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キャラメルバナナ
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ヘリウム入りの風船
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俺氏
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あむ
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coco
とりあえずお昼
インスタで美味しそうだったから作ってみたレシピ
チャピさん嫁マグ塩キャラメル味に
絹豆腐と卵
これすごく美味しかった😋
で、ですね
何気に目標の体脂肪率20%以内達成している
前の日結構食べて体重は重く出ちゃってるし（現在だいたい49kgくらい）機械によって17.5～23%とが幅あって
トレーナっちのところの家庭用インボディだと22%でまだ達成した事になってないけど（なのでそこで達成するのもまたひとつの目標）
感覚的にどんどん絞れてきてる感覚あるし
お腹もどんな体勢してもほとんどプニらない
ので自分の中では多分ほぼ達成したということで良いでしょうってことで報告✨️
こんなに食べながら減量できたの初めて✨️
普段も2000kcal食べて
チートも週1回4000kcal手前くらい（たまに惰性で週2笑）
やっぱり食べるのがいちばん筋肉量増えるね✨️
めちゃくちゃ有酸素しても増えてる✨️
何よりダイエット終えても食べ物にそこまで依存心が出ちゃってないのもいい感じ♡
いつも通りの食欲旺盛さはあるけどそれは私の場合デフォルト笑
そして頭皮環境を美容師さんにめちゃくちゃ褒められる
疲れてると酸化して頭皮が黄色になったり（酸化は老化の原因）
寒い時期はほとんどの人が少なからず乾燥で赤くなったり粉ふいてたり
私は透明感のある青白っぽい色らしく、血行が良いとそんな見た目らしい
そして毛穴の状態が綺麗でとってもいいって✨️
ここ数ヶ月1万歩以上毎日頑張ってる🚶♀️
もはや別に疲れない
どんどん疲れなくなってて5年前は少し階段登るだけで疲れてた自分が嘘みたい！さいこう✨️
これからもどんどん若返ってゆくつもりでいる
頑張るぞっ٩(ˊᗜˋ*)و
では長くなりましたがまだまだ頑張るのでよろしくね🙏💕︎
#体脂肪 #ダイエット #プロテイン #体組成計
workoutの星23
Haru
めんどくさいときはりんごとバナナだけで済ましちゃうけど
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おすすめのクリエーター
ヘリウム入りの風船
ヘリウム入りの風船です。
無重力にたゆたっていたいです
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
まだまだだけど最近はボイトレでうた活も🎤✨️歌好きさん仲良くしてね✨️
身体の歪みなど考慮してもらってトレーナーさんから指導を受けていますので動画見てだけのアドバイスは混乱してしまうので実際見てもらった人からの指導だけを聞くことにしております🙇♀️（前にネットでのアドバイスで痛めてしまった事があるので）
⚠️出会い求めてないです‼️そのような方固く固くお断り‼️⚠️
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あむ
口悪いときは本気の証♡
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米マックス界隈
職業:飯テロ 階級:独身貴族
東京と神奈川の間に生息
ポジティブ具合には定評があります
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みほ
ディズニー・アイドル・動物・甘いもの・可愛いもの・寝ることが大好きなアラサーです。就職先決まったのでとりあえず転職活動中(仮)は外しました。
出会い目的でSNSやってません。
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関連ハッシュタグ
キャラメル
やーすㅤㅤㅤ
お疲れさまです[照れる]
今日のおやつ🍪☕️💕
