、どなたでも自由に参加いただけるコミュニティです。
タイムやペースを気にせず、自然の中や街並みを楽しみながらジョギングしてみませんか?走る速さも、歩くペースも、すべてがあなたの自由です。もちろん、ジョギングをしなくても大歓迎です!新しい仲間と一緒に、リラックスしたひとときを過ごしましょう。
ジョギングを楽しむことも、立ち止まって景色を眺めることも、すべてがこの惑星での楽しみ方です。どうぞお気軽にご参加ください!
さあ、一緒に新しい風を感じに出かけましょう。
ご搭乗を心よりお待ちしております!
100キロオーバーの星
74人が搭乗中
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寺社巡



寺社巡



coil

寺社巡



寺社巡
寒いw





寺社巡
ドボンw


さかな

寺社巡


3104
毎日5キロジョギング🏃して
5キロ減量する💦
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りん🔰
そりゃ重いはずだわ😂
#子育て #ひとりごと
すぱげ。
ってとうとう言われた😇
今運動続けて2キロ落ちたから、今度は「痩せたね!」って言われるように頑張る💪

ハル(元ゴリラ)
私布団でも作るのかな🤔

シュウセイ
今年の5月から始めたジョギングも、はや8ヶ月が経ちました。[にこやか]
ただ体重はほぼ変わってないし、ぽっこりお腹も治ってません。
気持ち、少しお腹が凹んだかな?って思える程度です。[冷や汗]
食事制限はしてなくて、夜に普通にお酒を飲んだりお菓子を食べたりしてるのでそりゃ痩せれませんよね。
ただ僕はこれでいいと思ってます。
昔は、早く効果を出そうと思って自分に厳しいトレーニングをやっていて、どれも3ヶ月以内にはやめてしまいました。[泣き笑い]
だから続けていられるだけ、良いんです。
確実に言えるのは走るのを止めたら、また走り出すのに苦労するってことです。
だから僕は効果が薄くても走ります。
長い目で見て、この先10年、20年後も走り続けるつもりです。[ウインク]

りな

適当
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