快楽や達成感をもたらす報酬系物質【ドーパミン】気分が良くなる。安心感・親密感を与える「幸せホルモン」とも呼ばれる【オキシトシン】。精神を安定させ幸福感をもたらす【セロトニン】。鎮痛・多幸感をもたらす脳内麻薬のような役割の【エンドルフィン】。◯的満足感や眠気を促す。オ◯ガズム後に急上昇の【プロラクチン】。プロラクチンやセロトニンの影響から副交感神経（リラックスモード）になり一時的に不安や悩みが薄れ【睡眠の質を上げる】（※人による、ほどほどに）。「頭の中のざわざわ」が一旦解消されることで、思考が静かになり、集中しやすくなったり眠りやすくなり頭の中の「◯欲のノイズ」が消える。寝る前に脳がスッキリするのは、【快楽ホルモンの分泌】＋【◯欲の解消】＋【リラックス効果】が重なって、心身ともにリセットされるため。俺も男だからね、でも情報を流すことで少しはそういうのは紛れる。調べてみると肯定的なことばかりだよね、昼間のストレスを解消し脳内を安定させるには決して悪いことじゃない。それこどころか良いことよ。（※でもほどほどにね）なんのことかは察してね٩( 'ω' )و