また悪魔にささやかれてしまった…
おまけまで…
#おつかれGRAVITY #おやつ #ハーゲンダッツ #ルマンド #キャラメル
めい💕
アイスをつい買ってしまいました〜
たまには甘いのもいいですよね[ほっとする]
夜は涼しいんですけど[月]
昼間と夕方がまだ暑い日が続いてます💦
皆さんも体調を崩さないようにして下さいね[目が回る]
【ハーゲンダッツ：悪魔のささやき】[UFO1]
[ロケット] 娘にはチョコレート味🍫
[ロケット] 私はキャラメル味🍯
とても美味しかったです[大泣き][ハート]
#ハーゲンダッツ #アイスクリーム #チョコレート #キャラメル #ご褒美
しらたま🌻🫑
カフェ巡り[大笑い][大笑い]✨️
#札幌 #salcoffee #キャラメル
🦊ྀི稲荷な狐༅
今日のチョコ
🤎MORINAGA DARS
ガナッシュ仕立て キャラメル🍫
ガナッシュ仕立て？がピンとこなかったのですが
ミルクチョコ・キャラメルガナッシュ・ミルクチョコの3層で
ミルクチョコも甘々
真ん中のガナッシュもこっくりキャラメル味
1粒で甘いもの欲を満たしてくれる様なガツンと甘めのチョコです
苦めのブラックコーヒーと一緒に食べるといいかなと思います
#ほんのチョコっとのシアワセ
#チョコが主食
#ガナッシュ
#キャラメル
#DARS
🦊ྀི稲荷な狐༅
今日のチョコ
🤎Cadbury Caramello Koala🍫
オーストラリアのお土産でいただいたチョコです
かわいいコアラの形のミルクチョコで
中にとろーりとしたキャラメルが入っています
海外のチョコにあるあるな喉が痛くなりそうな甘さでしたが
苦いほうじ茶といただくととってもおいしかったです
カルディとかで売ってそうな気も…
#ほんのチョコっとのシアワセ
#チョコが主食
#オーストラリア
#ミルクチョコ
#キャラメル
🦊ྀི稲荷な狐༅
今日のチョコ
🤎LOTTE PREMIUM Ghana トリュフ
キャラメルマリアージュ🍫
続々と秋の新作チョコが発売になってチョコパトロールがはかどります
しっとりココアパウダーを纏ったトリュフは
ミルクチョコ・キャラメルミルクチョコ・ダークチョコの4層で
ゆっくりお口の中で溶かして食べると味の変化を楽しめます
甘すぎない大人味のチョコといった感じで
さすがプレミアムガーナ、ハズレなし！
とってもおいしかったです
#ほんのチョコっとのシアワセ
#チョコが主食
#プレミアムガーナ
#キャラメル
#トリュフ
あん蜜
これ！美味しいのかな🤔w
ちなみに飲んだ事あるっていう人✋感想教えて〜
#キャラメル
#クリームソーダ
日台
焦糖布丁、キャラメルプリン。お久しぶりのプリン、苦味と甘味のバランスがちょうどいい、濃厚で美味しいしかない～
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #キャラメル #プリン
キャラメルコーン
infarno
オヤツに
苺のリッチな甘ずっぱさキャラメルコーン
なるものを買いました😌
これマジうまでしたね😌ラス1でしたが、また買いたい美味さです😊
グミもいい感じですた😌
#お菓子 #オヤツ #キャラメルコーン
Shoebill
今日の食後のおやつ
キャラメルコーンとコーヒー☕️
そして今日の葉っぱ🌿ちゃんは
オトンナさん
このオトンナさんは、ユーフォルビオイデスとスタインコフの交配種みたいです(*´ω｀*)
それにしても可愛すぎでしょ(๑˃̵ᴗ˂̵)
#おやつ
#コーヒー
#塊根植物
#オトンナ
#キャラメルコーン
コウジ
カナエルコーン(´∀｀)
今年はいい事がありますようね👏
#キャラメルコーン
#お菓子
#夜のおやつ
スイーツ皇子(세자)
増量ってのは…単純だが嬉しいな(*´∇｀*)
#ローソン
#大きな厚切りハムカツ
#キャラメルコーン
#でからあげクン3種MIX味
#メガホットカフェラテ
マルシェ
#キャラメルコーン
期間限定塩キャラメル味、今なら星型入ってます何個入っているかかぞえてみてね( ᐛ👐) ﾊﾟｧ
🥦 サラダ✨
🌽キャラメルコーン
ドラミちゃん味👅
#ガチャガチャ #キャラメルコーン
あり🦋･*:.｡❁
あのレモンケーキが🍋
期間限定キャラメルコーン味で登場！
最初にレモンの酸味が来てちょっと
酸味が強い気がするけどちゃんと
レモンケーキで爽やかな味わい(>ᴗ<) .*゜
#お菓子 #キャラメルコーン
よっすぃ
