共感で繋がるSNS
関連惑星
糖分補給の星
140人が搭乗中
参加
私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました！🤣
思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね！🤣
補聴器ユーザーの星
37人が搭乗中
参加
水分補給の星
3人が搭乗中
参加
人気
赤ちゃん e÷e=e
公園裸足補給🦶
お日様補給🌞
ガキンチョ補給⚽️
3
うさじろう🍑🐰ྀི✧*
塩分補給
第１回 夏飯🍴
参加
食欲の星
249
バン(バンパイア)
45
ういきょー。
水分補給水分補給っと…
13
藍染惣右介
1 もっとみる 
関連検索ワード
新着
ゆ
私の価値わからない人はいらない！
168
暗夜
体調と相談しつつオタ活して心の栄養を補給したいと思います(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
今年もよろしくお願いします！
5
よし
かろん
2026年の目標
• 体重：55kg 約-0.55kg／月
• 体脂肪率：26% 約-0.7%／月
• BMI:19.5 約−0.2／月
9月末でダイエット期間1年間なので、2026年9月末に達成予定。
⚫︎磨きたいこと
・バランスの良い食事(腸活意識・蒸しと煮る料理増やす)
・水分補給を意識。
・体を冷やさない。
・お菓子やジュースなどを控える。
・休日
1日10000歩！(家族でお散歩)
休日家族で楽しむときは、我慢せず食べたいものを食べる。
・毎日、子供と室内で遊びながら痩せる動きを楽しむ！
・毎日、肩回し 腰痛改善のストレッチ 顔や首周りのマッサージ
・1日8時間〜睡眠(23時までに就寝)
・出来そうな時だけ フォームローラー/Switchのリングフィット
・出来そうな時だけ ネイルケア
・スキンケアは食事と生活習慣などの改善で自然に綺麗になることを目指す。
2025年10月からダイエット開始。
2025年12/31現在体重 -3.5kg達成後、停滞期中……
焦らず、一年かけて、無理せず健康的にじわじわ痩せます。
今年は体重よりも、体脂肪率と体型の変化を意識して取り組みます。
2026年10月には、体型変わってるはず。
高身長を活かした素敵な服を買い直し、おデブ服は断捨離！
旦那さんにも今回こそ、やればできる！
痩せたね！可愛くなった！と言わしてやる！！
何より、達成することで自分自身の自信にしたい！
#疲れにくい身体へ #綺麗になりたい
(画像は、最近行った作家さんの展示会で撮らして貰った写真)
8
しげ
冷たい派です。
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
赤ちゃん e÷e=e
赤ちゃん再誕。リフレッシュ🌈
いい
どうしようか
どうしたいか
どうできるか
どうやろうか
どうだろうか
E÷e
e+e=E
E−e=e
e÷e=e
ii÷ii=ii
いいわるいい
いいたすいいわいい
いいひくいいわいい
いいわるいいわいい
いいわるいいわいい
いい
フォロワー
0
投稿数
20948
ういきょー。
ナガソデ(長袖)目タートルネック科モエソデ(萌え袖)属/成人済
趣味タグに1つでも好きな作品がある人とお話したいor友達になりたい
詳しい生態が見たい方は固定投稿へ
フォロワー
0
投稿数
11688
うさじろう🍑🐰ྀི✧*
モフモフ様好き / 老若男女問わず気になるものにコメント いいねしてます / 平和な人は仲良くしたい
最後の晩餐は桃🍑
うっかりミス多発( ¯ᒡ̱¯ )注意 やっちまったの星主
フォロワー
0
投稿数
2463
かろん
※返信遅くなりがちです。
2021年10月産まれの息子とすごす日々の投稿多め。
(2024年10月。３歳で自閉スペクトラム症と精神遅滞と診断。同じような悩みを持つ親の方とも交流できたら嬉しいです。)
子育て中の方など良く読ませていただいてます。
最近、ダイエット始めました！
2025.10月〜
一年で-10kg目標！無理なく痩せて、疲れにくい身体目指します。
よろしくお願いします♪
フォロワー
0
投稿数
1667
藍染惣右介
滲み出す混濁の紋章 不遜なる狂気の器 湧き上がり・否定し・痺れ・瞬き・眠りを妨げる 爬行する鉄の王女 絶えず自壊する泥の人形 結合せよ 反発せよ 地に満ち己の無力を知れ 破道の九十・黒棺
フォロワー
0
投稿数
1488