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臼井優
以下に、悪用厳禁とされる代表的な心理テクニックと、そのリスクをまとめます。
1. 依存を強める危険なテクニック
断続強化（ギャンブル効果）: 優しくする時と冷たくする時を不規則に混ぜる手法です。相手は「次はいつ優しくしてもらえるか」という不安から、脳内でドーパミンが過剰に分泌され、強い依存状態（執着）に陥ります。
ダブルバインド（二重拘束）: 「何でも相談して」と言いながら、いざ相談すると怒るなど、矛盾したメッセージを同時に送ることです。相手は精神的に混乱し、あなたの顔色を伺う「支配下」に置かれることになります。
ガスライティング: 相手の記憶や感覚を否定し続け（例：「そんなこと言ってない」「考えすぎだ」）、相手が自分の正気を疑うように仕向ける手法です。これは深刻な精神的虐待にあたります。
2. 相手を操るための交渉術
ドア・イン・ザ・フェイス: 最初にあえて断られるような過大な要求をし、その後に本来の小さな要求を通す手法です。相手の「断って申し訳ない」という罪悪感を利用します。
フット・イン・ザ・ドア: 小さな頼みごとから始め、Yesを積み重ねさせることで、最終的に大きな要求を断りにくくさせる手法です。
3. 注意点とリスク
これらのテクニックを悪用して相手をコントロールすると、一時的には思い通りになるかもしれませんが、長期的には以下のリスクが生じます。
信頼の崩壊: 相手が「操作されている」と気づいた瞬間、深い憎悪に変わります。
共依存: 相手を依存させると、自分自身も相手に振り回される「共依存」に陥り、共倒れになる危険があります。
法的・社会的責任: 精神的な追い込みはハラスメントとみなされる場合があります。
健全な活用法:
心理学は、相手の不安を取り除いたり、自己肯定感を高め合ったりするために使うべきものです。
例えば、「ミラーリング（相手の動作を真似る）」や「返報性の原理（好意を伝える）」などは、敵意がないことを示し、良好な関係を築くためのポジティブな手法として推奨されます。
より詳しく学びたい場合は、日本心理学会の倫理規定などを通じて、心理学の正しい在り方を確認することをお勧めします。
2
ふじこ
ガスライティング (精神的虐待)
夫から
世間一般より出来ていない
今私が鬱なのは、今までの生き方が悪いから
甘えてるんだよ 出来ないんでしょ 出来ていない
俺はやってる 全部俺がやってる
酷い事を言っている自覚ある？と聞いたら
あるよと言う
どうしたらいいでしょうか
35
カズ
9臼井優
一見自信満々で支配的に振る舞いますが、その内面には強い劣等感や依存心を抱えていることが多く、いくつかの明確な弱点があります。
2026年現在の心理学的アプローチに基づいた、モラ男の主な弱点は以下の通りです。
1. 「無視」と「無関心」
モラ男の最大の目的は、相手をコントロールして自分の存在価値を確認することです。怒鳴ったり嫌みを言ったりした際に、相手が泣いたり反論したりすると「反応が得られた」と満足してしまいます。
弱点: 感情を動かさず、事務的に接されること（スルー）を最も嫌います。
2. 第三者の目（世間体）
多くのモラ男は「外面が良い」のが特徴です。周囲から「仕事ができる」「優しい夫・彼氏」と思われている自分を維持することに必死です。
弱点: 自分の非道な振る舞いが、共通の知人や職場など「外の世界」に露呈することを極端に恐れます。
3. 論理的・客観的な証拠
モラ男は記憶を改ざんしたり、「そんなことは言っていない」と嘘をついたりして相手を追い込みます（ガスライティング）。
弱点: 録音データ、日記、LINEのスクリーンショットなど、言い逃れできない客観的な証拠を突きつけられると、一気に形勢が悪くなります。
4. ターゲットの自立（精神的・経済的）
モラ男は、相手が自分なしでは生きていけない状態（共依存）に置くことで安心します。
弱点: 相手が新しい趣味を見つけたり、仕事を始めたり、友人と交流したりして「自分の支配下から外れる」ことを非常に恐れます。
5. 孤独
根底には強烈な見捨てられ不安があります。支配していた相手が本気で離れていこうとすると、急に泣いて謝ったり、体調不良を訴えたりして引き止めようとする（ハネムーン期）のは、孤独に耐えられないためです。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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九龍︎🎨✍️
雑多でセルフコメもうるさい日常趣味絵垢。推しを愛でる投稿がキモかったらすみません。
❌️無断転載、AI学習、無償依頼。グラで依頼受けません。
現在気分で返信したりしなかったりです。通知までチェックしていません。ごめんなさい🙏
お絵描き。閲覧ありがとう！
⚠️時々、九龍デビルが出ます。
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そら
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カズ
テンプル騎士団元会員で元自民党員です祭りと鉄道とゆるキャラ好きです 集団ストーカー被害者です 芸能オーディション受かったことあります
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ヨル
モラ男+女癖最悪な彼氏
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