今日のおやつ
美味しかった😋
#今日の1枚
#今日のおやつ
#キャラメルコーン
#でっかい
愛瑠來好鵝嚲龢優璃
#キャラメルコーン、
キャラメルコープからいちご、ショコラ、塩キャラメル、あまおういちごが登場してます。
あまおういちごはまだ食べてません。買いに行ったら売り切れでした。みんなも食べてみてね。
おいしかったです
キャラメルフラペチーノ
おさる
久しぶりにフラペチーノ系飲んだ
うまうまでした[大笑い]
#スタバ #キャラメルフラペチーノ
きらら💋🩷🌟
GRAVITYの皆様～☆
コンチワ～💠💠
昨日、久々に、*スタバ～☕️*行って
☆キャラメルフラペチーノ☆
飲んできやしたぁ～😉✌🏻
めっちゃ、旨かったぁ～✨✨
"糖分!!"大事ッス～☆☆
それでわ～この辺で☆
Ciao～☺️🖐🏻"
#GRAVITY
#スターバックスコーヒー
#キャラメルフラペチーノ
#旨かった
お嬢
人生で5回目?6回目?のスタバ～𖠚ᐝ
これしか飲んだ事ないんだけど
みんなのオススメは？？[にこやか]♪
#スタバ #キャラメルフラペチーノ
♥︎もも♥︎🍞🥒
お昼にスタバ寄って、ドリンク2つ
買ってきました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
まずは1つ目(ㅅˊᵕˋ*)💕
キャラメルフラペチーノに、
いちご果肉追加のカスタム🍹🍓
今度からいちご果肉が、
アイスのドリンクと、フラペチーノに
追加できるようになったので、試しに
キャラメルフラペに追加してみました❣
うんうん、美味しい(ㅅˊᵕˋ*)💕
まーでもキャラメルフラペは
🍓があるのとないの同じくらい美味しいから
私は🍓無くてもいいかなって思っちゃった
(ฅ∀<`๑)ﾃﾍｯ♡
#おつかれGRAVITY #ランチ #スタバ
#キャラメルフラペチーノ
あぐり
スタバでキャラメル フラペチーノ
後から追加でマフィンを半分サービスでもらいました。
たまにもらっています。
サービスがいいです！
#スターバックス #スタバ #キャラメルフラペチーノ #あらびきソーセージパティスクランブルエッグイングリッシュマフイン
げんき
スタバはキャラメルフラペチーノに限る
#キャラメルフラペチーノ
#スタバ
おちび
スタバ🫶🏻
美味しかった☺️
子供👦🏻🩵
スタバデビュー❣️
#スタバ
#ココア
#キャラメルフラペチーノ
キャラメルポップコーン
ゆな
#映画
#GRAVITY映画部
#たべっこどうぶつ
#食べることができる幸せ
#キャラメルポップコーン
休日♪
映画館にて、現実逃避？！笑
気になっていた「たべっ子どうぶつ」を観た♪
先週または先々週に観ようとしてたけれど、人気で完売になっており、やっと今日見れて良かった！
子ども向けの作品ではあったが、大切な人を守る為に戦う、人を笑顔にしたい等のメッセージ性のある作品でもあり、良かったと思う♪
しかし、たべっ子どうぶつを生み出した株式会社キンビスの沿革や、映画化するまでのキンビスが取り組んできた具体的な努力や苦労等も練り込まれていれば、より良い作品だったのかなとも思った。まあ、この可愛いキャラクターたちがそれらをセリフ化したりするのは何か違う感じになってしまうよな笑
また、たべっ子どうぶつは、長年、お菓子のみだったが、最近はグッズがたくさん増え、静止していたたべっ子どうぶつが、ついに映画化し、しゃべりだしたり、動き出し、様々な表情を見せてくれたりと、どのキャラクターも可愛くて癒された為、良い目の保養になった♪🦁😺🐘🦒🐰🐣🐒
そして、株式会社キンビスの「お菓子に夢を」という経営理念の想いも感じられた作品だったと思う！
記念に売店で買った「らいおんくん」のアクリルスタンドも可愛い♪笑🦁
ガンゾ
味比べしようと、PBブランドのキャラメルポップコーン何個か買ってみたら、全部「菊屋」製造だった！
ちなみに、ここには無いがドンキのも菊屋だった
日本のキャラメルポップコーンは菊屋に牛耳られてる
#キャラメルポップコーン
#菊屋
ネモフィラ💠
#浅煎りコーヒー #中浅煎り #ホットコーヒー #無印良品 #キャラメルポップコーン
浅煎りコーヒー好き😊[ほっとする]☕️そして、このポップコーンコーヒーに合う🍿
Benny
今日は娘ちゃんと映画デート🎬✨
なかなか混んでいて、人気なのねー[大笑い]
#映画 #初音ミク #プロセカ #キャラメルポップコーン #青空とひこうき雲
隆寛♰
これで1人用笑
バターオイル無料かけ放題だからキャラメルポップコーンにバターオイルかけまくった笑
映画観る時はポップコーンはキャラメル派です
共感する方いるかな？
#キャラメルポップコーン
#鬼滅の刃
白うさぎぃ。🍧
なんか作りたくなって衝動的の作っちゃった🍿
#気が向いただけ
#キャラメルポップコーン
たけ
今日のおやつ[笑う]
#白桃 #キャラメルポップコーン
˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
#晩御飯
#キャラメルポップコーン
豚骨風ラーメン
キャラメルポップコーンは
昨日の納涼祭の
ポップコーンを使って
アレンジしたやーつ✨
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*
#ひとりごと
「まぁいっか」
は納得行かないことを
なんとか
納得させるための
無理矢理な呪文
まぁいっか
で済ませたくなかった
な
カズキング
今日のおやつは
トップバリューの
キャラメルポップコーン
キャラメル味
214kcal
今日買い物に行ってきた✌️
気になって買ってみた😊😊
柔らかくキャラメルコーティングされていて
甘くて美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
甘いもの好きにはおすすめ‼️
気になったなら是非買って食べて欲しいです(*^^*)
#トップバリュ
#キャラメルポップコーン
#キャラメル味
#あまいものずきと繋がりたい
バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ
HirooMusic
なんちゃらかんちゃらフラペチーノ
上に乗ってるザックザク美味しかった
塩とバターって相性いいよね[照れる]
#バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ
#クリスマス
まりもっち🫧𓃚 ⡢
₍•͈ᴗ•͈₎*. ꕤ ｺﾝﾆﾁﾊꕤ
めっきり冬ですね〜
ということで、フラペゲットです(*ˊᗜˋ*)w𐤔
今回は飲めました〜🧡
美味し[ほっとする]
#スタバ #バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ #ランチタイム
#オーダーはもちろん指差し
りんご🍎🧸🍎
初投稿〜⋆⸜🧡⸝⋆
バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ飲んだけどホントにミルフィーユみたいで美味しかった😋💕パイ生地みたいのが上にかかってるから食感がサクサクして良かった〜また今度頼もうかな✨#スタバ #スタバ新作 #バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ
まりもっち🫧𓃚 ⡢
#スタバ新作
30日からはこれらしい✨
今度は飲めるかなぁ[ほっとする]
#バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ
#バターキャラメルミルフィーユラテ
ぴょる⭐️
𝕊𝕥𝕒𝕣 𝕓𝕦𝕔𝕜𝕤𓂃ৎ⋆⃞⃛の新作
寒いのでホットを頼むつもりが
フラペチーノに( *ˊꇴˋ)
贅沢したので
お昼はカブとちりめんじゃこの
ふりかけご飯🍚
どちらも
美味しかった( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)
#バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ
#ランチ
ゆず
これは良いカロリー
#バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ
#イブちゃんありがと
jewelry
昨日あまりにもショックだったので、癒されます☕️
#宇治抹茶シフォンケーキ
#バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ
#スタバ
#スターバックス
たつき
仕事の帰りにスタバによって、バターキャラメルミルフィーユフラペチーノいただきました〜〜！！
#スタバ #スタバ新作 #バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ
